zdania

[...] dwa) na daną partie które najlepiej czujesz i rozciągaj po każdym treningu całe ciało. Czy mięśnie się zregenerują jeżeli będziesz się codziennie rozciągał to nikt niewie i zdania na ten temat są podzielone, jeżeli niebędziesz przesadzał to napewno to ci nie zaszkodzi, ale zawsze jakiś dzień-dwa odpoczynku będzie OK. Jeżeli chcesz to rozciągaj [...]

Panowie powiem krótko SKANDAL! W piątek pogadam z wychowawczynią niech sie z nia jakoś kontaktuje, porozmawia. A jeśli stara nie zmieni zdania w przyszłym roku szkolnym zemszcze się.

dałeś sie wy***ać a kolega jak widac miał widocznie 'dobre stosunki' z ta kobieta, albo załatwił to w inny sposób ... a poprawka z pracowni jest, ale jak to powiedział mój gosciu od prawocni 'nie do zdania'.

Wszyscy to wiedzą, ale zdarzają się ludzie, którzy nie akceptują innego zdania niż swoje własne. Swoją drogą taka Kowalczyk zjada 8.000 kcal dziennie przy dużych treningach, czy to oznacza że 25% (2.000) zużywa mózg, a tylko 20% kilkugodzinny trening? :D więcej jesz = więcej energii na syntezę białek. Proste.

jak dla mnie klamoty sie przydadza, co do kata specjalnie nie mam zdania. samoobrona? moze wreszcie zaczna wystepowac rzuty Kosa popraw byka w temacie ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] jest ich największa wada .Dlatego sądze ,ze zamiast biegania lepiej stosować trening typu "tabata" jest lepszy ponieważ: 1. Zajmuje mniej czasu. 2 Nakręca metabolizm na resztę dnia. Co do biegania ,jestem zdania,ze efekty naprawdę dobre dają interwały 30sekund trucht i 10srpint :) Zmieniony przez - bk201 w dniu 2010-09-19 17:20:15

Siema, tutaj jestem tego samego zdania co piszą chłopaki wyżej. Produkty jaki rozkład posiłków wygląda w miarę okej więc tutaj może tak być ale ta kaloryczność to trochę za mała mi się wydaje zacznij sobie to takiego 2500kcal. Obserwuj ciało co się z nim dzieje czy waga idzie w górę czy w dół czy może stoi w miejscu ale sylwetka się zmienia bo tak [...]

Ostatnio czytałem właśnie o węglowodanach na noc i zdania są podzielone , nie wiem jaka jest ostateczna odpowiedź oprócz teraz Twojej . I co powiesz o węglowodanach przed treningiem ? ja zawsze uważałem że to koniecznośc bo przecież trzeba mieć energie do ćwiczeń no i mówią , że przed treningiem z małym IG .. czemu ? ja często jem ziemniaki czy [...]

[...] próbowałem duzych i małych dawek . Oczywiscie były one bardziej efektowne jednak spadki formy i rozchwiana psycha po cyklu strasznie mnie męczyły. Obecnie jestem zdania ze takie małe dawki są wystające dla wiekszosci amaorsko cwiczących w tym dla mnie . 10 mg z rana przez 4 tygodnie i 6 off dobra dieta trening i suple działają cuda [...]

Dokonczylem. Kontynuacją zdania o wushu jest akapit o sanda. Sanda jest drugim z rodzajow nowego wushu, obok konkurencji form. Poza tym-judo na ogol jest dosc tanie (nieraz 2 razy tansze niz inne style). Nie wyskrobiesz 100 zł miesiecznie na treningi i dojazdy? Boks tez nie powinien byc nie wiadomo jak drogi. Co zas do tego niby mistrza-nie [...]

ale w artykule napisane bylo "Jestem zdania że plan powinniśmy układać partiami współpracującymi po sobie czyli plecy-nogi-biceps-klatka barki-triceps "

No tak. Ogolnie dosyć sporo poczytalem w internecie,ale jak już wspomniałem na wstępie na każdy temat są różne zdania. Więc postanowiłem napisać tutaj żeby być pewien co w danym momencie trenuje. Tylko 2 rzeczy jakie chciałbym się dowiedzieć,a mianowicie to to czy przedział 5-15s praca 45-55s przerwa będzie na typowa szybkosc, a wszystko powyżej [...]

powiem ci ze bardzo duza ilosc osob (60 -70 %) na tym forum jak i na kazdym innym nie maja wlasnego zdania w tematach czesto pojawiajacych sie, badz takich ktorych tresc zawiera czesto pojawiajace sie problemy lub komplikacje. Z tego co widze masz bruce`a lee na awku wiec pewnie sugerujesz sie jego teoriami odnosnie treningu przedramion bo jak [...]

[...] Dwoch z nich jedzie juz od ponad 8 lat i sa swiecie przekonani ze beda mieli jeszcze dzieci a maja juz swoj wiek 34/38. Tez wydaje mi sie to dziwne ale nie bede negowal ich zdania bo siedza w tym juz od 18 lat i napewno maja pojecie na ten temat.Jesli chodzi o libido to jeszcze jakies tam musza miec bo z swoimi laskami sa juz od x lat i jeszcze [...]

nie wiem co widzicie w kravce palec w oko, kopniak w jaja, piącha w krtań... niby na ulicy nie ma zasad i liczy sie skutecznosc, ale jakos mnie to bawi pewnie powiecie, ze w realiach jak bym spotkal kogos obeznanego w km to nie bylo by mi do smiechu, ale nie zmienie zdania... xD

[...] człowieka jest tak jak stwierdziłem wyżej: "nie na miejscu" Po czwarte: -Zastanów się zanim następnym razem będziesz chciał kogoś oszukać, jak widzisz dobrego zdania tym sobie nie wyrobisz, czyba że nie zależy ci na forum... Po piąte: -Kończę bo muszę do łazienki... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno [...]

polska firma. Mają bardzo niskie ceny, zdania na jej temat sa podzielone. Ja osobiscie utwierdzam sie w przekonaniu ze lepiej zjeść 5 kg oxygena niż 2 kg olimpa, czy hi-teca

Niestety nie zgodzę się z lenistwem co do mojej osoby prowadzę aktywny tryb życia ale każdy mam prawo do wypowiedzenia swojego zdania regularnie biegam i pracuje jeśli nie ma sensu żebym teraz stosował jakiś odblok to poprostu wracam na siłke spróbuje DAA i zobaczymy jak z efektami....

[...] no wlasnie gdyby byl zly to bledy zostalyby wychwycone...do tego wlasnie sluzy forum dzieciaku,,,zarowno to jak i kazde inne... brawo jestem pod wrazeniem napisales ponad 3 zdania i chyba nie zrobiles zadnego bledu,moze pisales ze slownikiem a jesli chodzi o kox to tobie przydalby sie na pewno, 180 cm wzrostu i 70 kg wagi i 37,5 w bicu prosze [...]

domyslam się, nie interesuje sie tematem aktywnie, a że znajomy zrobił mi taki prezent to sobie myślę "co szkodzi". Szkopuł w tym że nie chcę żeby faktycznie zaszkodziło. A na forum zdania mocno podzielone (co do oryginalnosci), dlatego również wolę zapytać. Dorzucam jeszcze foto zawartości.