zdania

[...] kolega postawił sobie zbudowanie masy mięśniowej,owszem trening piramidalny sprzyja temu jak najbardziej,warto jednak od czasu do czas dać nowy inpuls mięśnią,jestem zdania ze powinien urozmaicic swój trenig o dokładne serie na duzych ciężarach z ostanimi ruchami oszukami lub wymuszonymi,powinien tez wykonnywac czasem cwiczenia [...]

Zdania na temat podobienstwa susty do omy sa podzielone.Ja omy jeszcze nie bilem wiec zdaje sie na Ciebie.

I Ty i Twoi rówiesnicy wyrośniecie z tego. A temu że "że jestem po prostu inteligentny" przeczą: a) kompletny brak poszanowania zasad interpunkcji b) zdania bez sensu, ładu i składu typu: - Od tamtej pory stałem się typem osobnika. - Nie chciałbym być widziany też w oczach dziewczyny za jakąś dupę oraz fiołki typu: zkończyć

jak juz wybierasz twaróg , to jedz półtłusty albo tłusty , chociaż ogólnie jestem zdania ze nabiał "fuu"

[...] treningu A usun Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia z B Unoszenie sztangielek bokiem. Przewaza opinia ze duze partie nalezy cwiczyc na poczatku treningu takze plecy i nogi moglbys dac na opczatek treningu, ale co do tego zdania sa podzielone. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2007-12-16 13:48:15 Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2007-12-16 13:48:45

[...] piersiowy wiekszy to bic w gore klaty czy przedni akton barkow i jaka dlugosc igly? Pomysle o tb chociaz co do regeneracji sciegien to podobno nie przynosi efektu, ale zdania podzielone, trzeba na sobie sprawdzic ;). Szwy sciagniete, 2tyg jeszcze temblak i zmiana opatrunku. Po 2tyg masc i fizjo manualnie to rozbic. Po 6-8tyg lekkie treningi [...]

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] bf to byłoby sporo (pytanie też jak mniej więcej jadłeś do tej pory) Ale optymalnie byłoby w Twoim przypadku przyjąć niższa wartość (ze wzoru) 3200. I obserwować. Ja jestem zdania, że te dwie wartości powinno się porównać i mniej więcej wyciągnąć średnią, kalkulator zazwyczaj zawyża kaloryczność, a wzór często zaniża, ale tutaj i tak wyszło [...]

http://www.sfd.pl/temat39176/ patrz na to a szczegolnie na ostatnie zdania 210g bialka dla Ektomorfika...

[...] dostaniemy najwieksze baty -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] !!! nie bierz czasem szalika legi -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] podpunktach sie z Toba zgadzam -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Jak przegra, wcale się nie zdziwię i nie zmienię zdania o nim. Alex to bardzo twardy przeciwnik i może być naprawdę ciężko. Nie będę mówił, co mówi mi rozum, ale serce krzyczy NASTULA! Nieważne jak.

[...] za obrazanie to patrze ze cos wpadliscie w trans i az za duzo ich pokasowaliscie wiec... zauwazylem ze ta firma poprzez jakis tam test bialek nie moze odzyskac dobrego zdania na tym forum , a zacieranie niewygodnych odpowiedzi nie jest metoda na poprawe tego . co chce powiedziec... jesli uwazacie ze wypowiedzi M_M_A byly obrazajace , [...]

jestem zdania jak FULL

Ja jestem takiego samego zdania ale znajomi i rodzina mówią ze będę wyglądał jak gałązka P.S moja redukcja od dwóch tygodni stanęła wacha się +/- 0.5kg

[...] to gry zespołowe /koszykwka, piłka nożna ..itp. - lub inne indywidulane wg upodobań oczywiście w okresie budowania masy należy ograniczać tego typu aktywności ale ja jestem zdania że nie należy ich unikać zupełnie.. Ty jesteś młody i przy prawidłowym odżywianiu Twoja regeneracja powinna przebiegać dość szybko. Dlatego ja proponuję taki mikro [...]

ja na ten temat zdania nie zmienie poniewaz znam swoja reakcje na treningi podczas muzyki i bez.w domciu jak cos cwicze to muzyka jest obowiazkowo ale na treningu np. karate skupiam sie na technice i motywuje sie dobrze wykonanym uderzeniem,bo jezeli jest mi ciezko na treningu a cos dobrze wyjdzie to skas to z jakiegos powodu tak musialo sie stac [...]

2-3 zdania wystarczy

Również jestem tego zdania, że n początku okresu redukcji tkanki tłuszczowej podaż kalorii bliska zerowego bilansu energetycznego, np. 3000 będzie dobrym rozwiązaniem. Ilość białka 2 gramy na kilogram masy ciała, tłuszcze około 1 gram i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Obserwacja obwodów ciała co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i ich [...]