zdjecia

%-) Kiedyś była u mnie w mieście afera jak kolo z zakładu pogrzebowego sadzał do okoła stołu sztywnych i pił z nimi herbatkę %-) Zdjęcia robił i gdzieś wyciekły :-P

ale ja już tne węgle i robie aero o czym CHYBA pisałem :) jestem na 20min po kazdym treningu teraz . npp nie rozpoznalem bo po 1 nie widzialem go po 2 nie przyszlo mi to do glowy bo np genetech leje na zamowienie rozne stęzenia no i mając zaj**iscie dokladne zdjęcia w podwieszonym widze które wizualne detale odróżniają fejka od reala więc da rade [...]

Swojego zdjęcia dać nie łaska? bo żebra...

No, nie bałamucić mi tutaj dziewczyny \-) Franii, malutkie te zdjęcia :-> Widać, że coś się dzieje, ale wyślij większe, bo szczegółom trzeba się przyjrzeć :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-07 18:30:34

Swojego zdjęcia dać nie łaska?

Coś profilaktycznie żeby mi z klaty dojara sie nie zrobila ?(nie mialem nigdy ale niektore zdjecia mnie przerazaja :D)

Zdjęcie z dzisiaj jak widać nogi nie istnieją Pytanie do was czy widać jakąs poprawe od zdjęcia z wagą 88? http://images48.fotosik.pl/587/ec4c7e4fcecfe63bmed.jpg

Wrzuć zdjęcia, żeby można było widzieć progres.

Przyczyną może być dieta. Wklej przykładowy zrzut z dziennika posiłków bo możliwe, że nie dostarczasz wystarczająco dużo składników przez pożywienie, dlatego czujesz się wyczerpana. I co masz niby na celu tyle ćwicząc? Bo to raczej nie za dobre dla sylwetki, jeśli o to chodzi. Najpierw trzeba dietę naprawić potem bawić się w suplementy [...]

Ja za bardzo się nie znam, ale masz zalecenia, żeby nie ćwiczyć w ogóle? Wypełnij ankietę z regulaminu + zdjęcia sylwetki i pokaż jak jesz - wklej zrzut z dziennika posiłków. Podjadając czekoladę nigdy ci się nie uda, więc albo sylwetka albo czekolada, nie ma nic pomiędzy.

[...] oliwy 2-5. 200g piersi z kurczaka, 85g makaronu durum 6. 2 łyżki oleju lnianego, 120g makaronu razowego + 2x po 40g odżywki białkowej Foto posiłku: http://zdjecie.net.pl/zdjecia/a72f7e187d6503ce66966fcb2ec1739d.jpg Aeroby na czczo: 40min na rowerku stacjonarnym Trening 1. Wspięcia na place na suwnicy (rozgrzewka) 1x50, 1x30, 1x20 2. Uginanie [...]

Daj dokładne zdjęcia, jestem poważnie zainteresowany:-) Jaki stan realny i czy cena ostateczna?

Po wszystkim dodam zdjecia. Mi sie wydaje, ze u szpilki to zwykly fat ale czy na pewno... :)

Tak jak pisali poprzednicy, powinni Ci zrobić to na podstawie zdjęcia. Jeśli nie będą potrafili lepiej tam nawet na fotel nie siadaj. Ja bym przemyślał kwestię tego tatuażu, tribale wyszły z mody parę lat temu :P

nie śpiesz się tak, taka ankieta nic o tobie nie mówi, jak będziesz miała wszystkie dane to dopiero ją wklej + zdjęcia sylwetki oraz zrzut z diety. Wklejaniem na raty będziesz sobie śmietnik w temacie robiła ;-) Przeczytaj do tego czasu artykuły z regulaminu oraz przejrzyj inne dzienniki. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-07 09:41:01

Odniosę się do wypowiedzi mlody1000 bo akurat mam apt prolkę z wcześniejszej produkcji. Prolo lot: 102011, exp 02.2014 Naklejka na ampie: Jest pomarańczowy pasek, napis jelfa czarny. Nadruk na facku: raczej grubszy - ale ciężko ocenić tak do zdjęcia Pasek na ampie: nie da się zdrapać nawet nożyczkami. Klej: mocno trzyma, nie da się nie uszkodzić. [...]

Fun-u życzę przede wszystkim :-)). Do dzieła Krewetko, gonić Cię nie będę, uciekłaś tak daleko :-)), ale zawsze będę tu zerkać na te zdjęcia 8-) i się motywować.

tak ta to są jej realne zdjęcia firma pol sport , robili dobry sprzęt /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9fce9e29c1b4b179ca091d693692925.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3017b454a824830a6b8b28baefa9ab2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e66b91e2fb3c47cb8f4e0470b1030d07.JPG Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2013-02-06 14:59:04 [...]

Witam wszystkich, mam problem. Od około czwartej klasy podstawówki, trochę mi się przytyło i zawsze miałem więcej kilogramów niż centymetrów wzrostu, ponad setką. W szóstej klasie podstawówki osiągnąłem szczyt, przy wzroście 161 cm ważyłem 68 kg. Przyszło gimnazjum, trochę więcej ruchu na w-f'ach, na podwórku itp. Trochę podrosłem, obecnie jestem [...]

[...] więcej tak że mam żebra później spadek i na końcu taką fałdkę . Zastanawiam się czy lepiej jest "zrównać" brzuch z klatką dietą czy ćwiczeniami na mięśnie brzucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b9a40a21c844eb290913c80517cf015.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bf3578f639f4196be5e24c50e2ed302.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7accb7e89be4aebbb767e3de3751c5a.jpg