zdjecia

Mariusz ale jeśli ktoś wejdzie na forum w poszukiwaniu zdjęć do "swoich celów" i zobaczy że niema działu Nasze Zdjęcia to sobie pójdzie,nie wszysycy są tacy mądrzy i nie pomyślą sobie że należy się zarejstrować aby móc wejść do fotek,moim zdaniem ten pomysł mógłby wypalić كل [...]

ok ale według mnie stare zdjecia lepiej poprostu wyszły !To sa fotki sprzed ok 2 lat Zmieniony przez - olek123456 w dniu 2008-02-22 11:41:25

Ćwicze bo lubie a teraz jakbym miał przestac toal bo łapy musialbym uje,,,, u ciać albo te bierki:)zdjęcia wstawiłem tazz Ciekawosc:)i sie dowiedziałem:)za mała masa ,za mała rzeźba pewnie jeszcze opona:):D i lepiej zamiast supli kupić bierki:)

Shemyaza, to nie chodzi o to jak wyglądasz, tylko o dobór zdjęcia, a ściślej o to że w taki sposób sobie je zrobiłeś. Pozostałe są fajne natomiast to ostatnie jest po prostu wiejskie i akurat to umieściłeś w profilu. Sorry, ale tak uważam i piszę to co myślę.

prosze zdjecia rowerkow treningowych

[...] http://www.sfd.pl/Fotki_do_oceny_pierwszy_raz-t385076.html http://www.sfd.pl/13miesi%C4%99cy_Treningu_na_sucho_na_dom%C3%B3ce_do_oceny-t812728.html http://www.sfd.pl/19l_2_latka_staz-t812608.html http://www.sfd.pl/Dekker_Reaktywacja_po_chorobie%2E%2E%3A_-t373731.html to mniej wiecej te które sa nie potrzebne i zdjecia sa jakies bezsensowne.

Ja robie tak: 1 dzień (klatka) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 x 8-12 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3 x 8-12 Wyciskanie sztangielki zza głowy 3 x 20 leżąc na ławce poziomej Rozpiętki na ławce skośnej 2 x 12 Rozpiętki na ławce poziomej 2 x 12 (biceps) Uginanie jednorącz ze sztangielką 4 x 20 Uginianie [...]

szuwax zdjecia wyslij koniecznie kazamowi na maila- on sie zna. Sry w treningu ci nie pomoge bo sie znam przecietnie mi wszystko uklada Slodkiewicz pode mnie dokladnie.. sry

Nupel masz umieszczone gdzieś swoje zdjęcia jeżeli tak to zapodaj link chętnie obejrze koledzy pewnie też ci którzy niewidzieli

[...] i kefirze nie jest moze to dieta super wykalkulowana co do proporcji ale chyba dziala mam wiecej energii depresja zaczyna mijac no i rzucilam papierosy powiesilam sobie moje zdjecia z przed 3 lat i zamierzam wrocic do tego kim bylam jeszcze tak niedawno najgorsze u mnie jest to ze w chwili gdy sie wydarza cos zlego mam odruch siegania po alkohol [...]

bierz przed obydwoma chociarz to troche wyjdzie i jeszcze oczywiscie jak wygląda trening jest jakis długi (oczywiscie chodzi mi o sw)krótki , intensywny ?? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]

Dobrze robie Najlepszy dzial Wie chlopak co dobre -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

no to a6w najlepsze na tłuszcz :) wystarczy powpisywać sobie w Googlach gdzieś "efekty a6w" i pokażą Ci się zdjęcia ;)

Aha... dzięki xD A co do moich danych to: Wiek 17 Waga 81 Wzrost 181 Obwód pasa 90 Obwód klaty 112 Obwód ramienia 34... po napięciu 38 Nie wiem jaki mam poziom tkanki tłuszczowej, trochę tego zwisa (ale nie jest tego bardzo dużo więc myślałem, że udało by mi się to stracić przy pomocy jakiegoś fat-burner'a np. HYDROXYCUT do tego dieta, siłka i [...]

Ponawiam. Mogę zamieśćić zdjęcia nowo wykonanych sprzętów.

Niestety nie wyświetlają mi się zdjęcia i nie wiem jak wykonywać niektóre ćwiczenia. Pomoże mi ktoś ?

Zdjęcia przodu /SFD/2018/3/14/907345bc84f448f38e5a8c93588e58d3.jpg

Plecy... Zaraz pewnie na bank ktos mnie zjedzie ale trudno... Co jakis czas bede tu umieszczal swoje zdjecia (postaram sie jak najrzadziej, zeby nikogo az tak bardzo nierozdraznic) A jesli kogos naprawde az tak oczy bola od patrzenia na to, moze poprostu wyjsc z tematu. Mam nadzieje, ze z czasem bedzie widac efekty. Mam plan i cwicze nim narazie [...]

Wrzuć zdjęcia badań , zasłon dane osobowe . P.S wypełnij ankietę jak się należy

Jeszcze ze 3 zdjecia i sie doczekamy wreszcie widoku dziewczyny !!