[...] pretendentrm do takich efektow jest porzadne wioslowanie. Podciaganie na drazku przy tych podstawowych cwiczeniach to tylko dodatek, cokolwiek bys nie sadzil ja nie zmienie zdania, kiedys bylem maniakiem drazka, ale w praktyce wyszlo co jest the best. Chyba czas napisac oddzielny post o tym bo co jakis czas musze takie podstawowe rzeczy [...]
[...] w Kabulu, o których donoszą wiadomości. 20:30: Prezydent Bush wygłasza orędzie do narodu z Białego Domu (tekst w jęz. angielskim dostępny pod tym adresem). Ważniejsze zdania: Dziś nasi współobywatele, nasz styl życia, nasza wolność, zostały zaatakowane serią rozmyślnych śmiercionośnych aktów terroru. Ataki terrorystyczne mogą wstrząsnąć [...]
Ellis - ta teoria o kreatynie i glutaminie w jednej porcji ma źródło na bodybuilding.com w notabene całkiem dobrym artykule. Ja zdania nie mam, tylko robiłem tłumaczenie do mnie na stronę. Do poczytania tutaj http://www.bodybuilding.com/store/teens.htm Glutamine should not be taken at the same time as creatine because they compete for receptors to [...]
[...] wyśmiewają (rzekomo za krótki impuls anaboliczny po węglowodanach i on nie istnieje jak kreatyna dociera do mięśni - tutaj http://www.bodybuilding.com/fun/catcrea.htm ). Ja zdania nie mam (a właściwie mam takie, że szkoda kasy na dodatkowe węgle i zabawy w "transportowanie"- a co Ty o tym sądzisz?). A najlepsze jest to, że w Twoim [...]
[...] 4. Orzechy 15g 5. Ser bialy chudy 50g Białko - 26g Tłuszcze - 17g Ww - 61g II POSIŁEK 1. Chleb Razowy 100g 2. Ser zółty morski 50 - 70g 3. Polędwica sopocka 25 g o wedlinach zdania sa raczej negatywne, jesli masz mozliwosc, to jedz ze sprawdzonego zrodla lub zastap np. piersia z kury ten ser i wedline razem wziete Lub 4. Ser biały półtłusy 100 g [...]
Ja osobiście wbijałem olej z roztworem wodnym i nie mialem żadnych z tego powodu dolegliwości ale nie zawsze i nie u każdego tak musi być więc przyłaczam sie do zdania chłopaków lepiej nie mieszać.
erm jestem kibicem widzewa a mimo nienawiści do legii wymieniłem parę stoperów tejże drużyny więc nie przesadzaj każdy ma prawo do własnego zdania nie każdy będzie wymieniał stoperów 'L' Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-14 18:54:39
[...] z makaronu przed treningiem jesli tak lubisz tylko daj jakies zrodlo bialka i oliwe do tego i bedzie ok. Tylko nie dawaj tu znowu tunczyka,bo lepiej nie jesc tyle rybek z puszek w ciagu dnia,nawet cdziennie tez nie jest zbyt zdrowo(dlatego to pozmienialam.A z jajkami chodzi mi glownie o cholesterol,ale tak jak mowie rozne sa zdania na ten temat
po pierwsze to naucz sie stosowac składne zdania po drugie przyczyna nie tkwi w zadnej odzywce po 3 niech sie leczy, to ze wydala wode np poprzez pocenie sie, placz czy plucie nie ma nic do rzeczy ze nie chce mu sie SZCZAĆ! po 4 niech idzie do lekarza i jak bierze termogeniki to niech mu to powie po 5 niech zacznie pic wode
Hehee więc zdania są podzielone... Kolejny cykl planuje na styczen, a bedzie sie on skladal z 2 puszek XP wiec tam rowniez nie bedzie po co mono wrzucac...
Jeśli chodzi o siłę to zrób trening na wzrost siły po skończeniu masówki a powinieneś odczuć poprawę. Co do pory treningu brzucha to ja nie mam zdania na ten temat i uważam że można robić o prawie każdej porze dnia.
[...] No przecież "wszyscy ludzie są równi"(tak samo inteligentni). Jak można "kłamać", że jest inaczej. Jakby ktoś nie zajarzył, to powyższe zdania są ironią. Nie wiem cholera, co jest takiego trudnego w przyjęciu do wiadomości, że Między Rasami Istnieją Różnice(nie tylko w wyglądzie zewnętrznym!). W każdej [...]
Panie Jacku czy mogłby mi pan rozpisac jakis sensowny plan treningowy? wiem ze duzo wymagam ale bardzo bym prosił. i jeszcze jedno: aeroby przed czy po treningu siłowym/ zdania sa podzielone...
ProduktOlimp KA powder bierze udział w konkursie . http://www.sfd.pl/olimp_KRE%2DALKALYN_POWDER_nowo%C5%9B%C4%87-t300019-s2.html z dnia na dzień zmiana zdania?