zdjecia

Witam. Wrzucam zdjęcia i dalszy ciąg tabelki. Chciałem się zapytać o waszą opinię, czy powinienem dalej ciągnąć redukcję do czasu aż nie pozbędę się tłuszczu z brzucha czy też zacząć teraz robić jakościową masę i później gdzieś w okolicach maja 2018r zacząć redukcję tak aby pozbyć się resztek tłuszczu? Słyszałem że lepiej robić redukcję jak nie ma [...]

Wrzucaj wrzucaj. Oglądam takie zdjęcia i filmiki z tęsknotą :D Zwłaszcza, że to już fajny poziom to wpisuje się w tematykę sportową forum :D

Patrząc na zdjęcia z początku dziennika widać dużą poprawę jakości ciała :) No i bareczki

A ja jeszcze na temat zdjecia Freestylera. Bardzo mi sie podoba jak ta pani przy lewej krawedzi zdjecia zaslania dziecku oczy. No bo moze potem miec jakies koszmary senne od tej przemocy. Sluszna postawa! "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

Miałem wszystko przygotowane i poprawiane, nie wiem dlaczego tak wysłało to tutaj. Chciałem teraz poprawić tekst to w edytorze mi wyskakuje dobrze.. 1. Z wyliczeń wychodziło mi jak na zdjęciu przy tym waga spadała około 1 kg na tydzień. 2. Stosuje tak: Białko w zależności od potrzeby i pod wieczór. Kreatynę przed i po treningu. Amino przed biegami [...]

[...] poniewaz robilem je tak ostro dopiero drugi raz. Wytrzymalosc na pewno wieksza niz zawsze. Trening zaliczam do udanych. Teraz pozostaje tylko czekac do czwartku na klate i trica bo ten trening powinien byc juz konkretny. Zapodam z niego zdjecia ale takze wrzucam fotki z dzisjaj po okoli 30 min od skonczenia treningu. Prosze chwile zaczekac.

pokaz fotki z meczu, najlepiej z odkrytej, twoje zdjecia naprawde niezle, tak trzymaj, ja od wczoraj jade na cyklu zobaczymy jak u mnie bedzie wygladało

Zdjecia na pompie zarabiste, widac efekty. Tak dalej, zycze powodzenia! Pozdro

Czy sie robi cyfrowka czy teelfon to na jedno wychodzi.Serwer ma 100 kb na max zdjecie , do tego zmiejszaja sie tutaj , reszta mowi sama za siebie.W kazdym tescie sa h.ujowe zdjecia nie z winy testera ale z winy forum pozdro Ojdan rośniesz

mogles chociaz zdjecia poobracac a KA to jakiej firmy masz?

Zgłaszałem się do testu suplementu a nie do robienia zdjęć każdego posiłku codziennie?! Jak mam chwile to robię zdjęcia ale nie da rady żebym robił każdego posiłku. Nikt tu nie chce zdjęcia każdego posiłku. Nie chcę być złośliwy ale w "Zasadach prowadzenia testów rywalizacji jasno jest napisane: 6. Przypominamy o zobowiązaniu rzetelnego [...]

Witam mam juz zdjecia opakowania towaru jak ktos zainteresowany to prosze pisac na maila tam przesle wam zdjecia opakowan by rozwiac wasze niescislosci .

wrzucasz zdjęcia na serwer jakiś (tinypic.com) zawsze kopiujesz "bezpośredni link do zdjęcia" i wklepujesz na forum: link tyle, że IMG z małych. rozdzielczość? jakimś programem, ściągnij sobie Irfan View mega mały i prosty programik.

Wrzucam małą aktualizację. 3,5 miesiąca pracy za mną. Lecę dalej na FBW 3 razy w tygodniu. Dodatkowo jeden dzień sztuk walk w tygodniu - niebawem dorzucam drugi dzień K1. Będę leciał 3x FBW i 2xK1 Micha - dałbym sobie ocenę trzymania michy 7/10. Zredukowałem prawie do 0 żarcie na mieście i cukry. Rano mój organizm już sam prosi się o owsiankę a na [...]

Tak sie rozciagamy zdjecia lepiej ogladac po kliknieciu na nie czyli w nowym oknie i po powiekszeniu ich. Dla tych co nie wiedza to trzeba po pojawieniu sie fotki w nowym oknie najechac myszka na prawy dolny rog zdjecia i pozekac az pokaze sie taki obrazek i wtedy trzeba na niego kliknac

Poczytaj sobie posty w Szatni, a dowiesz się dlaczego musisz 3-4 miechy zaczekać na zdjęcia. Ja nie jestem czarodziejem, żeby po 5 latach nieaktywności sportowej i po 6 tygodniach ćwiczeń od razu szpanować fotkami. O co Wam chodzi Panowie ? Od kiedy to nie można nazywać kogoś po imieniu ? Jak się ktoś koksuje, to jest koksiarzem.Jak mam na niego [...]

Chciałem wysłać zdjęcia ale się nie da,wyskakuje komunikat że zdjęcia są za szerokie trzeba je zmniejszyć do 800 ppikseli, a ja nie mam pojęcia jak to zrobić jeżeli ktoś wie to proszę napisać.

[...] sie laczyc trening masowy z treningiem silowym, w lutym mam zawody w szkole w wyciskaniu sztangi, obecnie mysle ze podniose okolo 112kg , planuje w lutym wycisnac 125-130 , mam nadzieje ze sie uda :) zdjecia dodam jak cos sie zmieni, nie ma sensu dawac co 2 tyg , mysle ze jakis progres za 2 miechy powinien byc takze wtedy pojawia sie zdjecia

Wiec widać jak ciężko pracowałem przez pierwsze 2 lata na siłowni Teraz przygotowuje się do następnej masowi :) Obecnie dopracowuje swoją djete s w październiku planuje zakup suplementów i ostro zaczynam tyrać. Ma bieżąco jak tylko będę mógł będę wstawiać aktualne zdjęcia. Chciałbym poprosić o zmianę tytułu na Nerwus przygoda z siłownią zdjęcia [...]

2 Zdjecia Ze Wczoraj tylko ze jakosc jest przekijowa ;p Generalnie to jakos sucho wyszlo ... Niedlugo wstawie jakies normalne zdjecia Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2010-09-02 18:49:43