Wyciskania na laweczce raczej nie dasz rady zrobic. Przynajmniej u mnie jak gryf lezy na klatce to rece mam z 10cm ponizej klatki. Takie jest moje zdania co do tej podłogi
[...] jasnowidzem... każdy organizm jest inny... jeżeli ci ktoś coś poleci to niech ci da gwarancje zwrotu pieniędzy kiedy nie zadziała to co polecił... a co do no-boosterów to idż do lekarza zrób odpowiednie badania i sie okaże czy owy suplement możesz stosować... a czy są szkodliwe... to tu będą zdania podzielone... dla jednych są dla jednych nie...
No oczywiście, że największa dawka na rynku W KAPSUŁCE!!! Dzięki siódema za sprostowanie Cóż, tutaj się zgodzę, może suplement jako tako, nie należy do najtańszych, ale czy jest, jak to określiłeś,"bezwartościowy"? Oponowałbym... Na każdy organizm inna substancja może działać inaczej. Znam osobiście ludzi którzy wręcz ubóstwiają HMB, [...]
ja myślę, że starczy za 2-3miesiące już możesz pokombinować z Nitro Energizerem na przykład. ja zawsze jestem zdania, że trzeba wydać tyle, ile potrzeba aby osiągnąć zamierzony skutek. Dlatego samo cm3 starczy. Za resztę kasy możesz zrobić zapas tuńczyka, mięcha, jajek itd.
[...] z innych dziedzin osób go nie zna i jakoś to ich nie kompromituje... A wpadki z tłumaczami zdarzają się często, ostatnio pamiętam relację z Dream to tam tłumacz co drugiego zdania nie mógł dobrze przetłumaczyć a jakoś nie słyszałem o jakiejś strasznej kompromitacji... Przecież goście z KSW są ludźmi myślącymi i raczej odrazu doszli do wniosku, [...]
[...] kiełbasy nie odmówię. Na czym polega dieta "białka dużo a węglowodanów nie". Jestem studentm prawa, nie znam się na diecie. Jakby forumowi (najlepiej kilku) eksperci po 2-3 zdania mi napisali będę rad i to BARDZO. p.s. Mam nadzieję,że modzi nie uznają tego za spam, czy coś innego i kary nie dostane, jak pisałem na początku, zagubiłem się w [...]
kak nada zdania są na ogół podzielone IMO zależy od podziału planu np. jeśli robisz same plecy na osobnej sesji treningowej dodaj do pleców, jeśli dzielisz plecy i dodajesz np. partia? + górne plecy, partia + dolne plecy dajesz do górnych, możesz równie dobrze cyknąć przy barach.
widzisz to zdania są podzielone ja już nie mam zamiaru nigdy wbijać propu z BD i to samo zdanie mają osoby z mojego miasta. Ja sie przejechałem i dziękuje. A jak tam efekty u ciebie bo ja jestem bardzo zadowolony(a miała być taka sama kuracja )
no, mam nadzieje, ze teraz zmienisz zdanie a z reszta jak Wam sie tak bardzo spieszy to niech ktos zalozy 13 ale spam vol.14 jest juz na bank moj i Sebka bo tak sie ze wszystkimi umawialismy wiec korwa nie zmieniac zdania i spjerdalac od kompa bo za oknem tez jest swiat a nie korwa tylko w spamie siedzicie
tak jest pati zawsze ze zdania są podzielone, dlatego każdy każdego zacheca do czytania różnych artów i innych lektur związanych z tematem. a jakies konkretne pytanie ci sie teraz nasówa?
[...] który Cię prowadzi i lekarzem sportowym po wszelkiej maści badaniach z EKG wysiłkowym włącznie (o spirometrii już nie wspominając, bo to obowiązkowo). Jeśli lekarze byliby zdania, że możesz podjąć próbę oraz Twoi rodzice również nie mieli by przeciwwskazań to mógłbyś rozpocząć treningi. Dodam, że doskonale wiem czym jest astma i jak wygląda [...]
Kolejne 3 osoby - banik na 30dni, za łamanie regulaminu bojka1990 S2_M.K. diablosv Nie chce się czytać nawet 1 zdania w tym temacie, to się odpocznie trochę od SFD.
Powtórzenia sa ok Co do efektywnosci konkretnych metod treningowych zdania sa podzielone pewne jest to że bardzo ważnym elementem jest dieta większy ma udział w przyrostach niż dobre trening Plecy podciąganie na drążku 3 serie wiosłowanie hantlą 4 serie unoszenie tułowia z opadu 4 serie Wszystko z zachowaniem prawidłowej techniki pozdro
rozumiem, do czego moga doprowadzic takie dzialania i jakimaja wplyw na zdrowie, jednak sa sytuacje kiedy nie ma sie wyboru. jesli cudem znajdzie sie ktos kto jest w stanie to zrozumiec, poprosze o opinie, reszcie dziekuje za wypowiedzenie wlasnego zdania. pozdrawiam
Motyw jest taki że rzeźbę zawsze można robić, a nie jestem jak niektórzy że spasą się ostro i później się rzeźbią to jest samobójstwo. Ja jestem zdania stopniowo nabierać czystą tkankę mięśniową maksymalnie do 85 kg. czyli 7 kg. suchej tkanki mięśniowej to jest już ok.