zdjecia

[...] energy(przed treningiem) Miska dzisiaj na wypasie także pełen relaks z pełnym brzuchem. Obli zdjęcia z opisem- co widzę ,a co widzę oczyma wiary ,wyślę oczywiście za tydzień czy jakoś tak, bo sie już zakręciłam z tymi terminami@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42298b590a274e3cac6f3a682b02d260.png Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-11-30 12:55:15

Wszem i wobec dementuję znalezienie, otóż królik skory i chętny sam się podłożył %-) Królik choć mięciutki i nie pierwszej już wiosny potrafi pokazać kto jest lwem więc ten tego, bez cackania. Ma być solidnie napisane a bedzie solidnie trenowane! Liczę na was dziewczyny i chłopcy ( o ile się takowi znajdą) Najtkowi dziękuję za super rewelacyjny [...]

sprzedam buty Everlasta,oryginał + pudełeczko,nowe nie używane czarne z napisem z boku i z tylu rok 1910. Cena 180zł Buty są bez gwarancji.Zdjecia real zdjecia robione na chacie,jak ktoś chetny to na prv.

Może zamiast tak agresywnie atakować, POMOŻESZ poszukać wlaściwych argumentów? :-) Skoro jesteś przekonanana do treningu siłowego, to na pewno znasz ich kilka ;-) AL3ktra zrobiła fajne podejście do napisania artykułu: lekka, nieco żartobliwa forma i szokujące zdjęcia, które może się okazać kijem wsadzonym w mrowisko vel prowokacją dla pewnych [...]

a nie za dużo nie sarczy 200mg tygodniowo ? mam własnie hcg made in italy, zdjecia wrzucalem w dziale doping zdjecia, i mam pytanko odnoscie tego hcg to jak bic na odblok ? najpierw hcg a pozniej clomid ? nie musze dorzucic nolvadexu do tego cyklu ? pomoże mi ktoś ?

Hmmmmmm... Wiem wiem wszystko spoko ! Post jest super,ale mi chodzi tlyko o to,ze w temacie jest POTEZY Kark,a podales cwiczenia na kaptury -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Ja jeszcze dodam post Mawashiego W polaczeniu z postem Kruszka bedzie to swietna lekcja ,ktora spowoduje eksplozje kapturow Oto on -> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=38623 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Obiecane zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b0aef3ac5e84d74b2a07a46d72fb6f8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51f97f88388742b1a5ead1a878acb995.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fbbdbc0894064b76a51c9ccf86069db4.jpg

Daj swoje zdjęcia i trening, to się zobaczy, co tu uciąć, żeby miało to ręce i nogi. Wg tej rozpiski, to IMO za dużo na raz poodejmowałaś.

Dzięki! Jutro z rana wrzucę świeże zdjęcia i trening.

A i nie potrafię sama sobie zrobić samowyzwalaczem dobrego zdjecia pleców. Wydaje mi się, że lepiej wyglądają. Ogólnie szału jak i tragedii nie ma. Jedynie biust spada i spada, niedługo nic mi niego nie zostanie :( Aktualne wymiary: biust 81, pod biustem 69, talia 68, pas 73, biodra 95,5, udo 56, łydka 35,5, waga ok. 60kg.

JKD to z tego co słyszałem ciekawy i atrakcyjny styl, mam znajomych którzy to trenują(ich zdjęcia są zresztą na stromce z której pochodzi artykuł), kiedyś szukałem materiałów na ten temat...ale nie słyszałem, żeby ktoś to podciagał pod combat. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2004-11-19 04:20:57

Jak zdjęcia mają prezentować sylwetkę to jednak powinny być bez koszulki, kwestia jak estetyka przy tym choć w Twoim przypadku teraz to sprawa drugorzędna.

sog za zdjecia,taki wieeelki! ;-P Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

PODSUMOWANIE - WRZESIEŃ 1. POMIARY Ewidentnie od jakiegoś czasu zaczęły się schody. Ani waga, ani obwody nie spadają już tak spektakularnie. Ale wyznacznikiem staje się dla mnie coraz bardziej lustro, a tam zaczyna się ewidentie dziać coś fajnego. Albo tylko mi się wydaje, że widzę to co chcę widzieć. :) Poniżej zrzut moich zapisek od początku [...]

Zacznę od końca. Podsumowania zazwyczaj są po to, żeby cieszyć się z osiągniętych wyników, rzadziej, żeby zobaczyć co się spie....ło. Ja kończąc pomiary, zdjęcia itp pomyślałem o tym drugim. Ale przemyślałem to, przeanalizowałem i wyszło mi jednak, że jestem zadowolony. Początkowo nie byłem zadowolony z pomiarów centymetrem no i zdjęć Ale jak [...]

2 miesiące od kiedy wprowadziliśmy zmiany w dotychczasowym systemie odżywiania i treningu minęły. Przeskok choć stopniowy to był dosyć mocny. Z < niż 2000kcal, wskoczyłem na prawie 3500kcal. Do tego ww wysoko. Efekt? Jak dla mnie bajka :) Jako taka masa w pojęciu powszechnym to nie była - zdecydowanie. Waga spadła, ale spadł też fat, a [...]

[...] do wielu innych osob. Kazdy sukces rodzi sie w glowie, motywacja jest, bywa - czasami trzeba jej poszukac. Pewnie sie usmieje niejeden ze mnie, ale ja w portfelu obok zdjecia zony i psow ( dzieci nie mam ) mam fotke z Hawajow, ze wschodem slonca. Zawsze gdy wydaje jakis grosz, widze ja i wiem, po co robie to co robie i dokad chce sie [...]

Ale pamiętasz raczej o tym, że przy 6 ruchach negatywna faza trwa 4 sek, przy 12 ruchach 2 sek ? To tak na wszelki wypadek pytam bo typek z mojej siłowni co o tym wspomniał zapomniał o tym xd A te zdjęcia super wyglądają aż ślinka cieknie :-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-03-17 21:53:03

Powodzenia w redukcji! Świetne opisy i zdjęcia szamy, będę zaglądał :-)