SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • vertex dlugi tren

    Post
    Doping

    Opinie o produktach tutaj - http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114.html Zdjęcia produktów tutaj - http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1520.html#post-18393921

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2018-01-26 21:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zegarek, inne gacie i nowy telefon. To trzy szczegoly rozniace zdjecia, zgadlem? Taki tam zart. Roznica bardzo fajna in plus. Widac, ze nie proznowales biorac pod uwage progress silowy. Jakie masz plany dalsze, na kilka miesiecy? Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2018-01-26 18:58:56

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2018-01-26 18:52:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do tego praca, czasami jest ciężko. Robię licencjat z treningu siłowego, wiedza z zajęć się przydaje. Aktualnych zdjęć nie posiadam, na końcu postaram się wrzucić jakieś zdjęcia chyba z listopada, od tamtej pory możliwe że sylwetka się poprawiła, wycięty nie jestem, coś tam już zbudowałem, ale to nie jest to, może pisanie mnie tu zmotywuje. [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 15:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W koncu sie zebralam :-) Dostalam dzisiaj pierwsze gymsharki, w koncu dotarlu testy na nietolerancje, wczoraj odebralam suple. Brakuje mi jeszcze tabelki z wymiarami, ale dodam ja jak skonczy sie @. Zrobilam dzisiaj zdjecia- geralnie tragedii nie ma (chociaz dla porownania mam zdjecie w bardziej przyjaznym swietle i tak mi sie wydawalo ze wygladam [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 13:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie ma powodu do zmartwień.Tak czy inaczej nutka niepewności została więc pewnie zrobię echo serca.A co z pozostałymi wynikami z krwi i moczu??zaraz wstawię ponownie zdjęcia,bo tamte coś nie wyraźne wyszły... /SFD/2018/1/26/a59bccde01ca4e069631a63ffa7fabd9.jpg /SFD/2018/1/26/4ce3ffdf422f4c3ab974b4fa272d766c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9735 Data: 2018-01-26 13:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poglądowych jak wyglądało to na samym początku przed tym jak zacząłem ćwiczyć, jak wyglądało to na ostatnich zawodach i kilka aktualnych zdjęć. Zdjęcia z lipca 2013 waga na zdjęciach 115kg ( w czerwcu startowałem ze 130kg ale nie mam zdjeć ) Zdjęcie ze startu w 2016 roku Zdjęcia obecne waga 101kg 182cm wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 18174 Data: 2018-01-25 20:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaj**ista jakość, tak formy jak i samego zdjęcia:-) Masz tu też najszerszych i 2ek?

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 19:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - cini

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, kiedyś już miałam tu dziennik i fajnie wkręciłam się w treningi. Jednak mam swoje przypadłości które raz na jakiś czas wyłączają mnie z aktywności, tj choruje na stwardnienie rozsiane i w okresie rzutu choroby mam przerwę. Ostatnimi czasy rzutów jest mniej ale często chorowałam (zwykłe infekcje często powodują osłabienie układu [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 17:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj pionowe zdjęcia z dalszej odległości, po takich ciężko oceniać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2018-01-25 15:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki mini cut

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcia podrzucę ewentualnie później. Możliwe ze pozostaje w deficycie odrazu po,ale na pewno przed chciałbym mocniej przyciąć. Byłaby do dobra opcja zeby przez 17 dni wejść na mocnego mini cuta,a potem podnieść kcal do poziomu zera i od tego lekko ucinać?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2018-01-25 15:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 60kg Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : Niewielka, dojście na autobus 2km w jedną stronę Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : Trzymam ok. 2000 kcal, nie jem słodyczy, nie piję słodzonych napoi Cel : ? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2018-01-25 15:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się trzymam, więc tylko co jeden. Poza tym zdecydowanie trzeba popracować nad szybkością) https://youtu.be/3KuQIgxNf84 lina: https://youtu.be/aJDFqpFuTtY Na koniec wykresy i zdjęcia z trasy: /SFD/2018/1/25/fb0998cb67484f908123d84a8e3f9b5f.jpg /SFD/2018/1/25/aec9ea06a9a44b9c814c3c3a66b77158.jpg /SFD/2018/1/25/0aa1b0ab3c9d4f319025884f9ff0125f.jpg

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 13:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT piuop i rutkow (projekt)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wpisuj jak samopoczucie co robiłeś jak cwiczyłes , zeby było ciekawie w dzienniku , zdjecia szamy

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6407 Data: 2018-01-25 11:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA CZY REDUKCJA I JAK JA ROZPISAC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie same paramerty sylwetki. Jednak one nie świadczą o wyglądzie. Wypełnij ankietę działu i wrzuć zdjęcia sylwetki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2018-01-25 07:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik-jaki rozkład makro?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrej jakości masy mięśniowej nie da się budować przy 21-22% tkanki tłuszczowej. Tutaj trzeba zdecydowanej redukcji. Wrzuć zdjecia sylwetki.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6637 Data: 2018-01-25 06:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, aktualna waga ze zdjęcia: 80,2, z maszyny na siłownii wynika iż mam 9,8%BF a 45,5% z masy mojego ciała to mięśnie. Zarzucam Wam dwa zdjęcia, prosze o opinie. Zdjęcie z przodu-napinka a plecki już normalne, bez żadnego spinania się. /SFD/2018/1/24/a5c34f0db3b0404f9bc7c8341181bdb8.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6104 Data: 2018-01-24 21:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2018

    Post
    Inne dyscypliny

    W starej madryckiej rzeźni zaprezentowano zespół oraz motocykle Yamahy na sezon 2018. (Zdjęcia z twittera Micka Fiałkowskiego). Wiadomo już, że Vinales przedłużył kontrakt na sezony 2019 i 2020r. O umowie Vale póki co cisza. Po sezonie 2018 kończy się kontrakt pomiędzy Yamahą oraz Movistar. Hiszpańska firma zmieniła kolor logo, dzięki temu na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6653 Data: 2018-01-24 13:38:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie no jakby spadało to waga nie ważna. A nie spada. Ale wezmę ją na przeczekanie i będę robić swoje :P A tu moje gofery ostatnie, bo się w końcu zdjęcia załadowały :) /SFD/2018/1/24/18de8d4622f24579b854af594866962e.jpg /SFD/2018/1/24/efc537781ae74b3c9bdbb7fc8fb895ad.jpg

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-24 13:25:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Porównanie po 1,5 roku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak było to badanie metodą BIA, to specjalnie bym się tymi wynikami nie sugerował. Porównaj pomiary/obwody sprzed roku i teraz, przeanalizuj zdjęcia sylwetki, jak zrobiłeś progres to na pewno będzie widoczny gołym okiem, bez potrzeby analizy składu ciała.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2018-01-24 13:13:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fotki w dziale doping zdjecia w temacie ori fake Wiem wiem dlatego nie wrzucam. Podobno nowy lab mają jakaś swoją stronę z weryfikacją stężenia po 250mg

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-24 11:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)