zdjecia

Witam, mam do sprzedania 32 puzzle - matę modułową. Zdjęcia: https://picasaweb.google.com/87wilk/Mata02 Mata zabezpiecza podłogę przed uszkodzeniami podczas treningu z obciążeniami Mata zabezpiecza przed urazami kolan i stawów skokowych podczas aerobiku, treningu na worku bokserskim, skakance itp Tłumi dźwięk podczas upadków ciężarów Idealna pod [...]

Mikołaj jestem, miło mi ;-) Początkowo chciałem robić to FBW bo podoba mi się opcja ćwiczenia całego ciała 3 razy w tygodniu, ale potem uznałem, że lepiej porządnie skatować wszystkie osobno- raz a dobrze. Klatka Grzbiet Wolne Naramienne+ramiona Nogi wolne wolne 1. Klatka Wyciskanie sztangą/sztangielkami na skosie dodatnim rampa 12 Rozpiętki na [...]

Zajrzyj do działu opinie i zdjęcia i tam sobie poczytaj opinie o nim.

zobacz jak dodaje się zdjęcia i je dodaj

Zdjęcia na jego profilu na fejsbooku pokazują, że się nie opierdziela i ostro zapierdziela %-) Zmieniony przez - rolff w dniu 2012-06-10 14:24:55

Hej, sorry za zamieszanie pomyliłem się. Mam zdjęcia, ale nie mogę ich dodać...

Mam pytanie bo zaczelem cwiczyc abs II i co do tych ćwiczeń w poziomie 1, to ma ktoś może filmik jak je wykonywać? Bo znalazłem tylko zdjęcia i opis ich ale to nie za bardzo mi pomaga, bo nie wiem jak je robić ;/

Sory za pomylke tam u gory mialem cos dopisac ale usunelem bo zdjecia dodalem. Ten u gory to ja zapomnialem hasla i dalem szybie pytanie. Zmieniony przez - kawakmx99 w dniu 2012-06-10 12:31:24

[...] posiadam atlas + hantle.Zamierzam kupic nitrobolon i zaczac cwiczyc to co moge zrobic na atlasie to biceps klata plecy nogi.W jakie dni co cwiczyc teraz cwicze dzis.Pokaze zdjecia atlasu i jego funkcji.Ulozy mi ktos w jakie dni co mam robic jakie parti miesni laczyc ze soba? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d99214f9c8e413fbc4dc5f1a75bd694.jpg [...]

nie przenosze póki nie bedzie btw i zdjęcia dodaj a edytuje i przeniose do działu

Jeśli ktoś znajdzie znajdzie wyniki zawodów lub jakieś zdjęcia, proszę od razu o wstawienie :-)

wy tu narzekacie na talie rzędu 65 cm... a ja nawet w wieku 20 lat przy wadze 51 kg i tak miałam 69 cm %-) Też przegapiłam zdjęcia %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-06-09 22:02:14

f***, nie załapałam się na zdjęcia%-)

Świetne zdjęcia Tomku. :) Co sądzisz o takim treningu nóg: Prostowanie 4x15 Przysiady ze sztangą z tyłu 4-5x12-10 Przysiady ze sztangą z przodu 3x12 Uginanie nóg 4x12-15 Łydki: wspięcia ze sztangą stojąc 4x 20 siedząc 3-4x 20 ?? dobra będzie taka kolejność ? czy może zaproponował byś coś innego? z góry dzieki za odpowiedz i życzę samych sukcesów.

Marta, takie zdjecia pokazywac na forumpublicznym. BAN!

Wstawi ktoś tutaj jakieś zdjęcia? A może są dostępne na necie? Update: widzę już zdjęcia na facebook`u w profilu fotografa: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.4175602151161.172087.1317562164&type=3 Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2012-06-09 21:46:43

zdjecia na dysku mozna usuwac %-)

patrz zdjęcia jajecznicy :D

http://gwizdek24.se.pl/galeria/euro-2012-wybieramy-miss-kibicow,262503/87489/171522/ chciałes Miss to masz moim zdaniem najlepsza niunia z drugiego zdjecia

Dokładnie, wypiska, trening i micha- konkret. Zdjęcia jak zawsze zachęcające :-D Wydaje mi się, że w przysiadach mógłbyś trochę wolniej i głębiej siadać, 2 filmik- zbyt mała według mnie płaszczyzna ruchu, poza tym przytrzymaj chwilę wyprostowane nogi i dopiero potem opuszczaj, Martwy wyglądał w porządku a syzyfków i wspięć nie będę próbował [...]