zdania

okej - rzeczywiście rozmowa zeszła w niewłasciwą strone nie wyśmiewam niczyjego zdania dlatego ,że jest mniejszy,sam zaczynałem pare lat temu i byłem bardzo bardzo chudy.chciałem sie tylko podzielić moimi osobistymi doświadczeniami.zakończmy na tym,że proponuje gainera + diete, a wy diete,a co chopak zrobi to już jego sprawa.pozdro i peace

[...] martwego - póżniej 1 ćwiczenie barków (szrugsy) a następnie plecy i znowu powrót do barków. Czy mógłbyś to jakoś uzasadnić? Nie chciałbym w żadnym razie kwestionować twojego zdania, które bardzo szanuję. Przeczytałem wiele twoich tematów i postów i jestem pod wrażeniem osiąganych przez ciebie wyników - MC. Chciałbym po prostu poznać jakieś [...]

nie wiem jak Ty Lager ale jak czasami wypije sobie troche w weekend to mam potem /*******kie wyrzuty i mam wrażenie że łapa spadła ale naprawde rzadko tak robie jak pisałem zdania sa rózne wiadomo mlodosc trza sie wyszalec ale osobiscie nie pije (czyt.3 razy w roku sobie pozwole) bo juz jeden nałóg mam i nie chce bardziej osłabiac organizmu

[...] takze w miesie, wiec z czym dobrze laczyc mieso? bcaa jeden z lepszych jak nie najlepszy antykatabolik, moze przyczyniac sie do szybszej regeneracji glutamina -> w zwyklej formie (l-glutamina) w praktyce da sie odczuc z reguly wzrost odpornosci organizmu, acetyl i inne zaawansowane formy moga polepszyc regeneracje organizmu (zdania podzielone)

[...] odgrywa psychika, i to nie waga jest wyznacznikiem naszych mozliwosci, ale my samy, a przede wszystkim nastawienie do tego, co robimy. Nie ma nic szybko, i dobrze. Jestem zdania ze naturalne to trwale, wiec sterydy to glupota, o ktorej lubie poczytac nic wiecej i nigdy nie bedac mi towarzyszyc. Suple narazie jedyne co lykam to tran-tak, tylko [...]

no fakt nie przeczytalem pierwszego zdania. W poznaniu masz Muai Thai, Kick boxing, Choy lee fut, Karate Oyama, kyokushinkai i T KD. Wybież coś co ci się spodoba i bedzie ci pasowało. skuteczność polaga na tym że ciężko trzeba trenować - kiedy treujesz styl który ci się podoba i masz serce do niego będzie dużo lepszy od takiego co niby [...]

hmmm,,,,,,, nikt wiecej nie ma okreslonego zdania na ten temat ... ????

[...] przez co bardzo mocno angażuje grupy pomocnicze takie jak właśnie biceps i braki, ale są osoby, które ćwiczą biceps po plecach, ale ja nie polecam i wiele osób myśle także. A jeżeli chodzi o bary to nie robi się ich dzień po klacie, ale z plecami można łączyć i dzień po plecach też raczej tak, co prawda można się kłócić ale zdania są podzielone.

niooonia nie zrozumialam jednego zdania. ale teraz sie juz zczaiłam że chodziło o słowo "pusto". to 'mmmm' mam już w nawyku i nie brzmi dla mnie pusto. I nie ma na celu kokietowanie facetów. A każdy i tak będzie sobie o mnie myślał tak czy inaczej.

Jestem zdania, że genetyka i losowe zdarzenia mają przeważające znaczenie w kwestii zdrowia, a tym bardziej długości życia. Papierosy i alkohol skracają życie o kilka lat teoretycznie a znam palaczy nie stroniących od alkoholu, którzy dożywali 90tki. W porównaniu z tymi czynnikami dieta ma tak marginalne znaczenie, że szkoda gadać. Kulturystyka to [...]

Tak mam zamiar powrócić.. i wznowić starty. Co do masy..zdania są podzielone, ale toche źle się czuję aktualnie - zbyt delikatnej konstrukcji jestem - nawet trenerzy o tym wspominali, ze mięska trochę przydałoby mi się, jak bywałem na mikrocyklach typowo siłowych jakoś przyjemniej mi się walczyło - nie odczuwałem tak ciosów i nie przesówałem się [...]

kurde, 2 zdania za mało a ja myślałem, że liczy się jakość, nie ilość

nie zawsze czasami też miewam bóle a czasami nie ja jestem zdania że w cyklu powyżej 8 tygodni hcg musi być

Wszystkie wymienione przez Ciebie formy pod koniec zdania sa wysoce przetworzone. Ryz brazowy np w netto nie jest drogi, ok 2,3zl jezeli dobrze pamietam. Paraboliczny tez ejst tani w lidlu/biedronce.

ech, co bym nie napisał, to i tak skasują A zdania o RM i KT nie zmienię

W zasadzie to sprawa indywidualna. Zdania są podzielone. Jedno jest pewne. Przy klacie pracuje tric, przy plecach bic.

Poruszalem ten temat z wieloma trenerami i zdania sa podzielone. Jedni twierdza ze Carbo to badziew i nie warto tego pic. A inni ze np. po treningu nie wypija carbo to traca na twardosci miesnia. Mam podobnie np przy pracach na podwórku godzina, dwie i czuje się wypompowany wtedy nadrabiam ryżem owocami i pije sporo wody

[...] jak czlowiek sie stara jak ciezko mu to idzie? Taka jest rzeczywistosc, reszta to urojenia dziewczyn straszonych "mutantami na koksie" Na temat HMB nie mam zdania, ale co do L-carnityny. Kupilam za wygrane na forum pieniadze w sklepei L-carnityne z zielnona cherbata i CLA (Olimpu), no i w koncu zabralam z Polski i stwierdzilam [...]

[...] 99% uzytkownikow napisalo Ci ze jestes za stary/zbyt zgrzybialy/jest to bez sensu, tym samym odradzajac zapisanie sie na sekcje boksu/mt/czegokolwiek... posluchalbys ich zdania, nie sprobowal? btw ja dla przykladu majac 24 na karku zapisalem sie na mt i zaluje jedynie tego ze nie zrobilem tego kilka lat wczesniej pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

no niestety ale dużo opinie które pojawiają się w tym dziale to opinie z tzw "głuchego telefonu" ktoś komuś powiedział ,ten dodał i wystawia opinie ja jestem tego zdania że jak ktoś nie próbował to niech lepiej wogóle się nie wypowiada i nie wprowadza w błąd. Ja tak robię, zdr