zdjecia

Jak patrzę na te zdjęcia to mam ochotę na węgle :D :D :D W dużej ilości najlepiej :P No i szpagacik tuż tuż

Jest i krata :-D Jak się napatrzę na zdjęcia posiłków to żałuję, że nie mam gofrownicy.

Tyle się napatrzę na zdjęcia Nitro, że jeszcze bardziej chcę takiego kompana :-P Zmieniony przez - missInvincible w dniu 21/11/2022 08:10:39 Haha :-) Polecam Ale trzeba mu nieco tego czasu podarowac i uwagi :-)

zdjęcia będa później , bo błąd wyskakuje

Takie w pełni profesjonalne te sesje :-) gdzie i w jakich okolicznościach robiliście takie zdjęcia? Nie było tremy? ;-) tak profesjonalne ale ta z proszka holy była taka mini sesje prawidziwą mieliśmy na plaży o wschodzie słońca czekamy n aobrókę fot

3/4 ludzi tutaj dodaje zdjęcia przy dobrym świetle, zresztą na scenie na zawodach też są światła tak ustawione, by sylwetka wyglądała jak najlepiej, więc co w tym dziwnego? Tutaj to zdjęcie bez filtru, który może trochę ze światłem jest przesadzony :P http://i.imgur.com/r57DSst.png

Gdzie zdjęcia się pytam!

Niewiele się zmienia? Ładnie tak pitolić głupoty? Mi się bardziej podoba babka ze zdjęcia numer 3 niż ta na 1 :P

A wyobraź sobie że porównuję dwa ostatnie. Ostatnie z pierwszym to jest bardzo widoczna na pierwszy rzut oka różnica. Dwa ostatnie to już różnica subtelna ale ja ją widzę!! Któraś z dziewczyn pisała że po jakimś czasie jak na spokojnie oglądasz to zdjęcia wyglądają lepiej. Ja też tak mam :) Może spójrz później na spokojnie :)

Hej kochana wlasnie widzialam twoje zdjecia i powiem ci ze ,ze jeszcze bardziej zachecily mnie do silowki.Ty czesto ogladasz sie a ja widzilam twoje cialo pierwszy raz....i umiesniasz sie kochana.Na czwartym zdjeciu jest cie MNIEJ niz na trzecim bez dwoch zdan i nigdy bym nie pomyslala,ze wazysz tyle co napisalas w tabelce z [...]

[...] i wykończyłem już w staniu. Zobaczy jak jutro z domsami będzie, myślę że trening udany. Waga na czczo 81.5 kg-> nowy mój rekord :) (no jeszcze tylko ten brzuch i dół klaty wytopic :)) ). Zdjęcia i miarkę 29.11 porobię. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5b9bd9066f3454991de7f4e38ec1676.png

Dzieki ! Mam nadzieje ze będziecie mnie wspierali :) Postaram się wrzucić zdjęcia z robienia chlebka :) Lece biegać a potem miska w dłoń i kolacja przy oglądaniu spadających gwiazd ! :)

Micha niesamowita o.o. Swoją drogą, z chęcią zobaczyłbym obecne zdjęcia sylwetki. Nie mam zielonego pojęcia jak można aż tak metabolizm podkręcić.

[...] 14 lat, a ty tu takie teorie. Tu nie da sie nic doradzic w krotkim poscie, widze ze ty od podstaw troche musisz sie doszkolic w temacie, poczytaj troche roznych watkow, zdjecia sylwetki ktora pokazales wymaga dluzszej pracy, treningu silowego, moze byc i kalistenicznego jak tu Viki wspomniala, tak czy inaczej czasu spedzonego na treningu i [...]

Jesli teraz wazysz 86 kg z bf 13% a chcesz na wiosne miec 90-93 kg z bf 8-10 % to raczej nierealne. Jaka masz PPM bo nie wiem czy te 3000 kcal na masie nie bedzie za malo? Dlaczego myślisz że nierealne? Trzeba sobie wyznaczać ambitne cele. Robię to dla siebie i cyfra na wadze nie ma znaczenia. Na wakacje miało być 82 i i BF10 ale miałem paskudna [...]

Dzien 7 wymiary z dnia 09.01.15 Obwód w pasie(pod pępkiem):85cm(wachania od 84,5cmdo85,5cm, najczęściej 85) ( - bez zmian) Obwód klatki:101cm (+1cm) Obwód bicepsa:36,5cm(+0,5cm) Obwód uda:60cm (- bez zmian) Obwód łydki:41.5cm (-bez zmian) taka to redukcja %-) Chociaż myślę że jest to spowodowane faktem że przez te 6 dni co minęło nie robiłem aero [...]

Zdjęcia podglądowe dzień 22 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/261c05ff883a40c6b327a16a9726d758.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d90e83e699aa42a2b5dd2427e034970a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b45c4e8f3224a00829528fec31215e6.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/389992cc3c3f4fe0ab6b276e3d111d35.jpg

Dzien 26 DNT Urodziny dziewczyny, więc dodaje tylko jeden posiłek, reszty nie wliczam (za bardzo się boje 8-) ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0c1326ea34c54b8caf30cad86ee56a0c.png Dzien 27 DNT bez szału, w rozpisce jako 2posiłki, ponieważ wieczorem odstępy pomiędzy szamą były niewielkie i nie chciało mi się rozpisywać. Ogólnie dosyć długo to [...]

d.36-zdjecia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c969c44b84d244ceb067a5f13b4d06d9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/48a4bd65581843ae87931676619e034b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cc0357be0d3f4d458af8c17759769be7.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea8370793e1448ec9825a3d38581a386.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61ceadd5a0424d6a951c237097436b6f.jpg [...]

Ania świetna forma...kurde jak patrzę na te Twoje zdjęcia to czuje się jak tłuscioch..bez rzeźby;-)