SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia sylwetki

  • Czy mam szansę na scenie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety zdjęcia dobre na instagrama, a nie do oceny sylwetki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2021-06-21 20:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokaldnie jakby pozadnie wycinke zrobic ze spadlo by pewnie w okolice 40 ale wygladaloby konkretnie :) I fakt bardzo blisko robione zdjecia i malo mozna zobaczyc bo nie widac calej sylwetki. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-16 15:10:19

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11830 Data: 2007-12-16 15:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moje fotki!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    delsterydo - chyba mnie nie zrozumiałes a tym bardziej wypowiedzi x-raya do ktorej link podalem wyzej, tam jest wszystko dokladnie wyjasnione m.in o to sie rozchodzi -> "W tym dziale omawiamy wyglad a nie to czy ktos bral czy nie..." jak i o reszte tego co on tam napisał jego życie - jego sprawa, a w dziale oceniamy sylwetki i zdjecia [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 13378 Data: 2006-04-19 18:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no moze. wrzuc zdjecia całej sylwetki przy lepszym swietle..

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12660 Data: 2010-02-23 11:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tluszcz w dolnej parti ud?

    Post
    Ladies SFD

    Od roku chodze na silownie z tym,ze od stycznia dopiero zaczelam "powazniejszy" trening... Poprzednie miesiace byly raczej takie jak Ty to nazwalas "bylam na silowni ,bo bylam''. Efekty, szczerze nie widze, mozliwe, ze za malo sie staram. Btw. dodaje zdjecia calej sylwetki, nie boje sie oceny, przyjmuje wady jako motywacje do poprawy. Dziekuje i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2012-05-21 02:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata ciezkiej pracy

    Post
    Galeria Zdjęć

    buahahahha jaki leszcz po co te kłamstwa,nic na tym nie zyskasz,a juz na samym poczatku dajesz plamy Lipa za kłamstwa,teraz nawet nieiwadomo czy to twoja sylwetka ogoolnie pozytywnie tyle tylko ze zdjecia za male i przy takim rozmiarze zdjec to nawet 35 cm moze wygladac jak solidne ponad 40cm.Po 1 wiekszy rozmiar zdjec,Po 2 nie błaznij sie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 12662 Data: 2006-05-27 18:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technikę pokazywał ale z martwym Ciągiem niemialem doczynienia jeszcze.. Oto zdjęcia dzisiejszego dnia diety i zdjęcie mojej sylwetki ( brzucha) bo to dla mnie priorytet ;) bo muszę spalić jeszcze dużo fetu... ;( dlatego cofam się do pytania które zadałem na początku^^ bo myślę że podałem już wystarczająco informacji które mam nadzieję pomogą w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 2017-03-14 23:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda czy tłuszcz? Niepokojące fałdy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    daj zdjecia calej sylwetki stojac luzem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4833 Data: 2015-10-20 19:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przez przypadek zalozylem dwa tematy tutaj masz zdjęcia calej sylwetki http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_porady-t1048369.html Zmieniony przez - Kamilez w dniu 2014-11-05 23:20:20

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2014-11-05 23:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie kalorii w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kluczem do stwierdzenia jakie są efekty, jest pomiar obwodów, co 2tyg. rano na czczo i obserwowanie sylwetki. Np zdjęcia jej co miesiąc w tej samej pozie, ubraniu, odległości, świetle. To, że coś tam wydaje Ci się, że urosło niewiele nam mówi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2016-10-30 12:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała prośba

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] działo wtedy-byłaby z kolei kolejna dyskusja...na temat tych, co wrzucają foty w niewłaściwym dziale/temacie...albo np. młodsi by sobie dodawali ten miesiąc stażu i wrzucały zdjęcia i tak tutaj... Ale jest to w sumie pewien problem-kiedyś były tutaj same imponujące sylwetki, takie, że kopara opadała, a wrzucanie zdjęć w pierwszych TYGODNIACH [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7940 Data: 2010-02-18 00:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki, ramiona moj problem

    Post
    Ladies SFD

    tak zdjęcia twoje, całej sylwetki, bok, przód tył

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2012-11-19 20:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ponownie, zmieniłem trochę jadłospis, prosiłbym o zerknięcie i zaproponowanie ewentualnych zmian. Dodatkowo dołączam zdjęcia swojej aktualnej sylwetki naczczo z rana. Waga 87kg /SFD/Images/2016/3/17/b2b4a8a2931041a2804bdddb230f3979.jpg /SFD/Images/2016/3/17/647cb55196ed4c29b7ae36cc63f9f2a3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2016-03-17 12:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Zalozylas dwa dzienniki w przeciagu pol godziny :-) Uzupelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html, musimy wiecej o tobie wiedziec. Z gory moge juz powiedziec ze raczej na orbiterku i typowych zajeciach fitnessowych nie zbudujesz sylwetki fit ( co masz wlasciwie na mysli ,,sylwetka fit''? wychudzone cialo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2016-04-06 07:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA! brak efektów

    Post
    Ladies SFD

    http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html uzupełnij brakujące pytania z ankiety z tego linku + zdjęcia całej sylwetki + zrzut z dziennika posiłków

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2013-04-26 19:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja do oceny ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    podaj dane o sobie zobacz w regulaminie zdjęcia tragiczne 1/4 sylwetki nie da się ocenić

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2015-07-18 07:50:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie Odzywki Na Masę??

    Post
    Odżywki i suplementy

    brak zdjecia, przenosze do odpowiedniego działu w dziale 'cykle supl. i rozpiski' fotografia sylwetki jest OBOWIĄZKOWA

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2008-11-02 21:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w splicie dla kobiet.

    Post
    Ladies SFD

    pół roku to za krótko na split- uwierz mi, ja żaluję, że zaczęłam taki plan po roku, mogłam jeszcze pocisnąć fbw. także moja rada, poproś kolegę o ułożenie innego splita, ewentualnie planu push/pull. no ale żeby Ci kompleksowo doradzić to musiałabyś wypełnić naszą ankietę działową i wrzucić pogladowe zdjecia swojej sylwetki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2016-07-24 19:33:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc w splicie dla kobiet.

    Post
    Ladies SFD

    pół roku to za krótko na split- uwierz mi, ja żaluję, że zaczęłam taki plan po roku, mogłam jeszcze pocisnąć fbw. także moja rada, poproś kolegę o ułożenie innego splita, ewentualnie planu push/pull. no ale żeby Ci kompleksowo doradzić to musiałabyś wypełnić naszą ankietę działową i wrzucić pogladowe zdjecia swojej sylwetki A jak ćwiczyłaś fbw, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2016-07-24 19:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bet - 2 nowe foty

    Post
    Galeria Zdjęć

    BetBoy nie tlumacz sie wstawiajac tu zdjecia musisz byc przygotowany na pozytywne opinie jak i negatywne i nie oceniaj sylwetki gibona bo to nie o nim temat

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9617 Data: 2008-01-08 23:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)