zdjecia

Graty nagrody :-))Dzięki Luki :-) Goldi - ja tylko zdjęcie robię a to Kochanie mi takie pyszności serwuje często :-)):-} Mnie nie byłoby na to stać!:-?@@-) Zjadłbym przed zrobieniem zdjęcia!}:-(

A gdzie zdjęcie tych polędwiczek :-) takie pyszne danie i zdjęcia nie dałeś :-) Normalnie zeżarł zanim pomyślał o zdjęciu. Swój chłop! Też bym tak zrobił 8-)

1. Zapomnij o rekompozycji. Wybór celu treningowego uzależniony jest od poziomu tkanki tłuszczowej. Jeżeli jest on niski, to można budować dobrej jakości mięśnie. W sytuacji gdy jest już wyższy, zdecydowanie warto redukować. Polecam poczytać więcej informacji na temat tego w artykule przedstawionym poniżej: [...]

przeczytaj regulamin działu,uzupełnij zdjęcia

Przepraszam, nie dodalo mi zdjęcia niestety /SFD/Images/2016/4/7/9c2f3caed41748ca95cd5a0c56ca1f81.jpg

Co jest jakis dzienny limi na sogi ? Juz nie moge dac Brutusowi 8 mu dałem i dalej juz nie zlicza ! Dobra dam ci te 2 kiedy indziej nie zapomne. Chciałem ci dac zapasnik tez ale cos nie zalicza. Dostaniesz ale za swoje jajcarskie zdjecia.

no to skanuj te zdjecia bo chlopaki sie strasznie napalili zreszta ja tez juz sie nie moge doczekac!!!!!!!!!!!!!! bratkwadrat

no czekamy na zdjęcia naszej Ani i bardzo się niecierpliwimy nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

dokladnie to mam cos takiego ; foty znalazlem w dziale doping zdjecia: jakbym bral 200 mg co 4 lub 5 dni to starczyla by mi ta buteleczka ktorą mam? Wogole na ile mi to starczy bo nie potrafie tego wyliczyc. Moglbys mi rozpisac na ile mi to starczy i jakie dawki moglbym walic tego zeby wykorzystac tylko tą jedna buteleczke? Zmieniony przez - [...]

Może mi ktoś wytłumaczyć jak wklejać te zdjęcia z opisami bo nie bardzo mi to wychodzi .

kumpel ma takie obciążenie 2 lata nakłada i po 100 na sztangę i się mieści (chyba że na łamaną ) Teraz i może żałuje że to kupił co nie zmienia faktu że da sie na tym ćwiczyć ławka też rok dwa wytrzyma to nie żaden pudzian 200kg na klate brać nie będzie to będzie stała ładnie i sie nie rozwali. Potem zainwestuj w coś nowego ale nie skreślajcie go [...]

Sprzet lipny. Zrobiles taki sam blad jak i ja na poczatku i nie poradziles sie nikogo. Sam tego zalowalem, no ale po ponad roku cwiczen na chinskim sprzecie zamowilem sprzet marbo i jestem mega zadowolony! Z reszta dzis wstawie zdjecia swojje silowni.

zdjecia z inter.słabe produkt znany na wyspach i chwalony ale czy tutaj... Zmieniony przez - siero w dniu 2011-03-09 08:14:00 Zmieniony przez - siero w dniu 2011-03-09 08:14:16

Reszta wyników będzie na bieżąco , chwila jeszcze , ja ciągle w pracy i tak z doskoku wrzucam , zdjęcia , wyniki , filmy

Nie znam pana YangTse i broń boże go nie reklamuję bo go nie znam. Natomiast nie wyjaśnił na czym polega różnica pomiędzy tym snake style a resztą taji. Podział na te 2 nurty wziął się stąd ze rodzina Yang chciała zachować ten styl w tajemnicy mimo jego dużej popularności. Zrobili wiec tak - prawdziwy przekaz stylu był kontynuowany jedynie w [...]

Jeszze raz zdjęcia do wglądu. Tu widać wyraźniej /SFD/2018/4/20/dc56522d4475483c96af0e32eca5cc7e.jpg /SFD/2018/4/20/d634ca5d4d1b4654a662d7dd7d2da38d.jpg Zmieniony przez - Agroo w dniu 2018-04-20 12:53:46

Nie, blokuje to kość. Nie mam zdjęcia przed sobą ale z tego co pamiętam to ta u góry z prawej strony jest lekko wydłużona (jej końcówka czy jakiś wyrostek czy costwkiego) /SFD/2018/4/21/d6b936ac28314f2b8d6964c26e07e24c.jpg

Przede wszystkim polecam zaznajomić się z tym, co jest miarą efektów. Zdecydowanie nie jest to masa ciała, na której się opierasz. Kilogramy nie świadczą o tym jak wygląda nasza sylwetka i jaki mamy progres. Polecam skupić się na pomiarach obwodów ciała wykonywanych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, warto robić zdjęcia [...]

Vithal - jak masz jakies zdjecia takich rzutow to je wrzuc tutaj. pozdrawiam

cześć! witam wszystkich,wróciłam do domu i nawet troszkę się nie w***** w sumie miałam się sama przedstawić,ale nie wiedziałam i nadal nie wiem jak wkleja się zdjęcia,ale od czego ma się młodszą siostrę! maga