zdjecia

Będę Masti wdzięczny za zdjęcia z kategorii Fitness Plażowe do 182cm. Z góry dzięki wielkie!

zdjecia, zdjecia, zdjecia, zdjecia, zdjecia, zdjecia, zdjecia, zdjecia, zdjecia, zdjecia, zdjecia, zdjecia, zdjecia, zdjecia, zdjecia, zdjecia, X 100000000 :))))))))) " Jeden strzał, jeden trup"

Za pirackie gry i progsy Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

[...] po tym czasie nalezy usunac. Swoja droga sciaganie filmow divx tez jest nielegalne, trzymanie mp3 na dysku tez. Wszystko jest nielegalne. Taki z tego moral Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony" Zmieniony przez - norton w dniu 2002-07-18 15:33:19

Dobra, zalozcie sobie post rozmowy Coolbarta z Hansem Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

ja tez daje trixowi SOGa za szybka wplate Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Witam wszystkich w podsumowaniu testu STANOFUSION sponsorowanym przez firmę Hi Tec Nutrition . Na początku pragnę podziękować sponsorom oraz osobom wybierającym testerów, był to mój pierwszy test i ma nadzieje że przeprowadziłem go w miarę dobrze. Przynajmniej starac się starałem. Test był podzielony na takie jakby dwa etapy. Pierwszy z nich to [...]

Jako że „ruszyły” zdjęcia, pora na obiecaną sesję zdjęciową Mistera (lub Miss) łydki. Oto nabierająca powoli rozmiarów ofiara treningów, zdjęcia zostały zrobione w niedziele, bez pompowania. Zaczynamy od łydki lewej...

[...] Ręce mam słabsze niż nogi%-) nawet kiedy trzymam sztangielki przy przysiadach, martwym czy wykrokach, przy większych ciężarach szybko ręce mi się męczą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b346907d8b840b5b661bbe7ef847ae6.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8041a13d655460f8d95965fa6b17134.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3776e1890dd248d0b09a1acde3442740.JPG [...]

ok, ale i tak takie zdjęcia są niezgodne z regulaminem, a ja jako mod tego działu mam obowiązek je kasować.. jeśli inni pozwalają u siebie w działach na takie zdjęcia.. to juz ich sprawa. Co do upomnienia - nie martw sie, nie ma z tego żadnych konsekwencji Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" [...]

przede wszystkim wrzuc zdjecia pogladowe- wieksze szanse ze moderatorki szybko tu zajrza zapoznaj się z koncepcja dzialu ladies, to co napisała obliques wraz z odnosnikami- tak, tak cały wieczór, musisz zmienic nawyki żywieniowe(z kalorycznością nie jest tragicznie, ale i tak pewnie bedziesz musiala podbic, pewnie 1800kcal albo i wiecej, poczekaj [...]

[...] zmuliło mnie , podczas treningu było już ok. , ale nie czulem ani pompy ani pobudzenia jedynie dobre ukrwienie mięsni . W nastepny trening bd musial zwiekszyc dawke ZDJECIA NIZEJ ROBIONE PO TRENINGU %-) http://zdjecie.net.pl/zdjecia/6857f9e9e10df9c8a426091dac4a069e.jpg http://zdjecie.net.pl/zdjecia/2794c1be94f21e9ee6034e2ae3f5e24a.jpg

r3XX4r Trochę zdjątek

[...] się plusów. Jak w końcu mi się uda włączyć samowyzwalacz to zrobię zdjęcia całej sylwetki, bo jeszcze nie wrzucałam takiego zdjęcia. To by było na tyle ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/abbeacbd044d46188d08139b35acd9ec.png Pochwalę się również zdjęciem, które bardzo mnie motywuje. Chyba macie też takie zdjęcia? Możeeee... kiedyś.... |-)}:-( [...]

No to lecimy z tym! https://i.imgur.com/Hr2bpBul.jpg Od razu mówię, że film(y) powinny pojawić się jutro. Jest ich trochę a chcę Wam zmontować dobry materiał:-) 15.09.2017 - DNT ROZTRENOWANIE dzień 4 Wyjazd do Wiednia. Pobudka przed 4, jajecznica i lecimy! Droga prosta i gładka. A4 i A1 na Czechy. Pierwszy postój planowany jeszcze po naszej [...]

No to jedziemy : waga : 89,5kg Klatka luzem : 115cm Ramię : p 38cm ; l 38cm Przedramię : 33cm l i p Pas : 92cm Udo : 62,5cm Łydka : p 43.5cm l 42,5cm i zdjęcia dam popołudniu bo pogoda taka piękna, taka ciemnica że zdjęcia o kant dupy można sobie rozbić... może popołudniu będzie trochę jaśniej. W najgorszym wypadku wstawię jutro zdjęcia ma się [...]

night: "No to się ruszyło. Dobry sygnał." – chyba nie ogarnęłam, do czego to się odnosi... :-P To nie tak, że nienawidzę, katorga i męka, tylko jako że mam problem od podstaw, bo nie umiem się nawet ustawić, zwyczajnie źle mi się to robi. W każdym razie chętnie zmienię. Tylko nie wiem, co to crossfitowe brzuszki i google też nie pomaga – ma to [...]

Dzień 1 Dieta Dieta przestrzegana w 100%, wszystkie posiłki zjedzone. Co prawda pierwszy posiłek niezbyt dobrze smakowal (owsiane z twarogiem), ale mam juz pomysl co z tym zrobic Musze też powiedzieć, ze drugi i trzeci posiłek nawet bardzo smakowały. Poniżej posiłek nr 2: Suplementacja Wszystko przyjęte zgodnie z założeniami, a więc: bc blast z [...]

Witam! Niestety nie udało mi sie jeszcze dokonczyc całego podsumowania. Co prawda czesc opisowa została zrobiona w całosci, ale zostały jeszcze zdjecia do przerobki. Myslalem ze dzisiaj sie z tym wyrobie, ale nie udalo mi sie. O 16 wyjezdzam do Białej Podlaski na zakonczenie lata zatem podsumowanie w pelni zrobione wrzuce na 100% w poniedziałek. [...]

#################################################################################### WYPIS Z TRENINGU: 1. Wyciskanie połowiczne na ławce płaskiej: 5x47kg, 5x57kg, 5x67kg, 2x72kg, 5x82kg - pierwsze dwie serie na pełnym ruchu, trzy ostatnie tylko w górnej połowie. 2. Przysiady: 5x65kg, 5x75kg, 5x87kg, 5x99kg, 4x110kg 3. Wspięcia: 110kgx30 - [...]