zdjecia

zdjęcia /SFD/2017/3/20/e24713243f434a89ab84e5ce6ac0a5bf.jpg /SFD/2017/3/20/e7d9626df38d4ce08968f3c810bf7a11.jpg

Proszę zdjęcia /SFD/2017/3/20/ecb8817638d44d0891cd034248b58a51.jpg /SFD/2017/3/20/3af613c9f2bd4e3eb5e48bcd953b64ab.jpg

Takie zdjęcia nie są diagnostyczne ale ewidentnie widać wadę postawy ( pogłebiona kifoza w odcinku piersiowym kręgosłupa, odstające łopatki, głowę i barki w protrakcji) udaj się do fizjoterapeuty bądź lekarza ortopedy. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-03-21 00:19:47 Wady górnej części ciała nie są dla mnie zbytnim problemem, gorzej z tymi [...]

Mini cut to ja bym rozpatrzyl ale w chwili kiedy ten bf nie jest za duży a zależy nam na wrażliwości i insulinowej , spaleniu tłuszczu, pierw bym zastanowił się nad bf i zrobił redukcję już raz a dobrze żeby zarys brzucha bo lekko widać i zacząć masę, jeżeli sporo fatu siedzi to mini cuta bym nie brał pod uwagę. MOŻE WSTAW JAKIEŚ ZDJĘCIA

Dodaje zdjęcia /SFD/2017/3/21/04e85aebeb5641a7b080f511960ad49e.jpg

Proszę, tutaj zdjęcia. /SFD/2017/3/23/6c484708276b45bebafd2cd90f88c914.jpg /SFD/2017/3/23/27af484974284e8fa8e0e992a88edb44.jpg

Witaj, Dobrze by było żebyś wrzucił zdjęcia sylwetki to będzie można coś powiedzieć.

Znowu waga ;-) N ie do określonej wagi, tylko do bf niższego niz 15 %. Z zasady należałoby zredukować do widocznych mięśni brzucha. Ale zanim zaczniesz ćwiczyć dobrze byłoby skonsultować się z fizjoterapeutą, bo jest wyrażna asymetria w sylwetce ( popatrz na barki na zdjęciu tyłem i nie jest to wina pozycji do zdjęcia, bo jak stoisz przodem to tez [...]

Jeszcze wrzucam zdjęcia tabel składników produktów: /SFD/2017/3/27/978a86ffbdfa44c0950b48e790e382b5.jpg /SFD/2017/3/27/67de527afdcb40c297f11a9af5693ea9.jpg

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html ankietę wrzuć pełną. Ile wyszło Ci z zapotrzebowani na zero ? Wrzuć też zdjęcia do wglądu.

]Dzień dobry :) zawracam sie o pomoc z ocenianem diety i treningu jestem kompletnie zielona wiec proszę o wskazówki :) Mam 18 lat waze 49kg wzrost 163cm chciałabym przybrać trochę masy miesiniowej Trening Trening 1. Przysiady sumo z hantelkami 4x15 2. martwy ciąg na prostych nogach z hantelkami 4x15 3. Wiosłowanie hantelkami 4x15 4. Pompki [...]

Warto nadmienić, że zdjęcia są robione kalkulatorem - nic prawie nie widać

Ale kalorii jest mało...robisz rotację raz 2400, raz 2 tysiące? Czy jak to wygląda? Ile wyszło CI zapotrzebowanie na zero? Wrzuć proszę zdjęcia do wglądu.

w DNT daje mniej. bede podbijal co tydzien w zaleznosci jak waga bedzie szla. Tutaj zdjecia i wszystko: http://www.sfd.pl/Rok_%C4%87wicze%C5%84._Z%C5%82a_genetyka%2C_potrzeba_czasu%2C_czy_gdzie_jest_b%C5%82%C4%85d_-t1142539.html# Zmieniony przez - ololol123456 w dniu 2017-03-30 22:01:18

Zdjecie RTG lub inne badanie potwierdzi czy coś Ci jest czy nie. Ortopeda po obejrzeniu np zdjecia RTW czy rezonansu zobaczy co się stało i oceni czy to jest nadwyrężenie, a może na jakieś zabiegi Cię wyśle. To samo moze powiedzieć jakiś zawodowiec siadałem już tyle razy i cos mi się stało,m przyczyn moze być wiele np brak odpowiednich rozgrzewek [...]

Zdjęcia https://zapodaj.net/0bef7dcc55eb6.jpg.html https://zapodaj.net/82ba45f0ddfe0.jpg.html Głównie ten tłuszcz na brzuchu Zastanawiam się właśnie bo ta dietę układalem gdy miałem 80kg)(wtedy się jej nie trzymałem, zrobiłem ja bo miałem zamiar iść na siłownię w nowym roku ale z braku chęci nie wybrałem się tam) i potem mi się zgrublo gdyż nic [...]

Ok :) Wyszło mi wszystko 2932 kcal Nie są to dokładne obliczenia bo większość w kalkulatorze, ale wyniki są. 1 691,308+1100-88,56+5=1707 2 (4x60min)2160+357=2517 3 359 4 2066 5 2066+600=2666 6. 2666+266=2932 PS. Dodaję również 2 zdjęcia z innej perspektywy :/ /SFD/2017/4/2/0cc27555244a4f4eaa1a1ecfb0be53a5.jpg [...]

Mam pytanie Miał ktoś z was operacje na lejkowata klatka piersiowa ? Prosiłbym jeśli można o zdjęcia blizny lub blizn po tej operacji ... Jeśli nie to może ktoś z was wie jak " zamaskować " to wgłębienie ? Jakimiś ćwiczeniami czy czymś ? Z góry dziękuję

Załączam zdjęcia poglądowe: https://zapodaj.net/bdb38d971869c.jpg.html https://zapodaj.net/6a9f14439936c.jpg.html https://zapodaj.net/52282e9b1892c.jpg.html https://zapodaj.net/a64cf4f22e1c7.jpg.html https://zapodaj.net/6dea9bbf70c84.jpg.html https://zapodaj.net/0f3fbbd372784.jpg.html I poprawilem te jajecznice. Jak sobie wczesniej wyliczylem [...]

Operacja to jest zawsze ingerencja którą się ogranicza jeśli nie ma wskazań medycznych do jej wykonania, jak wspomniał krzykacz zrób podstawowe badanie w postaci zdjęcia RTG będzie można łatwiej określić w czym rzecz.