zdiecia

michail to ty robiles zdiecia? pusc do nich jakis tekst z bardziej szegolowym opisem np chcilbym wiedziec jak czesto ten gosc cwiczy i czy ma dokladnie ulozony podzial cykli trenigowych np. masa, sila, dynamika, i jak to sie ma do sezonu? czy moze we wlasnym zakresie cwiczy intuicyjnie? .

Spagetti ??? przy wzroscie 195cm jest ciezko zeby wyglodaly duze. Nie kazdy miesien bedzie perfekt gdyz genetyka do tego dochodzi. Zdiecia nog tez niedlugo wstawie.

[...] i kogo to nie znasz, a jak poprosiłem Cię żebyś wstawil zdiecie to zniknoles z mojego tematu na miesiąc. Widzę ze znowu się pojawiles trujących du*ę o jednym i tym samym a zdiecia dalej nie wstawiles. Nigdzie nie pisałem ze skacze sobie z 140 do 100 i znowu do 140. Wazylem 130-140 przez jakieś 5 lat ok. Rok temu naszlo mi żeby zrzucić wiec [...]

Dzięki "arekmos", pozdrawiam. Dla ciebie wrzucę zdiecia z dzisiejszego treningu. :-) Może wieczorem jak znajdę czas to założe nowy temat z rozpisem jak wyglada moja dieta i suplementacja od obudzenia się do spania. Może się przyda niektórym :-) [...]

Robiłem tylko barki i kaptury tego dnia. A przedramie to zdiecia z rana po zjedzeniu 100g weglowodanow na śniadanie :) tak mi zyłki wysadzili.

a miały być zdięcia...a wy jak zawsze o "bzykaniu"... (nie)stety nie robię sobie fotek z miłymi (skąd inąd atrakcyjnymi!) paniami, to byłoby...cóż raczej preferuję męskie towarzystwo...

Nasze studio jest zawalone robotą na koniec roku (reklamy, katalogi, plakaty, etykiety, ulotki, itp.), a chłopaki też chcieliby mieć Święta. Natomiast OLIMP nie podnieca się fotkami z tego powodu, że ich zamieszczenie nie zmieni stanowiska kolegów z Forum, czemu znakomicie dał wyraz w swoim poście Bull. To znaczy, że nasi sypatycy i tak nimi [...]

n3x1983 - Takich farmazonów nie da się czytać.. Nie jeden chciałby wyglądać tak jak on. Jak to już ktoś wyżej napisał, podstawy ma zrobione. Bez rewelacji oczywiście ale jest Ok. Nie każdego jara sylwetka wyżyłowana fitness, z bf 5%. W każdym razie zalany jak świnia nie jest na pewno. Teraz do autora postu - Niezłe barki i klata gdzie widać [...]

[...] takoch jak ty Farmazoniarzy tyle wzrostu 4 lata spedzone na silce i take marne efekty a udzielasz sie domnie jezeli jestes tak zawistnym czlowiekiem chce zoaczyc twoie zdiecia moze wkacu jakis cwaniak zuci zeby pokazac ze jest leprzy bo jak dotej pory to wszyscy w gadce sa za***isci ale zeby jaki kolwiek cos pokazal to niema odwaznych ;] [...]

ta balaszka naprawde kozacka niektore zdiecia wymiataja

a masz jakies zdiecia z przed i po?? a jak nie to moze wiesz o ile ci klatka skoczyła?

Zrobi się w ciągu kilku dni wkleję też zdięcia z Kazania gdzie zdobyłem Mistrza Świata w 2012 choć spokojnie można je znależć w sieci

Tak tylko wtrące moje zdjęcie he he.Musze je tylko gdzięś zamieścić bo już drugi dzień siemęcze z tym znakiem zapytania w profilu.He He A nasza modelko to niech jeszcze jakieś zdięcia zamieści chociarz sobie na nią popatrzymy jak niemożemy podotykać ŻYJ W ZGODZIE Z ŻLASTWEM

Wcale nie genetyka !! zdięcia robione rok temu pozatym nietrnenuje dużo na siłce trenuje MT to są silne zdrowe plecy nieprzykłądam takiej wagi do wyglądu jak wy. P.S Dużą pracowałem nad tymi plecami bo w MT i SW dużą wage przykłada się do siły nóg i pleców oraz rąk bo z nich gernerowana jest siła skręt bioder itp.i jeszcze jdno teraz waże 75 kilo [...]

teraz wcinam NITROBOLON II wkleje zdięcia po kuracji pozdro

czy ktos cos mowilo bikini ja lubie bikini i prosze o jakies zdiecia w bikini jak sa !!!! marek

Chiny ty ****a co chwile kogos krytykujesz pokaz nam swoje zdiecia i jak bedziesz osoba do której wyglądu nie mozna sie przyczepic to ok ale wątpie , napisac w profilu 46 kazdy potrafi. Do autora- jest dobrze pozdrawiam i soga daje.

Chiny do poki nie pokarzesz zdiecia z tymi"swoim"46 centymetrami nie uwierze,ale nawet gdybys miał 60 to powinienes miec chociaz troche mądry, do ludzi ktorzy są wieksi odemnie czuje respekt do ciebie w zyciu nie bede czuł nawet jak bys miał te 60 cm w łapie.Respekt nalezy sie wszystkim ludziom którzy cwiczą bo kosztuje ich to wiele potu [...]

Super zdiecia. Bardzo mi sie podobały m.i.n Te tyłeczki Sogacz dla ciebie

e tam gagaa_ odrazu takie ostre słowa że nie na soga kurcze wszystko przepisałem ręcznie troche wniosłem własnego wkładu wszystkie zdięcia zeskanowałem wyciołem obrobiłem dotego obmalowwałem na bialusio by po nacisnieciu na fotke byłą dobra jakość jedzonka a mało zajmował plik i bialusie tło estetycznie to wyglonda poświenciłem na wszystko 6 [...]