zdjecia

Mam krzywe rozlozenie mięśni i nie są one w pełni równoległe i jak nawet robie wszystko poprawnie to po cwiczeniach fajnie to wyglada,ale później klapa ;) Z dnia na dzień z moich obserwacji jest coraz gorzej.Spróbuje wysłać 2 zdjęcia dla porównania

Zdjęcia mi nie powchodziły , nie umiem tego dobrze ustawić

pokaż nogi i jakieś zdjecia na którym jesteś cały bo chetnie bym zobaczył jak prezentuje sie twoja cała sylwetka

Talia rzeczywiście niezła %-) Masz zdjęcia sprzed redukcji?

Jeśli jakiś mod mógłby zedytować pierwszy link i zaktualizować zdjęcia będę wdzięczny.

A zdjęcia gdzie? Trudno tak ocenić i pomóc. Wiesz dlaczego twoje ciało jest wiotki i nie proporcjonalnie bo nie masz mięśni. %-) Poczytaj tu http://www.sfd.pl/-t666997.html#post0 i zobacz co mam na myśli. :-)

witaaaam ponownie....dzis mialam pod opieką 4 dzieci więc starczyło mi czasu jedynie na strzelenie 1 zdjęcia. Jutro reszta...i micha :) ....tak poza tym jako " nówce " to nie łatwo wrzucać TAKIE foty :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce873823a1a84e0c84de64e9523a80d4.jpg

Dodaję zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ed44874e73a4919ba716c9d1602181f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eca5afd611d640e7863b4c719954fb53.JPG

a zdjecia gdzie :-( ?

Opisy fajne, regularne, przepraszam również za przestoje z mo jej strony ostatnio, kończyłem sesję,t eraz już na szczęście po wszystkim i będę wpadał częściej;-) dawaj jakieś zdjęcia albo filmy dla urozmaicenia!!:-))

[...] dużo kalarep, 1kg brokuł -nie przerażać się miską.. wstałam o równej 14 po nocce, no i nie ma kiedy wcisnąć więcej;-) jak jednak będzie szansa to polecą jaja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac85bb50d416447ebbcd1b79f66a8add.png PODSUMOWANIE: UDAŁO SIĘ WYKONAĆ: 3x siłowy 1x sw niestety nie wyrobiłam się w czasie z gpp lub aero, gdyż mój day off to był [...]

To sa moje zdjęcia . Jedno rok wcześniej a drugie 2 lata wcześniej .. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9288b4659e244d1d8b2a9f0080b61786.JPG Zmieniony przez - Spajki w dniu 2012-06-04 14:38:52

mathilda a no były problemy... a zaczęło się od maksa w przysiadzie, no cóż nie wszystkich postanowień dotrzymam ale wolę to niż w wieku prawie 17 lat na wózku jeździć ;-) Oveja dziękuję, dziękuję %-). Tak jest! Magda na tyle ile mogę będę zapyerdalać :-D czastka dziękuję :-D Ola aż mi się głupio zrobiło %-), dzięki. Jakieś tam zdjęcia dam ;-)

Na tym imageshack, zdjecie rozciagalo na cale forum %-) Więc to na mój pierwszy cyklik na suplach (pucha po bcaa pusta {{:-( ale dałem do zdjęcia zeby wiecej było }:-( ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c0aec94919134d2482647060d1fabd51.jpg Zmieniony przez - THE GYM PIZGATOR w dniu 2012-06-04 17:50:04

Witam. Dziś rano na czczo zważyłem się, waga pokazała dokładnie 95.8 kg. Niestety zbyt dużo niż bym tego pragnoł. Również zostały zmierzone wymiary które są w moim profilu. Do wczorajszego dnia, trochę ''wypłakałem '' się pisząc ale zdecydowanie mi to pomogło i jeszcze bardziej mam motywacje żeby osiągnąć swój cel. Przedstawię na tą chwile swoje [...]

Ja tez dalej kibicuje :) Rezygnacja z konkursu nie znaczy ze masz sie opyerdalac /-)_ Oczwywiscie jesli tylko zdrowie pozwoli, bo to najwazniejsze. No i tez na zdjecia czekam /-)_

[...] 11.Odwodzenie(1seria:45kg;2serie:55kg) (1seria:65kg;2seria:75kg) 12.Wspięcia na palce siedząc(1-2serie:10kg) (1-2-3seria:14kg) i zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d12aa57c14574834b6134bbbbf9dd540.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e63dd8497e754375be7061700f9cf6af.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6335129ab1c84a9cb77a5fee5cb3dac8.jpg [...]

Z racji ochrony pana Kupichy i jego zespołu kiedyś,zostałem zmuszony przez szefa ochrony do zrobienia zdjęcia z całą naszą ekipą i tym panem po koncercie.Jest nawet w sieci na jednej stronce branżowej.Adresu nie podam %-)

Mleko kozie polecam ale tylko "prosto od kozy" bo to sklepowe nie różni się niczym od sklepowego krowiego :-(( Ładnie idziesz w treningach i początkowa sylwetka godna pozazdroszczenia :-)) (widziałam zanim nie usunięto zdjęcia) Powodzenia i mocy!

Osobiście nie jestem zwolennikiem tego typu diet , no ale może nie którym ona odpowiadać . Pozdrawiam . Ps. Dobry progres zrobiłeś ,patrząc na te zdjęcia .