zdjecia

dzięki za odpowiedź! zamówiłam hantle żeliwne. mam jeszcze takie offtopicowe pytanko. mianowicie przez ostatnie półtora roku ćwiczeń z włąsnym obciązeniem (trx zajęcia grupowe) - gównie jakieś pompki, supermeny, biceps, triceps - rozrosły mi się na ramionach dwa mięśnie (żebym to je umiała nazwać) a w zasadzie wyłoniły się jak garby. tylko te dwa [...]

może pomyślicie o jakiś zniżkach dla nas czyli forumowiczów? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

zdjecia

Z tego co pamiętam wrzuciłeś już zdjęcia swojej sylwetki całkiem niedawno i chyba wiele się tutaj nie zmieniło. Mięśni masz bardzo niewiele. Dlatego też mimo niewielkiej ilości tkanki tłuszczowej niewiele z nich widać. Zapewne wynika to również z poziomu wytrenowania i doświadczenia w treningu siłowym. Poza tym skóra na dole brzucha również psuje [...]

Zarys mięśni brzucha odsłania się, co jest widoczne w porównaniu z wcześniejszym zdjęciem. Efekty wydają się więc jak najbardziej dobre. Późnej według planu zerowy bilans kaloryczny i diet break oraz stosowanie roztrenowanie. Plan ten wygląda bardzo sensownie. Sugeruję ewentualnie jeszcze zwrócić uwagę na zdjęcia sylwetki. Jeżeli już wykonujesz je [...]

Ok. A mógłby mi ktos tutaj ułozyc plan treningowy na siłownie? Bo od pazdziernika, byc moze zaczne uczęszczac na uczelnianą siłke. Niestety nie wiem dokładnie co tam za sprzęt mają, ale oprocz tych podstawowych rzeczy, jak hantle, sztanga jest tez przynajmnie jedna maszyna, ale jaka to nie wiem :P W kazdym razie nie mam, jak moglby wyglądac moj [...]

Jesteście okrutni.... nie podobaja sie wam normalne dziewczyny to idzcie do działu "Fotografia",tam jest duzo fajnych sztucznych lasek których zdjecia sa przerabiane w programach graficznych... Seba-sog .

nie ma po co wrzucać zdjęć. na google są zdjęcia hyperlean fx9 są to biało niebieskie kapsułki z logo producenta. Ja pytam o serie diet labs, która rzekomo nie ma loga a kapsułki są biało niebieskie. Czy to prawda tyle w temacie. Jeśli ktoś takie miał to będzie wiedział. Pozdrawiam

lepiej dokonczyc redukcje na tight + scorch i zaczac mase bo ze zdjecia wynika,ze nie musisz juz redukowac narazie a jak chcesz miec "wyraźny zarys kraty na brzuchu" to rob sobie jakis trening na brzuch,np szóste weidera

Bez zdjęcia z góry mówię że jeśli o to chodzi to redukcja bo mam troche brzucha i tendencje do odkładania się tłuszczu w nogach i tyłku. Pozatym bez wiekszego cwiczenia jestem uznawany za kawal chłopa.

Widac ze genetyka odpowiednia do tego sportu jednak by sie czyms zachwycac to jeszcze daleka droga. Polecam wkleic kolejne zdjecia za minimum rok. Pozdrawiam i zycze wytrwalosci w treningach

myśle, że w każdej ankiecie powinno być obowiązkowe umeiszczenie aktualnego zdjęcia sylwetki. Na pewno nie byłby to problem dla pytających, w końcu zalezy im na jak najlepszych poradach, gdyby osobom bez zdjęć nikt nie doradzał to pomysł przeszedłby i bardzo pomógł w rozwoju forum. Ankieta jest generalnie porażką bo na 100 ankiet w stu każdy [...]

Powinny byc zrobione dwa zdjęcia przednio tylne i boczne. Na przednio tylnym oceniane są wady w płaszczyznie czołowej na bocznym wady w płaszczyznie strzałkowej

Wróć do lekarza i zapytaj sie go dlaczego tak było i czy nie powinieneś mieć jeszcze drugiego, no i jeszcze 2 sprawa jakie było wskazanie do wykonania zdjęcia? miałes jakis uraz??

a co ty czytać nie umiesz wierzysz albo nie g**** mnie to obchodzi mogę zamieścić zdjęcia i ulotki tego co mam lekarz powiedział że w razie czego niczego się nie będzie wypierał bo badania mówią za siebie a swoją drogą ja nikogo po sądzie ciągać nie będę a tak wogóle wyczówam zazdrość

Pomyliłem zdjęcia... to zdaje sie klasyczna balacha , ale fakt faktem że tą dziwną balache co wkleił Badu widziałem już dawno temu na stronce o Sambo ... tyle . http://www.antonjo.neostrada.pl

Na pierwszym zdjeciu poziome ustawienie kości krzyżowej i pogłebiona mocno lordoza ledzwiowa, inne zdjęcia niezbyt czytelne wiec niewiele moge napisać. Dodatkowo skrzywienie kręgosłupa boczne odcinka ledzwiowego wypukłościa skierowane w strone lewa. Widać to także na twoim zdjeciu gdzie stoisz tyłem po prawej stronie wiekszy fałd w okolicy pasa. [...]

Hmmm, nie chciałbym Cię martwić, ale wolałbym aby kolejność badania była nieco inna. W szczególności czytanie opisu przed oglądaniem zdjęcia jest pewnym ostrzeżeniem . Przy zestarzałym zerwaniu ACL nie musi boleć i można mieć pełen zakres ruchu - takie badania opisujesz. Tu masz piękną stronę opisującą diagnozę ACL, ze świetnymi obrazkami. Szkoda, [...]

"Po rozmiarach tej foty mogę ocenić tylko, że masz ładne drzwi" .......hahahaha większe zdjęcia!!!pzdr ------------------------

widac że jest ładnie, daj inne zdjecia. zdr.