Kurs doskonalenia techniki jazdy i bezpieczeństwa jazdy każdemu kierowcy bym polecił. Mógłbyś powiedzieć coś więcej o co w tym chodzi? W sumie niedawno prawko zdałem, także jakieś tego typu kursy mnie nie interesują chwilowo ale może w przyszłości... niestety u nas wszystkie fajne sporty są drogie i trzeba się ponapinać finansowo,żeby czegoś [...]
[...] tutaj lipa głównie przy czachołamaczach, w czwartym powtórzeniu na 50kg po prostu nie mogłem dobrze spiąć mięśni i musiałem zakończyć to ćwiczenie 3. Tutaj również pojawiał się dość znaczny dyskomfort przez co takie mierne ciężarki A tak nawiasem mówiąc zdałem dziś egzamin na prawko jazdy Zmieniony przez - Balduran w dniu 2010-09-11 21:03:45
[...] sposób okazał się skuteczny i zatamował krwawienie. Zaraz po opuszczeniu ambulatorium postanowiłem, że już nigdy więcej nie będę jadł tej okropnej zupy. To był punk w którym zdałem sobie sprawę, że muszę bardzo uważać na to co jem bo przez tak krótki czas w moim ciele nastąpiły bardzo duże zmiany. W więzieniu Westchester County nie ma dostępu do [...]
Dobra, miałem miesiąc przerwy, czas wrócić do treningów. Ani nie ćwiczyłem, ani też nie jadłem porządnie. Komisa na szczęście zdałem:) Poza tym kupiłem hantle 2x30kg. Cel nadal taki sam, około 80kg na przyszłe wakacje. Obecnie jest gdzieś trochę poniżej 65, zdjęć nie mam jak na tą chwilę zrobić niestety, obwody sprawdzę jeszcze dzisiaj. Ogólnie [...]
kurva patryk to juz ladnie targasz po nosie jak krew leci ja zdałem zawodowy, teorie na 80 i 90%, praktyke na 81 bijcie brawa a ty patryk nie pyerdol, ja cala biole opanowalem sam, z repetytorium operona wlasnie, ksiazek operona i pwn. jak sie chce to sie da(wytniemy ze zyebalem mature ) a z maty wszystko z tablic
[...] często) Moim celem jest rzeźba, nie jestem gruby ale mam troszkę tłuszczu na brzuchu a chciałbym mieć "6 pack" ^^ Bawiłem się w brzuszki i inne bzdety, ale dopiero ostatnio zdałem sobie sprawę że muszę zgubić tłuszczyk. Ale nie do końca rozumiem jak mam zdrowo się odżywiać i ciągle trenować i wtedy zgubię tłuszcz? Czy schudnąć? Bo nie do końca [...]
Dzis zdalem sobie sprawe ze konczy sie sierpien a to oznacza ze na publicnzych silowniach bedzie o ponad 50 % mniej ludzi bo sezonowcy koncza trzymiesieczny sezon ale tak na marginesie- mnie to ***ie bo mam wlasna, chociaz ciasna
Dzieki dzieki, rozumiem, że technika git i nie muszę pracować nad nią? Kurde, czekam za planikiem cały czas Przerwa powoli dobiega końca ****************************** A no i nieskromnie pochwalę się, że dziś zdałem egzamin na inżyniera Także jestem inżynierem po polibudzie
ja w eleganckim sweterku na prawko poszedlem i za 1 zdalem ale ja jezdze lepiej niz kubica takze wiecie Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-08-23 22:53:03
[...] nieco. Lecz ja przez ostatnie czasy też ograniczałem dietę i biegałem konkretnie treningiem wydolnościowym HIIT z efektami w postaci spadku mięśni a tłuszcz to był ułamek tych 5kg co spadło. Po napisaniu tego zdałem sobie sprawę, że może moja dieta była zbyt obcięta co spowodowało wykorzystaniem masy mięśni a nie tłuszczu :> to chyba logiczne.