[...] w koncu co chcesz ze soba zrobic- niby nie jestes przygotowany do treningu na silowni, a ogolnorozwojowki nie chcesz zrobic. Uparles sie na masowke w wieku 15 lat wiec jak chcesz to ja rob, tyle, ze nie taka jak do tej pory, ale lepiej by dla ciebie bylo bardziej lajtowo pon-sr-piat, bo obecny trening jest za ciezki, ot co. A zdania nie zmienilem
a ja jednak bede zdania że to jest skutkiem dużej ilości powtórzeń, miałem podobnie jak ty. Zwiększyłem ciężar = mniej powtórzeń, teraz to nie zauwazam praktycznie żadnej pompy. Spróbuj tak zrobić, jak będzie tak dalej, to pewnie twoj organizm "robi swoje" pzdr
[...] tego podjąć i umieć prowadzić taki trening, bo to jednak niełatwe zadanie. co do wieku - pięciolatka już można posłać. jeśli chodzi o obecnośc rodziców w dojo - wogóle to zdania są podzielone, ale moi rozmówcy tu byli zgodni: warto być i kontrolowac, to co robi trener. oczywiście nie wolno w zaden sposób ingerować w jego pracę, w zaden sposób [...]
[...] to w ogóle wklej swoje zdjęcie, żebym wiedziała, czy mogę prowadzić dyskusję... Myślę, że problem czy bierze, czy nie możecie pozostawić miPoradzę sobie z tym. Ale jak widzę zdania są podzielone. Jedni mówia że na pewno nie, drudzy ze tak, od różnych sterydów.... nadal więc nic nie wiem. A problem nie leży w tym, czy bierze czy nie, ale w tym jak [...]
[...] w przypadku przetrenowania co nie oznacza ze w twoim przypadku tak jest gdyz nie znamy twojego TRENINGU Co do supli masz racje marka MEGABOL jest przereklamowana ale zawsze cos jesli nie one pomoga to efekt placebo TAK . Co do sterydów nie mam zdania gdyz nie bralem i moje zdanie sie nie liczy .. Pozdrawiam i licze przyrostów na suplach !!!
[...] sprawą wynikającą raczej z tego jak organizm reaguje na pobudzacze. Na niektórych koffeina działa usypiająco i na odwrót. I to samo mamy tutaj. Co do Xpanda Recovery 925g zdania są baardzo podzielone, niektorzy chwalą niektorzy niee, raczej mi sie wydaje, że troche za dużo co po niektore osoby wymagają od bądz co bądz kreatyny z duperalami.
"Ale jak widzę zdania są podzielone. Jedni mówia że na pewno nie, drudzy ze tak, od różnych sterydów.... nadal więc nic nie wiem. A problem nie leży w tym, czy bierze czy nie, ale w tym jak mu pomoć, zeby problemu z krwaawieniem nie było. A trochę cięzko wyeliminować skutki, nie znając przyczyn." Karolinko droga, na odległość to nawet [...]
Raczej wazne jest to ile kalori sie spala treningu. ??? co do kawy - przychylam się do zdania tyki (jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych typu nadciśnienie etc.)
[...] transporter capacity. Thus, creatine supplementation, by improving cellular energetics, may also turn out to be beneficial for certain heart diseases. " Pierwsze zdania mówią o tym, że spadek poziomu białek odpowiedzialnych za transport kreatyny ( wcześniej pisano, że niewielki spadek tych białek może wystąpić podczas gdy [...]
TenGoTendy: Dlaczego nie polecasz płaskiej robic sztangielkami? Mysle, ze dla odmiany i dla wiekszego rozciagniecia miesnia czasem mozna zrobic. Jestem tego zdania co Belzybub, w lato mase na pewno bedzie duzo ciezej robic, ogolnie na mnie przynajmniej źle wpływa lato jesli chodzi o siłownie, dlatego robie se luzniejsze treningi. Wiadomo, czlowiek [...]
[...] dobrze przechowywac to wszystko w próżni. Co do wag elektronicznych to jakoś nie mogę się przekonac. Koszta takiej zabawki to minimum, jakieś 80 pln, tak mi się wydaje, nie sprawdzałem, ale dokładnosc odczytu ... mierzenie fatu, tu zdania są podzielone. Lustro jest dla mnie najlepszą wagą . UWAGA: blender firmy MPT Produkt - do dupy !
imo mono to skuteczna i pewna forma, jabłczan też jest ok, reszta mnie się nie podoba. stacki nie są złe, jeśli jest w nich konkretna porcja kretki, a nie wiele innego gówna i 2 g. krety. 2g kretki to chyba jednak za mało z pkt. 3 się zgadzam w 100% nt. sody nie mam zdania, KA wcale mnie nie zachwyca jak narazie, a nieługo kończę.
[...] warto miec przed nim sile. ogolnie nie podoba mi sie cwiczenie na jednym treningu nog i plecow z MC - wlasnie ze wzgledu na obciazenie prostownikow - ale w tej kwestii zdania sa podzielone. ale jesli juz robic te dwa cwiczenia w jednym dniu - to bez przesady typu dwa cwiczenia na prostowniki. pewnie moznaby jeszcze to i owo poprawic, ale to [...]
[...] Dudek: Takie gole się zdarzają PAP /14:23 Bramkarz reprezentacji Polski Jerzy Dudek, który nie otrzymał powołania do kadry na mistrzostwa świata, jest zdania, iż polscy piłkarze - mimo słabszego występu przeciwko Kolumbii - na pewno wyjdą z grupy podczas mundialu. "Różowo to może nie wygląda po wtorkowym spotkaniu, [...]