[...] zabieram głos. Ile mam lat ? Nie wiem czy to aż takie ważne, ale wystarczająco, żeby obronić już magisterkę Według mnie, każdy może wyrazić swoje zdanie. Tak stanowi prawo. Ale czym innym jest wygłaszanie własnego zdania, a czym innym podawanie czegoś jako pewnik i upieranie się przy tym, choć nie ma się racji- to jest ******czenie głupot
Ja również jestem zdania, że gazety i portale internetowe, to jeden wielki śmietnik. I myślę, że nie przesadzę jeśli powiem, że ponad 90% artykułów można by było wyrzucić do kosza. Praktycznie nie mają żadnej merytorycznej wartości, są tylko po to, aby było o czym pisać i zwiększyć objętość gazety. Z tym, że większość tego, jest napisane w taki [...]
Zgadzam się! jest fatalny. Moim sposobem na to było rozpuszczanie w większej ilości wody. Z tym, że ja nie zmieniłem zdania na temat ,,to ma działać a nie smakować", ale rozumiem kolegę.
[...] przedstawia się z Sebastianem Świderskim, który po ciężkiej kontuzji powrócił do gry. Uznałem jednak, że jest jeszcze za wcześnie na jego start w Lidze Światowej, jestem zdania, że powinien on wziąć udział w zgrupowaniach w celu optymalnego przygotowania do ewentualnego startu na Mistrzostwach Świata. Brak na liście Marcina Wiki spowodowany [...]
[...] rano, przed treningiem jakiś NO Booster i po treningu znowu mono? Czy raczej łączenie z clenem i diętą CKD nie jest wskazane? 4. Czy lepiej stosować 2 dni on/off czy 2 tyg on/off bo zdania są podzielone. 5. Czy tydzień odpoczynku od ciężkich treningów wystarczy? Boję się spadków :) O coś jeszcze miałem pytać ale zapomniałem. Dzięki za rady
W Krav Maga z założenia unika się walki w parterze. Treningów z parteru rzeczywiście jest mało ale to wynika z poprzedniego zdania. Ograniczają się one głównie do wyjścia z parteru do stójki i wówczas np. kopnięcia przeciwnika w głowę. W tej sytuacji to po prostu sądzę, ze obaj trafiliby do szpitala i tyle...
[...] (wzrost, waga, wiek, wymiary) ocenić czy rzeczywiście powinieneś się redukować. Po trzecie zmień trening - cały trening MAKSYMALNIE 2 godziny W TYM 30-40 minut rowerka (aerobów) po treningu siłowym. Co do suplementacji - zdania są podzielone; panuje opinia, że przed aerobami w celu "osłony" mięśni można wspomagać się glutaminą i BCAA.
[...] normalny posiłek (B + WW złożone) Po treningu aerobowym - z pół godziny - normalny posiłek (B + WW złożone) Po treningu siłowym zakończonym aerobami - tutaj jest problem, bo zdania są podzielone - pół godziny po - normalny posiłek, który zawiera szybkie węgle (B i WW proste i złożone) Jeśli posiłkiem poterningowym jest kolacja, to nie dodaję [...]
[...] s -uginanie ramion x3 s -na modlitewniku uginanie ramion na wgorze bicepsa x3s na brzuch 6 weidera 3 treningi w tygodniu . Do tego + bieganie lub rowerek okolo 5 dni w tyg, I oczywiscie dieta . ( - ) mniej wiecej coś takiego . i pamietaj najlepsza pora cwiczen silowych to 2h po przebudzeniu a dla aerobow ok 16. Chodź zdania są podzielone.
[...] normalny posiłek (B + WW złożone) Po treningu aerobowym - z pół godziny - normalny posiłek (B + WW złożone) Po treningu siłowym zakończonym aerobami - tutaj jest problem, bo zdania są podzielone - pół godziny po - normalny posiłek, który zawiera szybkie węgle (B i WW proste i złożone). Jeśli posiłkiem poterningowym jest kolacja, to nie dodaję [...]
Ja nie nawidze robic brzucha. Strasznie sie mecze Ale jestem takiego zdania ze jak czegos nie nawidzisz to musisz to pokochac. I robic na sile jeszcze wiecej.
[...] które uważa się za skuteczne w walce z otyłością, takich jak methyloksantyny (jak kofeina) a także EGCG. Marc Winnefeld nadzorujący badania w Beiersdorf AG w Niemczech jest zdania, że biała herbata może być skutecznym i naturalnym suplementem wspomagającym walkę z otyłością a także mającym właściwości prozdrowotne produktem u osób cierpiących na [...]
phoneme to prosiłbym rozwiniecie swojego zdania bo zależy mi na wypowiedziach chodzi mi o redukcje bez utraty mięcha Zmieniony przez - gasienica1 w dniu 2010-03-19 18:47:31
szczepany dobre, proponuję wpierd...ć fast foody, słodycze i inne smaczne aczkolwiek niezdrowe zapychacze , nikt tu nie pisze, że lepiej nie jeść NIC ale żeby jeść odpowiednio edit jestem zdania, że lepiej czasem nie zjeść nic niż opchać się hamburgerem ;] Zmieniony przez - stash1 w dniu 2010-03-19 20:38:47
[...] nie jest teraz redukcja ale chce powoli zmniejszać lub w czasie cyklu utrzymać tłuszcz na obecnym poziomie ( zależy mi tylko i wyłącznie na czystej masie mięśniowej) Kalorii oczywiście musi przybyć w diecie. Proszeę o wasze zdania i poprawki w tym co rozpisałem. Z góry dzięki i pozdrawiam. Zmieniony przez - Mr_ZySk w dniu 2010-03-20 13:27:10
Wiesz prawie o wszystkim sa podzielone zdania. Wiadomo ze mleko spozywcze jest gorsze niz te swieze, od krowy, ale chyba jest jeszcze troche mleka w mleku.. Jesli chodzi o orzechy to wloskie, a maslo orzechowe niech dopowie Simonidas ale ja jak biore, to kilka lyzeczek.
[...] Przez cały czas trzymam dietę na masę, a przed wyjściem (ok 30 min przed) wypiłem białko i zjadłem 2 banany. Jutro mam trening, a ostatnio ćwiczyłem wczoraj. Czy to jedno piwo wpłynie jakoś negatywnie na jutrzejszy trening (godzina 10)? Czytałem na temat piwa, a ćwiczeń, ale zdania są podzielone (zależy od tematu). Proszę o szczere odpowiedzi.