zbyt

[...] kompletnego spalania glukozy jako jeden z produktów przejściowych powstaje kwas mlekowy Wzrastające stężenie kwasu mlekowego odbiera się jako doznanie bólu w trakcie zbyt intensywnego wysiłku. Kwas ten jednak jest dość szybko odprowadzany z mięśni przez układ krwionośny, a następnie ponownie przetwarzany w wątrobie do glukozy w procesie [...]

jesli znaczne obciecie kalorii stawiam ze DC moze byc zbyt trudnym treningiem albo bedzie latwym ale wtedy nie spelni pokladanych nadziei

no to dodawaj pompki na poręczach w jeden dzień, a uginanie sztangi na biceps w drugim . ogólnie z tym nie przesadzaj, moim zdaniem większość ludzi wybiera zbyt dużo ćwiczeń na trening. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-04-21 15:38:59

[...] lepiej niz w standardowych kolorach niestety ja nie mam mocy sprawczej aby przerzucic watek ... rozpuszczam porcję w 0,5 l, piję 10 min przed treningiem a drugą porcję w 1 l wody, którą pije przez trening pierwszaporcja - ilosc wody determinuje Twoje przyzwyczajenie - moze byc lekko zbyt duzo reszte popijasz przez caly trening w miejsce wody

[...] zrobić do końca wakacji, chcę zrobić masę, ale tak na spokojnie, żeby nie przybrać na tłuszczu, coby nie popaść w 'standardowy' rytm masa-redukcja, także kalorie nie będą zbyt na plusie. No ale ja nie o to chciałem zapytać. Chodzi mi o kwestię kreatyny na jem / nie jem. Czy zmienia się coś w porach przyjmowania przy jem / nie jem ? Czy nie ma [...]

[...] imo dobra opcja na spalenie fatu. po kilkugodzinnej glodowce wszelkie srednio czy wysoko intesywne treningi nie wskazane ale spacer - jak najbardziej ew. wziasc i popijac sobie w trakcie porcje bcaa w duzej ilosci wody lyk co kilka minut co by nie spowodowac zbyt duzego poziomu insu i bedzie si tez sie nad tym zastanawialem ale mi sie nie chce

i dziekuje wszystkim pomagajacym mi w tym watku ! nie daje rady sam - zbyt duzo osob juz korzysta z dobrodziejstw JEM / NIE JEM

renegat44 a daj mi chwile ))))))))))) odpisze dzisiaj z duzym prawdopobobienstwem choc nie bede zbyt duzo przy kompie - mamy dluuuggiii weeekkkeeennndddd YEAH !

ja jestem na low carb j/nj przed treningiem mam 1 posilek dac w nim wegle? jesli tak to ile? wiekszosc stosujacych preferuje aby jesli jest posilek to nie zawieral zbyt duzo ww ww sa wazniejsze PO treningu co z dniami bez treningu? wywalic calkiem ww? jak wpsomnialem wyzej - nie jestem zwolennikiem tego rozwiazania jesli nie to ile [...]

[...] oj tutaj tez nie ma jasnosci ale kojarze dwie bardzo skrajne wartosci gdzie niska podawala bodaj 25 g bialka - nie pamietam zrodla bialka, gornej nie pamietam ... - zbyt duzo badan przechodzi przez glowe ... w badaniach tez czesto wykorzystywane jest EAA zamiast BCAA to tez lekko zaciemniac moze owe 1g/10 kg wydaje sie dobrym punktem [...]

[...] o danej porze to różnie może być. hormony muszą się przestawić a nowy wzorzec ustalić. po dwóch-trzech tygodniach można zdawać relacje, pierwsze treny u mnie były niezbyt. teraz jest super. zależy też od tego jak kto gwałtownie wskoczył w tą dietę i czy nie stopniował, dla niektórych organizmów może to być zbyt gwałtownie, ruszenie z [...]

[...] oliwa 3. Ser twarogowy półtłusty, oliwa, warzywa rozkład makroskładników: B 1.8, T 3.2, W 1.8 Efekt jest taki, że ciężko mi zjeść trzeci posiłek - muszę się zmuszać i rano zbyt wcześnie łapie mnie głód. Węglowodany mam podzielona na pół w 1 i 2 posiłku. Czy może zmienic proporcje kcal na: 1. 750kcal 2. 750kcal 3. 1500kcal? Czy może dać twaróg w [...]

[...] 3. Ser twarogowy półtłusty, oliwa, warzywa rozkład makroskładników: B 1.8, T 3.2, W 1.8 Efekt jest taki, że ciężko mi zjeść trzeci posiłek - muszę się zmuszać i rano zbyt wcześnie łapie mnie głód. Węglowodany mam podzielona na pół w 1 i 2 posiłku. Czy może zmienic proporcje kcal na: 1. 750kcal 2. 750kcal 3. 1500kcal? Czy może dać [...]

czyli cos wciagnelo wode nie ma mozliwosci aby o byl zgromadzony tluszcz tylko NIE widze zbytnio nic co by spowodalo taki przrost chyba ze cos zbyt duzo pozostalo w jelitach co w sumie przy kielbasce z patelni nie jest wykluczone dlatego polecilem max czestosliwosc wazenia 1x w tygodniu chyba ze sa jakies wymogi (np tuz przed zawodami)

Testudos - może przyczyny należy szukać w diecie a nie systemie odżywiania? Twoja dieta wydaje się dość "kontrowersyjna" i tak, choćby ta spora ilośc bananów, białka nie masz chyba zbyt wiele, ja wiem, że nie trenujesz stricte BB, ale mimo wszystko wziąłbym to pod uwagę i w tym zakresie wprowadzał zmiany

fitmax whey 81+ mega smak - dobrze się pije lecz imo zbyt duże słowa.

bruno dobrze prawi, zbyt duze dawki blokuja LH, nie wiecej niz 1000 bym rzekl

Raczej wątpie kolego, myślę że to raczej coś z dietą np zbyt duża liczba kcal lub stubborn fat bo taki lekki tłuszczyk sie mnie zawsze trzymał i mam go odkąd tylko pamiętam. Ale to nie powód by nie redukować tego...Poczekajmy na Binia

Nie żebym się czepiał, ale centrum dowodzenia jest w solidnym bunkrze. Do takich wali się z armat. edyta: nie wyobrażam sobie zadanie takiej seri ciosów w czasie walki na przeciwniku zdolnym do obrony. Zbyt łatwo tę serię ciosów przerwać. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2011-06-03 08:47:35

[...] ciało, te które cie nienawidzi(w rzeczywistosci jednak kocha) ciagle mysli, ze prowadzisz zycie jaskiniowca jak twoi przodkowie. Nasz dzisiejszy sposób zycia wytworzył sie zbyt wczesnie aby ludzkie ciało zdazyło sie zaadaptowac do nowych warunków. Tak długo jak twoje ciało jest zaniepokojone niczym sie nie róznisz od człowieka paleolitycznego. [...]