Spoko. Kazdy ma prawo do wlasnego zdania. Juz uslyszalem dosc sporo krytki, teraz prosilbym o pare wskazowek takich jak np. wypowiedz marycha96 z wczesniejszej strony. Nie mam diety na 100%. Zamieniam teraz bialy chleb na razowy, wiecej kury ryzu, makaronow. Unikam wegli w pozniejszych godzinach. Po treningu gainer. W szkole jak nie moge zjesc [...]
[...] ma sensu wracać, bo za każdym razem mam to samo. Pomyśle o niższych węglach na redukcji. Ja też mówie, że lepiej wydać na jedzenie niż lekarzy. Ale oni są widocznie innego zdania. Codziennie tylko teksty, że mam jeść to co inni. Na talerzu salcesony, pasztet, jakieś pieczenie. Żal. Wracając do treningu. Przy wyciskaniu dzisiaj znowu lewa ręka [...]
wiem co to ruch negatywny i pozytywny tylko trochę nie zrozumiałem zdania :) Czyli ruchy mają odbywać się szybko Zmieniony przez - offside07 w dniu 2009-12-11 19:24:16
[...] zanika. (...) Tego rodzaju reakcje nie zostały jednak jeszcze jednoznacznie wyjaśnione." "Osoby preferujące trening siłowy, przede wszystkim kulturystyczny, są zdania, że jedynie ekstremalny ból może zmusić mięśnie do rozrostu. Jeżeli wziąć pod uwagę przyczyny wywołujące przerost mięśni, przypuszczenie takie wydaje się częściowo [...]
A) Przysiady 5/5/5 x74kg (+0kg) Jest B) Wyciskanie płasko 4/4/4 x47kg Nie ma C) Podciąganie podchwytem 1. 7 (+1) 2. 4 3. 4 Fatalne samopoczucie na treningu. Wracam do węgli. Proszę o nie komentowanie ostatniego zdania Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2009-12-11 17:53:02 Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2009-12-11 17:53:13
[...] dzieląc się z nami swoimi odczuciami przed starciem „Dominatora” z „El Testosteronem”. To będzie cyrk czy prawdziwa męska walka? Bo zdania są podzielone. Żadnego cyrku nie będzie. Dlaczego? Bo oni wyjdą na ring i będą się bić tak, jak najlepiej potrafią. Widać też, że za sobą nie przepadają, więc nie [...]
[...] jeszcze od genetyki, bo każdy jest inny. Ale ja uważam, że jestem raczej na dnie tej granicy"normalności", jezeli chodzi o genetykę. A i tak jestem zdania, że najważniejsze jest to jak się ćwiczy i jak się odżywia, a nie magiczne proszki, które sprawią, że wybijemy się na piedestał-jak to bywa w wypadku wielu [...]
a wiec prio primo po 1 busek perdolenie ze ****ing oznacza jedno slowo. ogolnie f.u.c.k ma wiele tlumaczen i mozna go uzywac nawet do takiego zdania jak 7 napisal, koncowki ing, ed, pasuja, tyle ze trzeba czasny znac po 2 zadowolony jestem z regeneracji organizmu, zcuje sie wysmienicie po 3 smacznego dla kazdego
[...] wszystko Teraz czuje sie jakbym stracil czastke siebie Ale ogolnie spoko przemiana, a filmik pro Ogolnie to wszyscy jedziemy na tym samym zyciowym koksie Lecz jestem zdania by go nie wynosic pod niebiosa by mlodziez siegala po ksiazki ni do szafki hehe ale soga dam http://www.youtube.com/watch?v=8Chq2vff0EI Zmieniony przez - dzakas001 [...]
Przepraszam nie rozumie troszkę tego zdania : max. szybki ruch pozytywny, faza negatywna rownież- oczywście wszystko w sposób kontrolowany ale już sog leci :) a jeśli chodzi o wyciskanie to jakie i jakie zarzuty ? to 50%-55% ciężaru maksymalnego to raczej lekko i 5serii po 5powt. ??? Zmieniony przez - offside07 w dniu 2009-12-10 22:29:51
[...] zaczną się rodzić z 3 rękami i z 4 nogami. PS. Mnie nie przeszkadza że ludzie którzy ćwiczą koncepcje robią to co robią i nazywają to JKD. Po prostu ja jestem odmiennego zdania niż oni i je tutaj głoszę. Nie mam zamiaru z nikim się tu kłócić. Dla mnie najważniejszy jest trening i dążenie do doskonałości w tym co robię. Forum jest po to by [...]
Ziomal moim zdaniem nienajgorsza, a zdania sa rozne w zaleznosci od tego co komu pomaga. MC jest lepszy od Dzien Dobry, ale jak mu nie idzie MC to niech sproboje czegos innego/ To jest moja wizja Wesolych
[...] transformacji i refleksje , wnioski: Jako ze w dziale doping panuje powszechne przekonanie ze jak nie masz 45 w lapie to nie bierz sie za doping, ja jestem zupelnie innego zdania. jak mialem 18 lat i chcialem zaczac cos brac to slyszalem ze koks nie jest sposobem na niedozywienie itd itd, niewiele osob chcialo mi pomoc. a ja wychodze z [...]
dawac sogi i sie smiac, poco plakac ? a wracajac do pytania - pomoze mi ktos czy to zbyt wielki wysilek napisac 1/2/3 zdania i jednoczesnie nie dyskutowac na temat slusznosci tego co i jak robie w zyciu ?:)
Wbrew szeroko panującej opinii żeby zaczynać od wielostawowych ćwiczeń z wolnyym ciężarem ja również jestem zdania, że maszyny na początek to lepszy wybór. Owszem na masę wielostawówki są najlepsze, ale pod warunkiem, że są wykonywane prawidłowo, a to u początkujących zdarza sie niezmiernie rzadko. Na maszynie przede wszystkim nie zrobisz sobie [...]
1 jesli chodzi o aeroby na czczo to zdania są podzielone. jedni pisza ze mozna robic na czczo inni ze lepiej coś zjeść. osobiscie uwazam ze kepiej cos zjesc, robilam aeroby na czczo jak i po jedzeniu. Efekt mialam ten sam, ale po zjedzeniu przynajmniej miałam silę. Robiac codziennie aeroby na czczo 5 dnia ledwo dawalam rade. 2 tak mozesz zjesc [...]
[...] 1.16 w Betclic. To mniej więcej podobny kurs jak na przykład na zwycięstwo piłkarskiej reprezentacji Brazylii w meczu w meczu z, dajmy na to Hondurasem. "Buki" są zdania, że Pudzianowski nie da najmniejszych szans "El Testosteronowi" i poradzi sobie z nim bez problemów. Skąd tak niski kurs? BWin uzasadnia, że Najman jako [...]
Wg mnie to niestety dosyć częste zdarzenie (sparingi z zawodnikami walczącymi jakby walczyli o życie). Ja jestem zdania, że jeżeli sparingi przynoszą kontuzje, to: 1. z głupoty/braku kompetencji trenera ---> który albo pozwala lub wręcz zagrzewa do takiej walki. 2. Jego braku posłuchu u trenujących ---> wiadomo, nie powinno tak być. 3. [...]
[...] razie widze tylko ze chcesz sie wyróżniac na sile..Nie lubisz Pudziana to ok po prostu napisza ze wolisz zeby przegral bo go nie trawisz ale jesli to prawdziwa sympatia do Estrogena do powiedz czym CI zaimponował że tak bardzo go bronisz..Poza tym posiadanie innego zdania to jedno ale porównywanie Najmana do Fedora to juz *****izm bezgraniczny..