zdjecia

sa tu ludzie z nowej huty, sa tu ludzie ktorzy wiedza duzo np na temat koMENDY ze zgody i nie tylko to wiedza o czym mowie, tyle ode mnie. Heh pamiętam taka fajna laseczka z P ze zgody z treningów. Ale była gibka... A co do komendy na zgody, to miałem kilka razy przyjemność tam zawitać. Chodziło o osoby zatrzymane, w różnych sprawach i szli [...]

ogolnie to niektore minki i zdjecia Ale sylwetka mi sie podoba pracuj

Trening na nogi napisze pużniej. Wlasnie wróciłem z silowni nigdy tak dobrze mi się nie ćwiczyło jak dzis. Czuje że shotgun zaczyna dzialać hehe  Mam taki skok ze dzis musialem zrobic Klatka+Biceps Widze bardzo dobre skoki sily i mocna pompa. No to tak: Klatka piersiowa: 1. Wyciskanie sztangi na ławce prostej – ostatnią [...]

Nie wiem kolego, czy robiłeś kiedyś A6W, ale ja tak - zdjęcia są w temacie temu poświęconym w "Treningu dla zaawansowanych". Sugerowałbym jednak doszkolenie się w tej dziedzinie. Pozdrawiam.

Dzięki za SOGa.Chciałem się odwdzięczyć,ale w tym temacie już nie wchodzi.Nie macie wakatów w rozpoznaniu?Z taką ekipą mógłbym pójść wszędzie w bójNawet już określiłem sobie,kto byłby ze zdjęcia które dałeś,moim najlepszym "kolegą" z wojska

Jeżeli zdjęcia rentgenowskie niczego podejrzanego nie wykazały, to może pomógłby Ci cykl masaży (oczywiście ze skierowaniem od lekarza a nie u jakichś pseudomasażystów czy pseudokręglarzy).

to są zdjecia z przed jakis 2-3 tygodni... oceńcie sami ;/

wrzuc zdjecia bica

[...] ktore angazuja wiecej miesni, czy lepiej wiecej czasu spedzic na maszynach na silowni i cwiczyc osobno kazdy miesien? pytam jak jest wg twoich upodoban, Obliques widzialam zdjecia twojej sylwetki, czytalam pare postow, nie musze chyba pisac jak bardzo jestem zachwycona tym co zobaczylam:). ja mialam w planach tylko zrzucenie kilku kilogramow, [...]

proponuje Ci tutaj zamieścić zdjęcia. ilu calowe te felgi ?

w co wy mnie znów wrabiacie MBY przemyśl jeszcze te zdjęcia

Podsumowanie Ogólnie jestem zadowolony z rezultatów osiągnietych podczas cyklu , wiadomo zawsze mogło byc lepiej ale ja nie jestem pazerny i tyle mi wystarczy. Starałem sie w miare dobrze prowadzic test wiadomo czasem czegos brakło ale nie samym sfd żyje człowiek. Ocena supli : Whey Gourmet Pvl - białko naprawde zabija smakiem mozna by je pic [...]

[...] polowa kwietnaia dalej na cyklu,czy moze lipnie idzie!!! Masz przeceiz taka wiedze z forum. A tamto to byla ironia, kt nie potrafiliscie wylapac!!! Faf zarzuc jakies swoje zdjecia, z checia zobaczylbym jak twoja wiedza teoretyczna przeklada sie na zycie!!!! Jak mozesz oczywiscie. patryk1991 bo cialo to w 70 % woda , wroc do podsatwowki i [...]

pent a czemu my sobie zdjecia wkoncu nie zrobili :)?

KURCZE WIEDZIAŁEM MICHAIL TO JAKI ZDJĘCIA MOGŁBYS PRZENIES TEN POST CZY JA MAM TO ZROBIC ALE JAK? ZAKLADAC NOWY /??

czyli trzeba wkleic zdjęcia zawodnika i napisac dlaczego on ? bo tego juz nie podaliscie ale tak w toku myslenia doszedłem do tego =D

Piłkarz Chelsea zasłabł podczas... pozowania do zdjęć Do niecodziennego zdarzenia doszło na lotnisku w Lizbonie, gdzie kibice Glasgow Rangers, udający się na mecz Pucharu UEFA ze Sportingiem Lizbona, spotkali piłkarza Chelsea Londyn Paulo Ferreirę. W momencie, kiedy robili sobie z nim zdjęcia, zawodnik zasłabł - pisze jeden z angielskich [...]

gratulacje ja od poniedzialku zaczynam diete+odzywki zrobie zdjecia przed i po i zobaczymy efekty :D

Wczorajszy trening powiedzmy nie wypadł najlepiej , nie wiem dlaczego. Może jest to spowodowane lustrem. Trenowałem barki i triceps: Barki: a) wyciskanie siedząc sztangą 75x10, 85x6, 90x6, 75x8 b) wznosy bokiem 4x10-8 c) wyciskanie na maszynie Smitha - 3x8 d) podciąganie wzdłuż tułowia 3x10 e) szrugsy 3x10 Triceps; a) poręcze x12, +10x8, x10 b) [...]

nie no ze 101 do 106 to w **** mało Stuff dobry nie powiem ale nie trudno o mocnejsze zestawy dla mnie efekt wystarczajacy poszło wszystko a zdjecia nigdy wam nie oddadzą tego jak jest Zmieniony przez - bolununek w dniu 2008-04-11 14:22:21