zdania

Nie nie! Zdania nie zmieniłem, ale okoliczności startu się zmieniły. Dobrze, że to nie jest taka zayebka (jak KBM, czy inne kompleksy), bo bym pewnie odpuścił więcej niż jeden dzień. Pora roku taka, że chyba nie ma co liczyć na jakąś zwyżkę energetyczną, także pracuję na ile mogę sobie pozwolić. Jak będzie opcja - to i 2 treningi dzień po dniu [...]

Witajcie. Tu Bartosz. Mam 17 lat i 180cm wzrostu. Moja budowa jest na zdjęciu, nie wiem czy masować, czy redukować, gdyż zdania są podzielone. Na siłownie chodzę od miesiąca 4-5 razy w tygodniu, ćwicząc inne partie. Przyjmuję białko, gdyż nie jestem w stane zjeść tyle ile trzeba. /SFD/Images/2015/10/13/5924c5acf8e24ed1932aeb9e519d9770.jpg

z każdego punktu mam wybrać 1 dowolny posiłek i się tego mam trzymać i tak jest co do grama praktycznie stosuję do zaleceń bo jestem tego zdania że albo coś robić dokładnie albo nie zawracać głowy sobie i innym

[...] po cyklu jaki zachować odstęp od ostatnie injekcji teścia do wbicia hcg 5 dni wystarczy ? 20 tabletek clomidu i 2 opakowania nolvy jak zakładaliśmy pierwotnie bedzie chyba mało bo jestem zdania ze nie ma co oszczedząć na odbloku No i ile tamoxifenu trzymać w razie czego :D Zmieniony przez - sympatycznyzwyrol89 w dniu 2015-10-15 01:19:05

titan w realu duzo slabsze od taniejgo i znienawidocznego pmp, wiec nawet najwiekszemu wrogowi bym nie polecil.Co do trenu E genesisa 150mg, bdb tren, pod warunkiem ze to wersja do weryfikacji kodem na www. fakt mas racje tez jestem tego zdania tescie bdb pmp susta super

To tylko 2 zdania :D

Która dieta wg was jest lepsza ? Chodzi mi o dwa typy czyli: - dieta typowo kulturystyczna, ryż, kurczak,płatki owsiane i powtórz.... czy lepiej sie sprawdzi dieta ,,czysta,, ale urozmaicona czyli praktycznie każdy posiłek inny, różne źródła białka itp, pytam bo są różne zdania.

[...] owsiane i powtórz.... czy lepiej sie sprawdzi dieta ,,czysta,, ale urozmaicona czyli praktycznie każdy posiłek inny, różne źródła białka itp, pytam bo są różne zdania. Nie ma czegoś takiego jak typowa dieta kulturystyczna, sam szykuje się na zawody, i jem często co innego, bardzo urozmaicenie, niekoniecznie czysto. Dieta ma być [...]

[...] na brzuch, przysiadach i wykrokach z hantlą i pompek różnych rodzajów + mostki i tureckim wstawaniu każde ćw wykonywane w seriach 4x25 / bądź w odwodach) Oczywiście po tym treningu śniadanie białkowo-tłuszczowe. Wieczorem krótkie interwały biegowe. Co myślicie o tym sposobie ? Czytając różne artykuły/ opinie na internecie zdania są podzielone.

No to masz spore fundusze. Sam raczej nie wiem czy dałbym tyle za buty. Jestem zdania,że można sobie coś kupić o wiele taniej i również porządnego. Na przykład Reebok ma całkiem niezłe buty zimowe. Oczywiście nie takie sportowe o jakich pewnie myślisz ale cos w tym stylu: http://supersklep.pl/buty-zimowe/reebok . Mam ich jedną parę już od dwóch [...]

Genamed. Cieszy się dobrą opinią w moich stronach, a pozatym jakiś czas temu miałem metkę z tego labu na pierwszy kontakt i byłem bardzo zadowolony. Mam nadzieję, że i tym razem nie zmienię zdania o tym labie.

Jeszcze jedno pytanie, bo zdania sa podzielone na temat. Jak często jeść? Jedni piszą, że 7 posiłków dziennie, i żeby organizm nigdy nie wołał o jedzenie, drudzy piszą żeby jesc 4 posiłki dziennie, aby organizm zaczął magazynować składniki odżywcze Zmieniony przez - spqsik w dniu 2015-10-21 17:48:04 Zmieniony przez - spqsik w dniu 2015-10-21 [...]

Tylko Grind zczail ze to jest cover? Nooby Słabe. Swojego zdania nie zmienię.

Tak, chleb przeważnie Też, podobnie jak bułki. Zwykłe białe, czasami chleb z jakimiś dodatkami (nasiona,Orzechy, oliwki). Nie jest to może najlepsze źródło ww,ale jestem zdania że skoro nie mam problemów z glutenem to jakiś % może pochodzić z takiego źródła. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-22 20:29:50

[...] Nie wiem, czy nie porzucę na jakiś czas tego systemu. Za bardzo mnie stresuje, a stres mi niepotrzebny. Na dobry początek weekendu (lasican1 thx for inspiration ;) ) z dedykacją dla tych, którym się to podoba :D Ja nie mam zdania, ale Sobota (a typa lubię) z tego co Rafi pisał też ćwiczy, więc... ;) https://www.youtube.com/watch?v=LpRahzxE9AA

Jakie mogą przeciwwskazania do bcaa żadne ? Można jedynie polemizować czy są potrzebne na cyklu saa , zdania na ten temat są podzielone , dlatego sam musisz wiedzieć po swoich subiektywnych odczuciach czy warto czy nie warto. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-10-24 19:17:08

niby nie uznali tego jako mojej winy(poszli mi naa reke jak uznał pan) choc paczac na 3 zdania co mam w protokole cos o brawurze i cos tam to tez najlepiej nie wyglada ale co zrobie no opis zdarzenia co mam w protokole z tego co mnie słuchy doszły był prawidłowy a to ze mnie BHP zje to było jasne od samego poczatku bo zawsze jakis pkt w [...]

"Przyjmij te 150g, z węglowodanami nie szalej, na początek może być te 250g(ewentualnie rotacja do 100-150g w dni wolne), reszta tłuszcz. " calkowicie nie zrozumialem tego zdania ;P 150g wegli plus 150bialka . reszte tluszczy? 100 wegli w dni bez treningu?

[...] ? równo clom i nolwa przez 26 dni,pierwsze 2 3 dni cloma po 100mg, po skonczeniu cloma nolwa przez tydzień po 10mg czyli jak: clom i nolva 26 dni przez pierwsze 23 dni clom 100mg/ dzień a pozostale 3 dni ? czy te 3 dni są tylko na nolve? Nie czaje troche tego zdania, jaklbys mogl jakos inaczej godziny bicia tego wszystkeigo maja znaczenie ?

[...] nolwa przez tydzień po 10mg czyli jak: clom i nolva 26 dni przez pierwsze 23 dni clom 100mg/ dzień a pozostale 3 dni ? czy te 3 dni są tylko na nolve? Nie czaje troche tego zdania, jaklbys mogl jakos inaczej pierwsze 3 dni clomid po 100mg (2tab) kolejne 23 dni po 50mg (choć jak przysadka nie odpali to i dłużej), nolwę na cały okres brania [...]