zdania

[...] przyrost tkanki tluszczowej. Proponuje spróbowac przy nastepnym cyklu na mase. "Wnioski: Nie ma cudownych diet , gdzie nie trzeba nic liczyć" Jestem przeciwnego zdania jednak ja na intuicyjnej diete wysoko- weglowodanowej nie łapie duzo tkanki tluszczowej a masa rosnie. Tylko trzeba obiektywnie obserwowac swoje ciało i zmiany, na to [...]

Również jestem tego zdania, że n początku okresu redukcji tkanki tłuszczowej podaż kalorii bliska zerowego bilansu energetycznego, np. 3000 będzie dobrym rozwiązaniem. Ilość białka 2 gramy na kilogram masy ciała, tłuszcze około 1 gram i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Obserwacja obwodów ciała co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i ich [...]

Maniak nie chodzi tu o zdania typu "według mnie...' tylko o fakty a ich tak naprawdę cięzko sie doszukac, jak słyszymy i medycy maja wątpliwości A zioła, są rośliny które moga być smiertelne i to w małych dawkach Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-08-31 [...]

Mleko może rzeczywiście nie jest najgorszym żródłem białka, ale i nie najlepszym w końcowym rozrachunku i niwix ma poniekąd rację. http://www.sfd.pl/temat268984/ Zdania na temat mleka są podzielone i wiele o tym na forum. Zainteresowanych odsyłam do odpowiednich tematów, np. http://www.sfd.pl/temat185065/ . Mleko jednak to nie najlepsze [...]

[...] idzie na ... ochronę tkanki mięsniowej (hyhy wypas). Taki skrót ale to właśnie to jest najwazniejsze działanie clenu. Ondosnie ostatniej części cytowanego przez Coebie zdania... ile myslisz kalorii spalisz więcej poprzez podniesienie temperatury z 36.6 na 36.9 (przykładowo) czy tam 37.2 ... 150kcal ? 250kcal ? Nie więcej ... Ochrona tkanki [...]

[...] wypowiedziales bo moje zdanie bylo zupelnie inne...pytalem niedawno w jakims tam poscie czy aby clen byl efektywny temp musi byc podwyzszona(czyt pow 37st)...osoby ktorych zdania nigdy bym nie podwazyl tak mi powiedzialy wiec posluchalem...nie zaden edzio z bloku tylko madrzy ludzie z sfd, no ale faktem chyba jest ze czym wieksza temp ciala tym [...]

[...] ludzi także metali którzy mają o satanistach identyczne zdanie (nie mam tu oczywiście na myśli metali neofitów dla których im co bardziej szatańskie tym lepsze). A co do zdania "jest przyczyna i jest skutek" to wg LaVeya przyczyną wcale nie musi być to że ktoś coś ci zrobił, tylko twój kaprys, zachcianka, jeżeli masz na coś ochotę [...]

[...] antypatii? Co było dla niego żałosne? Znał środowisko? Jakie podwórkowe? Dlaczego ciągle kojarzysz satanizm z muzyką? Tak wiele pytań a tak mało odpowiedzi "A co do zdania "jest przyczyna i jest skutek" to wg LaVeya przyczyną wcale nie musi być to że ktoś coś ci zrobił, tylko twój kaprys, zachcianka, jeżeli masz na coś ochotę [...]

[...] skopiowaną definicje kultury + przykład dobra kulturalnego. Jest pomiędzy nami zbyt wielka przepaść.Nie mówię, że ja jestem mądry a Ty głupi bo tak z całą pewnością nie jest. Po prostu mamy dwa różne zdania i zawsze będziemy się kontratakować. Nie na tym polega dyskusja- trzeba czasem polemizować a czasem przyznać rację. to tyle z mojej strony:)

[...] nie mam pojecia o schodzeniu ponizej bmr, potem napisales ze nie moge schodzic ponizej bmr - skoro ja mam problemy z czytaniem to ty wyraznie masz z pisaniem bo napisales 2 zdania o roznym znaczeniu, ale dobra pominmy ten temat, rozin to bo ja juz nie wiem o co ci chodzi, czytalem artykuly i tam wyraznie pisze ze aby redukowac sie to nalezy miec [...]

I co do ostatniego zdania, nie chodziło o odnoszenie się personalnie do sytuacji tylko odpowiedź na pytania o szkodliwość takiej diety i treningów w tak młodym wieku, myślałam, że w tym dziale są osoby które mają wiedzę na ten temat i mogłyby się szerzej wypowiedzieć. Także tylko o taką pomoc online mi chodziło, same fakty i argumentacja.

BlackHornet jw ja tylko dodam: "Chce zaprojektować sobie plan treningu na masę z naciskiem na biceps i triceps w pierwszej kolejności w drugiej klata, trzeciej reszta mięśni. " wystarczy lektura pierwszego zdania i juz wiadomo,ze nie masz zielonego pojecia o temacie. zacznij od wklejenia pelnej,wypelnionej ankiety dzialu.

no nie wiem czy takie normalne, w weglowodanowo-bialkowej znacznie wiecej osob czuje sie dobrze niz na tluszczowej, w dodatku ta druga nie jest czesto rekomendowana przez lekarzy zreszta ja i tak nie zmienie swojego zdania ty pewnie tez nie :)) wiec chyba nie ma sensu dalej tego ciagnac :)

[...] przecież bialko przerobi na energie i znacznie obciąży organizm szkoda zdrowia jak chcesz spuścić wodę to przejdź na tłuszczową i wbij się w ketozę lub poczytaj u mnie wypowiedź dariusza, w którymś z moich postów odnośnie porad diety tłuszczowej 4 zdania, które zmieniły moje życie:) hehe w ketozie szybko zejdzie Ci woda i słonce z buzi.

A ja jestem zdania, ze tak jak na inne miesnie, tak na miesnie brzucha trzba zrobic mase, aby mozna bylo je rzezbic. Cwiczac na mase (nie mylic z masa tluszczowa) stosuje takie obciazenia, abym mogl w serii wykonac 10-15 powtorzen. Natomiast cwiczac na rzebe stosuje takie obciazenia, abym mogl zrobic 20-30 powtorzen. Pozdrawiam metrowiec

mało kcal, dieta do dupy. chciałeś zdania kogoś kto się zna. czemu masz tylko ukryty tłuszcz? czemu nie masz jego źródeł? pzdr/

[...] że mi ne bardzo potrzebne bo tyle o chce dopracować to zarysy mięsni abym nie musiała ich napinać ale żeby też nie były takie jak u chłopców...hehe..zawiodłam sie troche bo przecyztałam że hmb nic nie daje a ja byłam nawet odmiennego zdania.Czyli fruktoza mi nie potrzebna,a jak z moimi słodyczami,je tez musze odsatwić czy poprostu ograniczyć?

ja jestem zdania że nie powinno się sobie zbyt wielu rzeczy odmawiać więc sporo je ogranicz/kaszki, słodycze/ i sprawdzaj czy coś to daje, jeśli efekty nawet z pewną dozą słodyczy będą zadawalające to spoko, ale jeśli nie to niestety odstaw zupełnie, ale myślę dopiero wtedy...

[...] żeby tego mięsa było 100% (nawet nie wiem czy takie są, bo nie korzystam z mielonych mięs prawie w ogóle). popuri - masz jakieś konkretne argumenty popierające fakt Twojego zdania, że podroby, udka itp są lepsze od drobiu. tak, wiem, napisałeś, że są DLA CIEBIE lepsze, jednak zastanawiam się, czy po prostu Tobie lepiej podchodzi, czy jest coś o [...]

ja jestem zdania ze o zrowie trzeba dbac, popieram t0nixa Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-17 21:00:21 Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-17 21:00:41