zdjecia

Hej, najpierw wypełnij ankietę, dodaj zdjęcia sylwetki oraz zrzuty z 3 dni tego jak się odżywiasz (na potreningu.pl wypełnij 3 przykładowe dni i wygeneruj zrzut). Ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html przy okazji poczytaj dzienniki, jest w nich dużo wartościowej wiedzy przydatnej na początek

Dane podstawowe nick: małami wiek: 39 lat nieprzerwany (całkowity) staż treningowy: 0 Parametry obwodów waga ciała: 120 kg wzrost: 160 cm obwód ramienia: 43 cm obwód łydki: 55,5 cm obwód uda: 72 cm obwód bioder: 125 cm obwód na wysokości pępka: 144 cm obwód tali: 118 cm obwód klatki piersiowej: 131 cm Cel Chcę schudnąć, mieć umięśnione i [...]

Też przeczytałam. Super. Miło się oglądało zdjęcia, głownie te z krajobrazami (zboczenie zawodowe). Hmmm trzeba pomyślec o czymś bliższym. Pozdrawiam kolege zza miedzy

ostatni link kopiuj i dawaj wrzucaj :) http://img262.imageshack.us/img262/4448/animal15p4cs.jpg te zdjecia juz ktos dał na forum... Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-06-12 21:06:54

Nie wstawisz zdjecia ani nie edytujesz postu jak ktoś już się wpisze, masz mozliwość jedynie edycji bieżącego posta dopóki się nikt nie wpisze, o to Chyba Ci chodzi

no to pare fotek z mojej(najlepszej jak dotąd)sesji troszke małe zdjęcia bo robione telefonem

Nie myśl czy będzie widać tylko działaj :) Rób sobie zdjęcia co miesiąc to zobaczysz jak się forma będzie zmieniała.

zdjecia /SFD/2016/9/2/c89ee872954a45f3b2ac2563aab62a29.jpg /SFD/2016/9/2/cb591831e1e9412393e31598d2edb2e3.jpg /SFD/2016/9/2/a4b55b1071144f1fb4d355c7ec8f27a8.jpg

zdjęcia sa "takie sobie", bo jesteś na nich ucięta lub przekrzywiona, ale spróbuję cos doradzić. trochę ciężka sprawa, bo w sumie w teorii, góra może się rozbudować, ale będzie jej brakowało "kształtu" i jak będziesz ćwiczyła tylko dół to nie poprawi Twojej sylwetki. także górnych partii na pewno nie powinnaś zaniedbywać. w treningu nóg na pewno [...]

zdjecia u kumpla ja oczywiscie przy kompie sfd w domu w szkole i u kumpli

pokaz jak wychodza przykladowe zdjecia ta kamera ? Chodzi mi o szczegoly np sfotografuj telefon z bliska

Maniek ja nie czuję się aż tak w tym mocny aby to stwterdzić na podstawie zdjęcia.Może Piotr wejdzie i to oceni.

Fotki w dziale Doping - zdjęcia: http://www.sfd.pl/Doping__zdj%C4%99cia-f15.html

wstaw zdjęcia, to sie dowiesz

zdjecia waga i cena

Coś takiego może być ? Zdjęcia robione teraz /SFD/Images/2016/6/25/d6320bf5e70b4ebd93b31cd344d68a76.jpg /SFD/Images/2016/6/25/5089b2774f8b464292ca0ccd96ee6133.jpg /SFD/Images/2016/6/25/fe733c30694e4e2db7836e8bb49bee0d.jpg /SFD/Images/2016/6/25/30c3fa1d41194fc3805424282db2762d.jpg /SFD/Images/2016/6/25/a92174afff2942f2abe6b0336b72e2a8.jpg

wiesz za co masz bana, nie sciagne go. Wklejasz zdjęcia jakiegoś chudego kolesia i się nabijasz na forum z niego. Lecz swoje kompleksy gdzie indziej!

zdjęcia obecnie nie mam czym zrobić wiek 18 waga/wzrost 77/178 staż treningowy ćwicze od zeszłego roku dokładnie w maju zacząłem lecz musiałem przestać pod koniec 2010 bo złamaną noge miałem. i od lutego 2011 cały czas cel cyklu siła stosowane już wcześniej suplementy Olimp Creatine mega caps 1250, mutant mass, amino 6800 trec, carboplus olimpa, [...]

daj jakies zdjecia ławki uniwersalnej wolnostojacej i cene

ale jaki ten modlitewnik? daj jakies zdjecia albo cos co by przyblizylo jak on wyglada, bo sprzet sprzetowi nie rowny, pozdro