zdania

[...] co 2 trening- tak ma być? No i barki- tylko wyciskanie? nic na tył i poniekont na srodek? Chyba ze ten trening miałby być do połowy 10, bynajmniej tak zrozumiałem ostanie Twoje zdania! Może wypowie sie ktoś jeszcze na temat pytań, chyba że zgadzacie sie ze zdaniem Ark`a. Jak tak to dziękuje wszytkim i zabieram sie do roboty:- ) Pozdrawiam!

[...] Tylni akton pracuje przy treningu najszerszego, środkowy przy wyciskaniu zołnierskim. Można dać unoszenie ramion bokiem na ławce skośnej/płaskie, jeśli to Twój priorytet, w innej sytuacji nie musisz. Chyba ze ten trening miałby być do połowy 10, bynajmniej tak zrozumiałem ostanie Twoje zdania! Od połowy 10tek zaczynasz trenowac ramiona i brzuch.

[...] chciał pojechać po wszystkim, co polskie za to, że potraktowali go jak szmatę. Choć ja - powtarzam - uważam, że faktycznie poniosły go emocje trochę i powiedział pół zdania za dużo. Zdarza się. Jeśli istotnie będzie wielokrotnie wypowiadał się tak negatywnie, już na spokojnie, o Nastuli to wtedy całkiem się zgodzę z Tobą. Ale jeden [...]

[...] efekty bdobre ale ten jogurcik w szkole/na uczelni to bym czymś zastąpił, osobiscie wole do szkoly chleb razowy z serem chudym (200g sera ładuje do 4 podwójnych kanapek z chleba razowego) + 2 banany (dobry pomysl) 'Dieta dobra, za dużo mleka' osobiscie nie uwazam zeby w tej diecie bylo za duzo mleka, ale zdania są podzielone jesli o mleko chodzi

[...] jakies ciosy ida. Co do MT wyprowadzanie ciosow lokciami nie jest zbyt proste. Bylem raz na treningu Taja, kopnalem w worek kolanem trener sie na mnei dziko popatrzyl i pozniej pokazal jak to nalezy robic. W solowce mocniejszy cios zadamy centralnie kolankiem - bez kombinacji -. Ja trzymam sie nadal mojego zdania - wybieraj miedzy BJJ, a KB.

Jak dla mmnie stek bzdur. Jedno czy dwa pozytywne zdania nie sa w stanie zmienic calosciowego, negatywnego kontekstu tego artykulu. I nic nie tlumaczy reportera, ze nie przygotowal sie do tematu. Reporter ma za zadanie, przede wszystkim rzetelnie przedstwaic opis sytuacji, a ocene pozostawic czytelnikowi. Autor tu nie podaje w ogole konkretow, a [...]

[...] poruszaniu się? Ciekawa szkoła. W solowce mocniejszy cios zadamy centralnie kolankiem - bez kombinacji >> Jeśli tak mówisz, trenerze... Ja trzymam sie nadal mojego zdania - wybieraj miedzy BJJ, a KB. >> Chciałem tylko przypomnieć, że np. bazowym stylem zwycięzcy ostatniego Pride GP - Mauricio 'Shoguna' Rua i mistrza Pride wagi [...]

[...] za***isci kolesie, ale chodzi mi o ta opinje jaka jest wytworzona ze sa najlepsi.takze uwazam ze duzo takich co sie nie dostali i najezdzaja na legie.wsrod bylych sa rozne zdania zalezy czego oczekiwales.jeden powie ze sobie ulozyl tam zycie a inni ze to byl stracony czas. a co do wypowiedzi slayera29,nie wiem jakich ty masz znajomych ale ja [...]

Ah... widze że nie sposób was przekonac, ale uważajcie jak chcecie w końcu prawo nie zabrania miec włsnego zdania.. może i Wy masz rację a może ja, albo nik z nas nie ma racji, ale jedno jest pewne, nie będe żałował tego że akórat poszedłem na tych "cyrkowców". Ale w sumie spoko tacy cyrkowcy którzy potrafią to co mnisi z klasztoru [...]

[...] że mi ne bardzo potrzebne bo tyle o chce dopracować to zarysy mięsni abym nie musiała ich napinać ale żeby też nie były takie jak u chłopców...hehe..zawiodłam sie troche bo przecyztałam że hmb nic nie daje a ja byłam nawet odmiennego zdania.Czyli fruktoza mi nie potrzebna,a jak z moimi słodyczami,je tez musze odsatwić czy poprostu ograniczyć?

ja jestem zdania że nie powinno się sobie zbyt wielu rzeczy odmawiać więc sporo je ogranicz/kaszki, słodycze/ i sprawdzaj czy coś to daje, jeśli efekty nawet z pewną dozą słodyczy będą zadawalające to spoko, ale jeśli nie to niestety odstaw zupełnie, ale myślę dopiero wtedy...

"wcale nie trzeba się tak bac o przekroczenie ilości 2,2g białka na kg masy ciała" też jestem takiego zdania

przychylam sie do zdania mavrik'a ;]

Potrzebuje w 3 miga, pozytywy wysokiego poziomu test. (testosteronu ogolnie, syntetycznego itd... cokolwiek), ktos kiedys nawet zamiesci taki maly wykres ale nie moge znalezc.. Jakis artykol, przemyslenia, nawet 2 zdania moga sie okazac bezcenne.

w pewnym miejscu nie wstawiles przecinka, co calkowicie zmienilo sens zdania... Jak widać znaki interpunkcyjne mają swoje znaczenie:P

Tez jestem zdania, ze to nie carbo

nie mam zdania

A co ćwiczysz Biceps fajny, ale jak na 5 lat to juz nie taki fajny, jak na poczatku tego zdania.

nadal jestem zdania, że jeśli już ktoś zdecyduję się na suplementację hmb to wystarczą dawki rzędu 3-4g wszystko też zależy od wagi danego osobnika...

Nasz rację, x-ray, konkurencja zawsze działa pobudzająco, ale jestem zdania, że Mistrzostwa Świata powinny być jedne, żeby było w wiadomo, kto faktycznie jest najlepszy, a nie jak w boksie - po 4 mistrzów świata w każdej kategorii wagowej.