Jestem tego samego zdania co kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Dwa najważniejsze suplementy diety dla pracy naszych mięśni to kreatyna i beta alanina. Bez względu na cel treningowy i dyscyplinie sportową jaką trenujemy. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]
Frag to taki środek który trzeba samemu wypróbować wśród znajomych którzy bili są opinie od mega pozytywnych po takie ,e działa na granicy placebo.bilem kilka razy ale nie mam zdania bo szło sporo innych środków do tego
Plan treningowy, który wrzuciłeś, szczególnie po wprowadzeniu sugerowanych zmian wygląda jak najbardziej ok. Również Jestem tego zdania, że w pierwszej kolejności wart zaangażować nogi do pracy i powinno być ok. Więcej informacji na temat tego treningu możesz poczytać w artykule przedstawionym poniżej: [...]
[...] pisał autor. Nie wiem ja już różne wypowiedzi czytałem i jeden hematolog stwierdził, żeby w dłuższej perspektywie nie utrzymywywad htc powyżej 48 i HB powyżej 16 więc zdania są podzielone. Ja ogólnie sam przy 54.7 htc nie czułem się najlepiej ale wtedy jeszcze nie wiedziałem czemu. Dopiero jak wszystko drętwiało mi w ultra szybkim tempie [...]
[...] Zrobiłem wszystko co sobie założyłem. Trening jakościowo wyszedł dobrze ale mój stan na nim i po to tragedia walka z fazą. Po serii brak tchu olbrzymi dług tlenowy i pot leciał po nosie. Na pewno siedzi tam duzo yohy bo na nią jestem dość czuły i nic innego mnie tam nie klepie. Nie zabieram zdania na temat FLAME ale uważajcie z tym gównem. :D
Wybierając suplementy diety jakie mamy zamiar stosować jestem tego zdania, że należy patrzeć przede wszystkim na cenę w stosunku do ilości składników aktywnych i ilości kapsułek/gramów produktu. Tak, aby wychodziło jak najkorzystniejszej. Uwagę zwrócić warto również na standaryzację poszczególnych składników, np. ekstraktów ziołowych, czy też [...]
[...] by nie zmieniło a byłbyś dwa miechy do przodu co rok(miesiąc na redukcję/miesiąc na budowanie). To moje podejście, ale dla mnie najlepszym sosem jest zwykla sól. Bo jestem zdania, że jak jedzenie nie smakuję to potrzebna redukcja, bo za dużo fatu(leptyna), albo dysfunkcje w organizmie ( np. orale, styl życia, regeneracja, stres,choroba etc). [...]
[...] by nie zmieniło a byłbyś dwa miechy do przodu co rok(miesiąc na redukcję/miesiąc na budowanie). To moje podejście, ale dla mnie najlepszym sosem jest zwykla sól. Bo jestem zdania, że jak jedzenie nie smakuję to potrzebna redukcja, bo za dużo fatu(leptyna), albo dysfunkcje w organizmie ( np. orale, styl życia, regeneracja, stres,choroba etc). [...]
Jestem tego samego zdania, rok temu kreatyna była po 60zł pół kilo i WPC po 80zł 800g, także i tak jest lepiej, niz było, a w razie czego zawsze masz alternatywę, na przykład taką, jaką wymieniłeś :)
[...] czy rzeczywiście inwestycja w domową siłownię, bazując na sprzęcie wątpliwej jakości, jest dobrym rozwiązaniem. Potrzebujesz w ten sposób rok i co dalej? Jestem tego zdania, że aby inwestować w taką siłownię, trzeba mieć pieniądze i sporo miejsca. Mając zamiar trenować w niej xx lat, należy kupić dobrej jakości sprzęt. Sztanga olimpijska, [...]
Czytałem inne temat z przed paru lat i tambyly różne zdania, że na długiej bombie bez hcg jest ciężko lub niemożliwe po tak długim czasie na środkach.. stąd pytanie, rozumiem że plodnosc że zanizona ? Czy to też mit
Również jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Interesując się cokolwiek ekonomią i polityką, łatwo jest dojść do wniosku, że ceny znacznie pójdą w górę. Po pierwsze mamy lada chwila wybory. Wszystko więc jest robione sztucznie po to, aby do ich czasu było jak najtaniej. Po drugie, od nowego roku mamy znacznie [...]
[...] (oburącz, jednorącz). Istnieje dyskusyjna rola martwego ciągu, jedni sądzą, że to ćwiczenie jest niezastąpione, inni, że szkodliwe i czasochłonne. Nie mam określonego zdania, wypróbuj różne warianty i wyciągnij wnioski. Takie doświadczenie ma wielokrotnie większą wartość niż bazowanie na opiniach innych ludzi. Oczywiście, nie musisz [...]
Jestem zdecydowanie tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Nogi i plecy jako największe partie mięśniowe najlepiej będzie rozdzielić na osobne treningi, a nie na jednym. Sugeruję poczytać więcej informacji na temat treningu Push Pull, lub też tradycyjny trening rozdzielny (split). [...]
[...] ilość fatu i wtedy na lekkim surplus można lecieć bez nagłych skoków wagi budując. Jak co nie sugeruje ci żeby redukować odpisuje na Twój plan po prostu. Jestem tego samego zdania co Jab żebyś skupił się na wykonywaniu treningu i zrobił zmiany w planie a redukcja masa to dopiero na końcu nie ma co się teraz rozpraszać. Zmieniony przez - Ćwiczę [...]
Również jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Interesując się cokolwiek ekonomią i polityką, łatwo jest dojść do wniosku, że ceny znacznie pójdą w górę. Po pierwsze mamy lada chwila wybory. Wszystko więc jest robione sztucznie po to, aby do ich czasu było jak najtaniej. Po drugie, od nowego roku mamy znacznie [...]
Jestem tego samego zdania co kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Niestety nie widzę specjalnej różnicy w wyglądzie Twojego brzucha, bez względu na jego stronę. Nawet gdyby te różnice były widoczne, to warto wiedzieć o tym, że nasza sylwetka nie jest idealnie symetryczna. Zawsze można dostrzec jakieś różnice, czy to lewej strony ciała w stosunku [...]