zdania

takiego samego zdania jestem, od 2007 olimpi i problemu z noga, tylko z roku na rok gorzej, a dla mnie to on gen ma lepszy niz heath

Powodzenia! Ale zdania nie zmieniam... mam mieszane odczucia odnośnie biegania maratonu Marcel ja również, dlatego chcę spróbować, nawet jak nie ukończę to zrobię życiówkę w super atmosferze. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-05-14 04:53:54

też jestem zdania, ze antek mniej ulewa i to nawet znacząco mniej mięcho pełniejsze a wody nawet jak by mniej nawet Meta sama w sobie musi zalewac ...takie jej dzialanie na estro...antek dla mnie super-zalanie minimalne woda...

zapamietaj jak coś robisz rób to na 100% jestem tego zdania co Remik , takie tłumaczenie ze raz na jakiś czas to nie tłumaczenie ;-)

[...] kaloryczną. Na dzień dzisiejszy jem około 1913 kcal 97 g białka 293 g węglowodanów 42 g tłuszczu. Dodam że nie chodzę na siłownie tylko ćwiczę sam około miesiąca, posiadam ławeczkę ze sprzętem. Czytałem po forum i zdania są podzielone. No i mam problem, myślałem nad megamassem 4000 ale nie znam się na tym, no i proszę Was o pomoc. Dzięki

jestem tego samego zdania

Marek ruch na dół powinien być kontrolowany.Tak jak ze sztangą jest odbijanie od klatki.To mi się w Twoim ćwiczeniu rzuca w oczy. Masz prawo do swojego zdania tak jak ja oceniając Twoją próbę.

[...] Jeżeli tak, to jak na nią wejść? Postaw sobie te pytania i w oparciu o zdobytą wiedzę spróbuj na nie odpowiedzieć. Przyda się też przeczytanie postów podwieszonych. "Od roku zjadam dziennie 1000-1500kcal, miałem okres że zjadałem 500-700 kalorii" - to już nie jest dieta, to brak szacunku do siebie samego. Szczególnie druga część tego zdania.

[...] powiem, że ciekawie to wygląda. Falcao nie wypadł. Reszta jakoś się trzyma. Szkoda, że uciekam na imprezę jutro z chęcią bym to zobaczył, pierwsze PPV moim zdaniem, które można by było wykupić. Ja osobiście typuje Pudziana, Mameda, Mańkowskiego, Gamrota i Azaitara. Co do reszty nie mam zdania. Zmieniony przez - rolff w dniu 2014-05-16 21:49:36

[...] miesiącami ważyłem 76 Kg, teraz po serii ćwiczeń i brania suple ważę 79 chce dobić 85 według mnie to chyba najlepsza waga z zbitą masą mięśniową. Jeśli chodzi o suple jestem zdania tego że początkujący nie biorą dopiero wtedy gdy przepracuje się odpowiedni czas na siłowni. Biorę "creatine olimp mega caps 1250" i teraz ostatnio kupiłem [...]

Czy ta dieta sie nadaje ? Wyraźcie swoje zdania

[...] Ostatnie plecy na maszynach bo w dalszym ciągu back pumpy dokuczają i każde ćwiczenie gdzie musiałbym sie schylić byłoby nie do przyjęcia. Ale tak jak piszesz, też jestem zdania, że trzeba wrzucac duże cięzary. 1-2 serie w pierwszym ćwiczeniu lżej, a później wszystko z progresem ciężaru. kabo9 - dzieki, ale pro to ja jeszcze nie jestem ;-) [...]

jestem tego samego zdania

Wiem, że ciężko się za to zabrać, ale policz sobie ile tych kcal zjadasz, bo często się wydaje, że się je dużo, a tak naprawdę wychodzi 2000kcal. Jeśli chodzi o suplementy to ja jestem zdania, że na masie BCAA jest zbędne. Ewentualnie przed treningiem można brać albo z rana. Po treningu BCAA najlepiej odpuść, bo w białku już są te aminokwasy.

[...] normalnie Głogowską i skręcić na wysokości samego rynku. Kanałowa Ci się chyba z Gąsiorowskich pomyliła albo z Kolejową, ale tamtędy wcale nie jest bliżej. Jak mijasz biedronkę przy Parku Wilsona to tylko się oglądasz na lewo i będzie widać rynek z ulicy. Ale i tak jestem zdania, że najlepiej spojrzeć na Google maps i wszystko będzie jasne :)

No a co z tym xtrenem z apex?? Dobre polaczenie hdrol + xtren z apex ? Wasze zdania?

nie ogladam TV tez w zasadzie w ogole,wiec nie mam zdania co do superstacji,ale brak obiektywizmu/neutralnosci u dziennikarzy,to wiadomka,a u tych z TVN'u to az razi po oczach. no ale kazdy sobie zdaje sprawe idac do takiego "show" jak to moze wygladac i albo umiesz sie opanowac ,albo dajesz sie sprowokowac i robi sie cyrk,bo wszyscy sie [...]

[...] itp wiec jak to jest? raz mialem ultimate te bialko to bylo super i teraz dylemat czy scitech czy nutrion he " wysokiej jakości mieszanka koncentratów białek oraz izolatów serwatkowych" + dodatki .... ma enzymy fakt... skoro masz sprawdzone to pozostań przy nim - dla wyrobienia sobie zdania o scitec kup lub zapoluj na sample ;-) imo produkt ok

Pierwsza część zdania wręcz żywcem wzięta z: http://www.sfd.pl/HST_podstawy-t155285.html "HST sugeruje, że serie powinny być ograniczone do 1-2 na ćwiczenie. Opiera się to na kilku dowodach, które mówią, że serie poza pierwszą „efektywną" nie robią wiele więcej niż spalanie kalorii." Druga to typowy mit w świecie kulturystyki którego jestem [...]

odnośnie Artety jestem tego samego zdania, ale Diaby w formie to klasowy zawodnik, tylko pytanie czy jego kłopoty ze zdrowiem skończyły się na dobre czy kolejny sezon przesiedzi przed TV oglądając mecze swojej drużyny... obstawiam, że wróci Campbell i Vela