zdjecia

juz chyba dawales te zdjecia

scR, moze by przerzucic zdjecia Dennisa juz do tego tematu.?

Jimmy Atienza, Hiszpan. Bedzie mial swoj debiut pro na tych zawodach. Zdjecia z Arnold Amateur 2009.

No temat nie ten.. ale jak juz wrzuciles te zdjecia, to wlasnie juz po nich widac ze Piotrkowicz jest znacznie lepszym zawodnikiem...

Dalsze zdjecia Rockela 3 dni przed.

Nie rozumiem tego, jak organizator może nie zadbać o to żeby była jakaś konkretna strona www z relacją. Co to za problem, jeden ogarnięty kolo by relacjonował, robił zdjęcia, później tylko wszystko ładnie wysłał. Masakra jak się patrzy i widzi takie średniowieczne podejście. Z Olympią to przecież też na przestrzeni kilku ostatnich lat się w dobrą [...]

sa juz jakies zdjecia?

bym ci pdoał, ale jakby tego zdjecia nie było

Lubimy to co robimy, więc traktujemy to jako rozrywkę - powoduje to uczucie spełnienia i odstresowania. Jeżeli u Ciebie odstresowanie powoduje nie-sportowe życie to nie zawracaj sobie tym głowy i po prostu nie trenuj. To trzeba lubić. Mój harmonogram dnia w dni treningowe to: 6:30 - 7:40 przygotowania do pracy 8:00-16:00 praca 16:30 - 18:15 [...]

z tego co mi sie wydaje, to gotowanie osobne byłoby drogie... Czy to, że wypijam dziennie 1 litr mleka coś pomoże? Robie co drugi dzien po 60 pompek w 3 seriach, nie jest to dla mnie duży wysiłek wiec chyba odpoczynek jednodniowy starczy dla moich mięśni? do tego pare serii z hantlami. postaram się obliczyć to wszystko i ułożyć sobie jakąś dietę. [...]

czekamy więc na zdjęcia, które pokażą dokładnie typ sylwetki, miejsca zagrożone itd. i na rozpiske dnia wg kalkulatora dietetycznego zapisuj wszystko to co jesz normalnie - zobaczymy wtedy jakie masz braki, co wywalić, co dodać .. i rozumiem Twoje rozgoryczenie - ale sama sobie zgotowałaś taki los, także teraz tylko cierpliwości

wiem szefie wiem:D zaraz dodam zdjęcia :)

G... widać. Najlepiej to w ogole przycisnij ten aparat do klatki i rob zdjecia. P.s Z tych zdjec wnioskuje, ze Twoja klata jest zupelnie normalna.

zdjęcia były już kilka razy na forum

el nino ladne zdjecia sog:p

"ten pan w czapce to Dexter Smith" fajne zdjecia..rozdalem pare sogow p.s Ronnie jest za***isty

masz jakieś zdjęcia???

VOLT777 maluch jest do przeciągania(na ręcznym i biegu);D Sport_test dzięki za soga i dobre słowo;) mam jeszcze troche nowego sprzetu ale nie mam dostepu do aparatu... jak będe miał to zrobie zdjecia i wkleje.

Zapoznaj się z regulaminem działu, daj ankietę, zdjęcia i rozpiskę z diety.

Witaj, żeby podpowiedzieć co dalej robić trzeba by było zobaczyć Twoje zdjęcia poglądowe. Wrzuć je to coś podpowiemy. Wymiary i waga nie wiele mówią.