zdjecia

no ja wiem, że na pewno nie jest łatwo, ale na pewno warto.. Z tym, że teraz nawet jakbym bardzo chciała, to raczej nie mam możliwości na 'cykl masy' :( W zeszłym roku się denerwowałam, że nie podołam, bo szkoła, matura i inne obowiązki, a patrząc miałam spokojnie czas na treningi, no bo przecież chodziłam na pakiernię, i nawet 'pudła' nosiłam, [...]

No ja nadal modellingowo, wracam do domu w tym tygodniu. Siłownia nawet się trafi ze 3 razy w tyg, jem dużo >2200 kcal a wymiarowo niemal to samo.. Zdjęcia będą w tym tygodniu jak przyjadę to zoabczymy co się dzieję. Ostatnio miałam przemyślenia, że żałuję, że w tym roku od początku nie byłam nastawiona na masę, bo mogłabym tyle zrobić.. A teraz [...]

zdjęcia z dzisiaj Zmieniony przez - Ranger75th w dniu 2012-12-15 16:58:11

Prosiłbym o zmiane nazwy tematu na Władek - przyszłość w moich rękach 4,9 Zdjęcia są jakie są ciężko teraz o jakieś dobre światło dzienne Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-12-15 16:41:20

u mnie jest -1 i brak wiatru :-D http://fotozrzut.pl/zdjecia/2b5bb4d05e.jpg

[...] czystej miski" moge wymienic -skora-zrobila sie gladziutka -oczy sa blyszczace-kiedys mialam przesuszone i lzawiaco-swedzace -zaczynaja pojawiac sie miesnie(choc ich na zdjeciach nie widac bo jeszcze za duzo tluszczu) -paznokcie juz sie nie rozdwajaja -wlosy sa bardziej geste -i jeszcze kilka, ale nie bede przynudzac Dobrym wyborem byla tez [...]

Witam mam nie typowe pytanie.Ostatnio przeglądałem zdjęcia zapaśników np Damiana Janikowskiego i zauważyłem ze na nie których zdjęciach ma owłosienie na nogach i klacie a na nie których już nie ma.Czy ktoś z trenujących może mi powiedzieć czy tacy zawodnicy się depilują i po co co im to daje?I czy wy tez się depilujecie zależało by mi tez na [...]

spaghetti, jeszcze sosik się redukuje, ale już niebawem wszamię z makaronem posypane serem mhmmm :-P http://fotozrzut.pl/zdjecia/99801b062f.jpg

pare miesiecy minelo dlatego dodam nowe zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/caf315dd66b446d4a7f6c59793a3df86.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01d6a6a8970e438d988041e8485d522d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/047540ffa4e54dd1bd6b0feee4ecaef7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d5f31a47c48c47889aef7d0ce67c7ac9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8dcbb94283164fa1b0bb7986a662c970.jpg

Zdjecia sa pomniejszone, w zayebistym swietle i smiesznie poucinane ale fakt. Ładna Sylwetka :-))

Jakaś nowa moda nastała-wszyscy teraz robią czarno-białe zdjęcia...Czuje się znów jak w latach 70'...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5193ec552bfd42e7ab22c3c4cfff7b19.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d31081e064e447f182f78e5604411714.gif Zmieniony przez - masti w dniu 2012-12-15 11:25:49 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ccaa7a821bc4cfb9033d3dcb19ebc67.gif Zmieniony [...]

zdjecia z wagi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b010c57c9d94f6cba3b08f8e3426a08.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5721fc1eb2bd40f9a0c4ef04e93c7e4c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f4516b03352445e8231bfd4345ecd9b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f713ce12ba0c458d81dfc3b3558ca6a8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c758f30aaf97468f96695fe7a46f9b8e.jpg

za 2 pary chce 250 zł , zdjecia jutro zrobię

A ja jutro trening z P.Markiem ! Jak tam panowie może Rabittt zrobisz porządny trening na dobrych ciężarach. poróbcie jakieś zdjęcia, filmiki :-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-12-14 21:47:16

Piątek 14.12.2012 http://i47.tinypic.com/2lau64w.jpg Klata: Hantle skos R8: 10 / 13 / 15 / 18 / 22 / 27 / 32kg x 8 Dipsy: 4-5 serii po 12-15 (bez ciężaru, starałem się opuszczać do samego dołu) Barki: Wyc. hantli R10 do 22kg x 10 Podciaganie lin: 24 / 24 / 24kg x 15 Triceps: Wyc wąsko skos R12 do 48kg x 10 + dwa drop sety W diecie mała zmiana, w [...]

pamietaj żeby wklejac zdjecia młodych kursantek :D

tak, zdjecia maja troche już czasu, oglonie nie ma co nastawiac sie na super ekstra sprzet ;), taka zwykła prosta ale przynajmniej w wieczornych godzianch duzo osob nie chodzi i jest spokoj.

@ ciotciot Dzięki za informacje, sog leci. Czyli ile łącznie zajęły te wszystkie procedury, zanim zostałeś zoperowany? Fajnie by było też zobaczyć zdjęcia , czy NFS równie fachowo podchodzi do tego jak doktor Rylski. Ale to zależnie od Twojej dobrej woli :) Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2012-12-14 17:42:07

Bartek każdego czepiasz się o nogi a pewnie sam masz nogi jak patyki .. I niby jak zobaczyłeś że ma nierozwinięte nogi w takich luźnych spodenkach ?!?!??! Irytują mnie tacy ludzie , potem chcesz sobie pooglądać zdjęcia w temacie ze zdjęciami , a tu na 1 zdjęcie na stronie 10 idiotycznych postów które nic nie wnoszą do tematu ! Wrzuć swoje nogi a [...]

zdjęcia: http://postimage.org/gallery/bht9vi1g/84ede6f0/ kontakt: gg - 25944926, tel - 505752697 ceny: 20zł za adidas germany (bawełna, metkowana), 15 za austria-szwajcaria (bawełna), 50 za adidas granatowo zielony i biało zielony ('śliski' materiał), 30 za umbro biała (też śliska), 40 za bezrękawnik nike (rozmiar XL)