Witajcie, jak w temacie, czytalem wiele artykułów i tematów ale zdania są bardzo podzielone , czy mogę walić cypiana np pn czw czy musi być koniecznie e4d? Jest to pierwszy cykl.
[...] trzy serie dropów (już bez rampy). no i pytanie czy te dropy to do załamania? jak durne pytanie to wybacz. plakat - fajna sprawa i super pamiątka, w dodatku mega motywująca. odnośnie dodatku do obiadu - to jestem zdania że niestety ale nigdzie nie ma lepszych fryt jak w maku. na kilogramy można je jeść. gicze zacne. mięchem nabite fest.
ktos stosuje altualnie somastrong? siedzi tam wgl cos gh? rożne zdania. Spoko gh. Choc dla mnie najlepiej wypada Imperial, nr.1 jesli chodzi o gh w tej chwili z chinoli na krajowym rynku. Somastrong zaraz za nim. Na te dwie pozycje bym stawiam na Twoim miejscu przy wyborze gh. No chyba ze uda Ci sie zdobyc apteke i bedzie Cie na nia stac. Witajcie [...]
ktos stosuje altualnie somastrong? siedzi tam wgl cos gh? rożne zdania. Somastrong rok temu był ok. Nie wiem jak teraz somastrong bo leci u mnie Imperial w tej chwili i go mogę Ci polecić.
[...] Za chwile zrobi się SFC i starcie 5v5 :-? Chciał bym zobaczyć twoją pozycję siły i nie budzenie agresji gdy idziesz sobie podpity przez park i usłyszysz tylko, że ktoś podbiega i nagle dostajesz w czajnik...\-) P.S. Co do "ostatniego zdania" napisanego przeze mnie poprzednio, to bladego pojęcia nie mam co mogłeś tam strasznego wyczytać...
Nie no ja se tak tylko powiedzialem oze tym lotnisku pewnie taki ciec poczatkowy to najnizsza krajowa ... Srednie mam angielski juz cb yba podstawy umiem tzn rozumiem co ktos mowi ale mowic mi tworzyc zdania to ciezko xdsie ostatnio sie nie uczylem bo nie btlo kiedy
nie no taka opcja w ogóle nie wchodziła w gre, w zasadzie nie widzę powodu, dlaczego miałbym rezygnować z diety/treningów, jestem zdania, że jak się chce to można wszystko jakoś pogodzić :-) no i pocieszam się, że już za niecałe 2tyg będzie tylko lepiej, chociaż cały czas mam w głowie myśl, że jednak przez ten najbliższy rok nie uda mi się zrobić [...]
[...] przypadku wystąpienia DOMS'ów czyli popularnych "zakwasów". Ciepło rozluźnia mięśnie i ogranicza sztywność stawów. Dobierając odpowiednią maść najlepiej jednak poradzić się zdania lekarza lub fizjoterapeuty, które pomoże nam dobrać najlepszą możliwą maść do naszych dolegliwości. /SFD/2017/9/28/509ca96132eb41678f3df208f0d7e1e8.jpg Zmieniony przez [...]
Po pierwsze schowaj te skosy cwaniaku %-) Wiem pamietam i tez bylem identycznego zdania ale kłócił sie nie bede bo mam tu 90% wrogów ;-) Mase mozna robic sobie caly rok na tych samych ilosciach zarcia ale po 10-12 tygodniach trzeba raz dac odpoczać. Wiadomo CUN tez IO etc. dwa zrobic ciecie kcal i po kilku tygodniach takiego dzialania dalej [...]
[...] z 24kg, to nie wiem, ale z 10 by weszło, może 15... nie próbowałem. Ciężka kula! Nie wyobrażam sobie 200 w 10min, ani 100 w 5min. Stopniowo będę wprowadzał 24 do rwań. BP - zdania są podzielone, bo robię jak DW - czyli skręcam się i obniżam (zamiast robić to w jednym ruchu - tak radzi czeski Pavel i tak też próbuję, ale nawyk bierze górę). Tak [...]
Przemo, wiesz że zgadzam się z Tobą jak nikt inny i mam podobne podejście jak Wojtek, ale normalni ludzie nie jedzą 5k kcal w jedynym posiłku na śniadanie %-) druga część zdania to kwintesencja tematu - a w kwestii charakteru nie mam już na myśli wcale obżarstwa ale to już sam zainteresowany wie najlepiej,reszta nie musi wiedzieć w czym rzecz,tyle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tygodniowa wniosła do mojego treningu? Gdy nie zjadłem 1 produktu bądź nie zrobiłem jednej partii w danym dniu odechciewało mi się wszystkiego. Teraz jestem zupełnie innego zdania. W końcu nic się nie stanie jak nie zjem jakiegoś produktu w ciągu dnia. Dlaczego założyłem ten dziennik? Żeby się zmotywować do pracy. Gdy go nie będę prowadził nic [...]
Bzyku mi chodzilo o tak jakby opatentowane przez Adama jego wlasne prywatne schematy %-) Lepiej? :-) Dlatego jestem zdania jak Wy ze lepiej byc pod okiem kogos mniej znanego choc Adam jest rozpoznawalna personą; ale dającego z siebie mega duzo niz kogos kto wszystko zdobyl, wszedzie byl ale leci schematami takimi samymi dla endo, ekto etc. [...]
Suplementacja boosterem testosteronu jest obecnie popularną metodą, aby poprawić samopoczucie, zwiększyć siły witalne, jak i nieco ustabilizować środowisko hormonalne. Jednak czasem bez odpowiednich badań, które ukażą nam, co się dzieje z naszym ciałem, wybór wsparcia dla produkcji testosteronu może być błędny i mijać się z naszym celem. Na czym [...]
Nie chcę się wymądrzać i podważać czyjegoś zdania ale te sposoby na wąską talię są od osób które mają ją już taką genetycznie,tego nie da się oszukać ani przeskoczyć w żaden sposób
Nie rozumiem przedostatniego zdania Jadowity (ok załapałem trzymać stabilnie a nie wiercić w mięśniu :D) właściwie to mogłem tam coś podrażnić bo co jak co ale ja nie mam stabilnej ręki do wbijania igieł . Poleci całe 30mm w sobotę albo nawet w piątek to wtedy zmienię cały plan na e4d a nie e5d co jest nawet lepsze. Mam nadzieje, że ten środek [...]