[...] MŚ w NAC-u jadł w ostatnim tym okresie po tłuszczówce po 8worków ryżu, a normalnie na masie jada po 4 bo wiecej bo podlewa. Prawdiłowy punkt obieracie myslenia zeby byc duzym trzeba duzo jeść i kuć oraz cięzko trenowac też jestem tego zdania Darek. Do każdego posiłku daje fat i to nawet po treningu i przed, jedynie szejk po treningu bez fatu.
Ale wiecie, niedawno pewien dzinnikarz duński został oddelegowany gdzieś do Chin celem zdania relacji z restauracji, która serwuje przeróżne... Penisy zwierzęce :)):)):))
Też jestem tego zdania, ale trzeba uważać na nogi bo przy dużej masie mogą nie dawać rady. Planów żadnych nie trzeba mieć, po prostu trzeba biegać biegać i biegać, a po pewnym czasie te 10km w godzinę samo przyjdzie.
[...] obcinasz WW, jeżeli doskwiera Ci głód to więcej warzyw lub obcinasz WW na rzecz T - hamują uczucie głodu w wyniku procesów trawiennych. P.S. Tak jak pisałem wcześniej jestem zdania iż "budujący się organizm" nie powinien być poddawany skrawnością np dietą ukierunkowanym w spożycie np niskich WW, wysokich B itp. To samo z obciążeniami bo to do [...]
nie mam oporów, z natury jestem miły ale jak ktoś mi robi na złe to wtedy nie ograniczam się. A jestem zdania takiego, ze dopiero 23 lata wybiło i można sobie znaleść w każdej chwili inną .
[...] rekordem i chciałbym walczyć jak najczęściej. Z tej przyczyny jestem otwarty na duże walki za granicą. Cieszysz się z wprowadzenia klatki w KSW? - Jestem tego samego zdania co Borys, który powiedział na konferencji przed KSW 27, iż klatka powinna być lepsza dla zapaśnika. Z tego powodu cieszę się z jej wprowadzenia. Jak radzisz sobie ze [...]
[...] wiem jaką masz pracę ale gdyby wymagała skupienia to początek będzie ciężki. Od 7 do 14 dni wystarczy. Nie wiem czy ten spalacz z ankiety stosowałeś czy chcesz stosować ale osobiście jestem zdania, że spalaczem zaczynasz się wspomagać gdy redukcja stanie a ciężko jest już z obcinaniem kcal czy dodawaniem aktywności - no ale to jest moje zdanie.
Conquer daj sobie spokoj z tlumaczeniem, gosc widocznie ma swoja ideologie i zdania nie zmieni. W sumie to nie wiem po co autor zalozyl ten temat skoro WIE ze ten plan jest dla niego optymalny. ;) Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2014-05-05 20:15:23
[...] z weglami ponizej 100g ed zaraz na poczatku, może okazać sie złym rowiazaniem, zbyt drasztyczne zmiany w diecie, nie koniecznie będą dawać działanie pozytywne. jestem tego samego zdania,ale jak to mówią 'jeśli przyyebac to raz a dobrze' ....mija tydzień,dwa i siłowo czy psychicznie siadają Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-05-05 17:03:49
[...] Chodziło mi o to, że komentarz Kostyry wpłynął na to jak ja postrzegałem postawę Floyda. Nie wiem w sumie jak inni rozumieją to co napisałem wcześniej :P Też jestem zdania, że Prowodnikow rozjechałby Bronera jak czołg, zwłaszcza po tym, jak Maidana obnażył jego słabości. Szkoda tylko, że Prowodnikow jest w Top Rank a Broner w Golden Boy [...]
[...] na forum dostalam ponizszy artykul: http://www.sfd.pl/-t900427.html i wg niego mam ta dziadyge na jeeden palec. Wczesniej o tym nie slyszalam wiec od wczoraj sledze fora i zdania sa podzielone. Jedne kobiety pisza by czekac az sie zejdzie a to moze potrwac do 2 lat inne ze sa cwiczenia specjalne z kolei jeden z lekarzy sie wypowiadal ze mozna [...]
[...] kalorie. Dopiero jak aero będziesz miał naprawdę dużo to zacznij obcinke kcal. Co do makrosładników, to są różne diety, lc, ckd, hc, vlcd, zbilansowana itd. Ja jestem zdania, że jeśli jesteś naturalnym "zawodnikiem" to warto mieć tych węglowodanów jak najwiecej ile tylko się da :-) Białko 2g na kg masy ciała to wyjdzie około 180gram / z [...]
.... nie chce mi się dyskutować na temat zdania, pytam po prostu czy INTERWAŁY są lepsze PRZY SPALANIU TKANKI TŁUSZCZOWEJ niż aeroby :) Proszę o odpowiedź kogoś bardziej doświadczonego
[...] trochę wątpliwości jakie mi się nazbierały przez te 2 mc Kilkanaście kluczowych pytań odnośnie diety redukcyjnej i aerobów Pewnie odpowiedzi na tym forum jest sporo ale zdania w co poniektórych kwestiach są bardzo rozbieżne co osoba to inna szkoła zatem postanowiłam zgromadzić w ciągu tygodnia moje wątpliwości i zapytać o nie w jednym [...]
To skoro nie uznajesz tego argumentu- po co wrzucasz go do dyskusji? Zwrot "słyszałem" osłabia po prostu moc asercyjną zdania, ale nadal jest to uznawany przez Ciebie argument. Jak uważasz, że jest to fałsz, to nie ma problemu.