zdania

[...] i co?Nic Nikomu nie pozwalam mówić nic złego na ich temat - bo nie znają tych ludzi. Nie umawiaj się z nikim na sparingi i nie prowokuj nikogo.Kazdy ma prawo do swojego zdania.Sparingi są b wskazane ale musi nimi kierować chęć zdobywania nowych doświadczen w walce a nie wyjasnianie siłowe co i kto jest lepszy. Pytałeś kiedyś co ja zdobyłem [...]

[...] 14,5x10 18,75x10 14,5x10 Brzuszki laczone z wyciskaniem sztangi ponad głowe: 8x10 13x10 18x10 23x10 Komentarze: Kolejna część zmian - wiosłowanie półsztangą - nie zmieniam zdania, że jest to masakra dla mnie w hvj Ale poszło i to się liczy - wyciskanie na skosie w dół - tutaj węższy rozstaw rąk niż dotychczas robiłem. Ogólnie fajnie. W [...]

[...] dyskusji. Forum otrzyma w dogodnym przezemnie czasie, opracowanie z linkami do ksiazek, cytatow, artykulow czolowych coachow i naukowcow. Ponadto, automatycznie DrStrong za zdania wprowadzajace swiadomie i celowo w blad poprzez forsowanie jedynych slusznych metod, ten sam permanenty zakaz udzielania sie w treningu dla zaawansowanych co traktor. [...]

[...] partii i grupy, większość uważa, że to b. mocna metoda i nie powinno jej się często używać, ze względu na możliwość przetrenowania, ale ja się z tym nie zgadzam. Jestem zdania, że dropy można robić bardzo często i to przez długi okres czasu, jeśli ćwiczymy rekreacyjnie i chcemy pokonywać własne słabości, a nie jesteśmy w fazie [...]

Antek słuchaj ostatnio mam małą hmm "dyskusje" z koleżką na temat jego i mojej filozofii treningowej ;-) W skrócie on jest zdania że należy powoli robić progres w ciężarach i nie katować mięśni na treningu jakoś mega. W sumie wszystko git. Ale jak widzę podejscie typu robi 90kg siady i boi się zrobić dropa na 60kg i dopompować i zajechać czwórki [...]

[...] w stanie dołożyć nic mięsa, a chodzi o to żeby dać tylko bodziec mięśnią, ćwiczenia głównie wielostawowe gdyż przepalają większą ilość kcal *czy też może klasyczny split bazujący na 1 ćwiczeniu cieżkim na daną partie a reszta pompujące, uzupełniające. Ciekaw jestem Pańskiego zdania :) Zmieniony przez - artos_sfd w dniu 2016-08-24 21:12:19

[...] to taki triumf / rozglos na skale swiatowa jak gdyby zwyciezyli w IFBB i czesto gesto zarzucaja własnie zawodnikom co skacza po federacjach droge na skróty. Ja nie mam zdania w tym temacie dlatego pytam a znamy sie kilka lat wiec wiem ze moge liczyc na konkretna odpowiedz bo tak jak ja w wielu tamatach gdzie inny milcza czy robia z tego [...]

[...] czy ze względu na to ze potrafił każdemu bezinteresownie odpowiedzieć na praktycznie każde pytanie. Od tego dlaczego je twarog, po te zwiazane z towarem. I ja też jestem zdania ze to zasługa głównie tego ze bezinteresownie na forum dzielił się swoją wiedzą i poglądami. A na jego miejscu to by mi się nie chciało Ci odpisywać, bo zwyczajnie [...]

ja osobiście jestem zdania by ręce prostować(ale nie stosowac przeprostów!!!) a od ćwiczeń na klatke są inne tematy

[...] jak by prawiczek pytał ruchacza po co wydaje kasę traci czas pieniądze i zdrowie na bzykanie coraz to innych panienek jak może pojechać na ręcnym. - no tak. A masz jakieś zdania o narkotykach? Brałeś? Masz danie o politykach? Przecież nie jesteś nim, to co możesz wiedzieć. Co sądzisz o księżach? W sumie to nie jesteś (chyba ;), więc nie [...]

[...] szlifowanie zestawu biceps+triceps. Te partie mieśniowe są po małe i daja mały impuls do przyrostu masy. Lepiej dorzucić biceps do pleców, a triceps do klaty. Wiem, że tu zdania też są podzielone, ja pisze o tym, co u mnie skutkowało najlepiej, jeśli chodzi o ŁAPANIE MASY. 2.Najskuteczniejsze ćwiczenia zostały już dawno wynalezione. racja [...]

Jestem zdania jak kolega wyżej. Trening na pewno odporności nie poprawia :-)

ja od siebie dodam, że naprawdę sporo osób chwali oba środki, więc czemu by nie spróbować :-) w kwestii dawkowania zdania są podzielone, ja wziąłem trochę za mało BPC i wyszło mi kuracji na niecałe 3tyg chociaż i tak była poprawa, z tym, że odkąd odstawiłem problem powrócił

[...] to właśnie wg mnie w takim momencie jakieś mocne stymulanty jeszcze bardziej zajeżdżają i obciążają nam cun, który i tak jest już mocno sfatygowany dlatego ja jestem zdania, że tego typu pre lepiej dawać nie wtedy kiedy jesteśmy mocno zmęczeni, wyyebani itp, a właśnie wtedy kiedy wszystko jest w miarę ok i po prostu chcemy pocisnąć nie na [...]

[...] takie, że potem wchodzisz na Tripadvisor i pierwsze kilka komentarzy, to „nigdy więcej!”. Niestety czasy mega lastów się skończyły przy obecnym popycie. Odnośnie ostatniego zdania bardzo ciekawą rozmowę przeprowadziłem ostatnio właśnie z Kubą w sklepie na ten temat. Sam był w miejsach gdzie na Trip Advisorze komentarze były dokładnie takie. Co [...]

[...] nią marnować czas ( bo to zawsze minimum 3 miechy). czy organizm zaprzestanie produkcji mięśni pomimo nadwyżki trwającej nie 3 miechy a np. 9? czy poprostu logicznie dojdzie do punktu zero? ( przy założeniu ciągłego kontrolowanego cardio). są jakieś aktualne badania na ten temat oprócz comiesięcznego zmieniania zdania przez naukowców z MD?}:-(

[...] i fat zaczął narastać, a że jestem typowym endo "efekty" były szybkie potem zacząłem grać w tenisa i sytuacja się w miarę ustabilizowała na dzień dzisiejszy wg mnie jestem zdania że grubego mam w 100% pod kontrolą, i w zasadzie gruby to już historia - przynajmniej ja tak uważam) (.......tak tak wiem o komórkach tłuszczowych itp/itd) a to że co [...]

[...] że też nie ma reguły, bo każda redukcja może przebiegać w innym tempie, a zauważalne, szybsze zmiany nie muszą pokrywać się tydzień w tydzień z tym co było ubiegłym razem, na pewno podsyłasz fotki Adamowi na bieżąco, on tez jest zdania, że względem poprzedniego roku sylwetka jest gorsza? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2017-05-11 22:21:51

jestem podobnego zdania jak koledzy wyżej, mimo że sam nie mam planów tego typu.. ale z drugiej strony jeżeli miałoby mi się odwidzieć to na pewno bliżej 35-40 niż teraz, pewnie jakbym miał 10 lat mniej to inaczej bym na to patrzył ale cieszę sie, że tak nie jest %) teraz już więcej w głowie i życiu poukładane i za jakiś czas kto wie czy taki [...]

[...] Siebie 120%\-) Foty i szama profeska. Dyskusja zbędna, jak ktoś piszę, że dał z Siebie co mógł(w tym przypadku to 100%) i jest zadowolony to w ogóle nie powinno sie podważać zdania autora, bo jak było wspomniane każdy Ma swój wyznacznik oraz wpływa na to mnóstwo czynników. Kto ma lepiej wiedzieć czy dał z siebie wszystko jak nie autor tematu? ;-)