zbyt

trening raczej bedzie wieczorem koło godziny 19 albo 20 nawet jeszcze nie wiem jak to wszystko pogodze bo jestem świeżo upieczonym tatą i dosc ciezko z czasem. nie chce zbyt duzo ww ładowac po treningu bo bedzie to posiłek dosc późno. na noc postaram sie zjesc twaróg z oliwą tylko ale wtedy jest krótki odstep od posiłku po treningowego... ciezko [...]

Gdybym znalazł gdzieś odpowiedź na moje pytanie to nie zakładałbym tego tematu ^ ^ widocznie zbyt skomplikowane to dla ciebie

[...] domowych jest bardzo niewielki - tak więc nie masz sie czeg obawiać. Nawet u facetów którzy biorą sterydy skóra zwykle zdąży sięrozciągnąć. Raczej należałoby się obawiać zbyt szybkiego tycia Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i [...]

Chyba się go zbyt mocno czepiacie :) A śniadanie oczywiście ze najważniejsze powinno być bogate w węglowodany które dadzą nam energię na cacy dzień ;) Ale może się mylę...

Już raz Mirek dostał bęcki od Wanderleia i to walczyli głównie w stójce. Gdyby walka potrwała dłużej Mirek odleciałby w kosmos. Jedno w****ia mnie w Cro copie. Jest zbyt pewny siebie w stosunku do Fedora. Emelianenko zniszczy go jeszcze w pierwszej rundzie. Mirko tak naprawde nmie wygrał z nikim ważnym.

Juz raz walczyli i byóo duzo stójki i jakos Filipovic sobie nie poradził.A tak w ogóle to dobry pomysł z tego powodu,że Silva juz wygrał co było do wygrania w średnio-ciężkiej.Zbyt lepiej juz być nie może a co najwyzej gorzej a tak to nowe wyzwania.Nie ma nic do stracenia w ciężkiej.

zakwasy to to nie są, rozprostować ręce to dla mnie jak zrobić szpagat. Ale znam przyczyne, zrobiłem zbyt mocny trening jak na początek, za bardzo sie nie rozgrzałem,rozciągłem...Byle żeby przeszło...

jak dla mnie 80 kg przy 170 cm i 77 w pasie to nie jest mala masa. trzeba brac poprawke na uprawiany sport, bo wchodzenie zbyt wysoko z waga przy tym wzroscie czesto moze byc pomylka. takze duza masa moze byc roznie interpretowana. dla jednego 10kg, dla drugiego mniej a czystsza. nie mowie tu konkretnie o calym topicku, ale przy tym sporcie jest [...]

Te zresztą bardzo znane badania dotyczą artetyzmu, a nie niezidentyfikowanych dolegliwości. Twoje wnioski są mówiąc delikatnie, zbyt daleko idące.

to zależy, czy nie masz ochoty na sex czy też nie masz ochoty na sex 3 x dziennie. Niektóre osoby zbyt wysoko stawiają sobie poprzeczkę Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-17 13:37:54

ochotę mam ale tak jak mówisz, może tą poprzeczkę zbyt wysoko sobie czasem stawiam. ALe to już problem natury psychologicznej bardziej. jak myslisz, stosowanie np ZMA w celu poprawienia regenracji a co za tym idzie zwiększonej produkcji własnego testosterony ma sens?

Możesz mieć i 20 ćwiczeń na sesji, jeżeli nie pożera Ci to zbyt dużo czasu i jest adekwatne do Twoich celów. Wytrzymałość - jak napisałeś

EPA tak, DHA nie. Ale nie faszerowałbym się taką ilością oleju lnianego z dwóch względów -pierwszy, łatwość utleniania się n-3 -drugi, EPA i DHA powinny być w mniej więcej równych ilościach, poza tym zbyt dużo EPA może doprowadzić do problemów z krzepliwością krwi.

...pewnie kręgosłup- wiecej tak rób/nie rób nigdy przeprostów bo to chyba najniebezpieczniejsze dla kręgosłupa/ a będziesz mial problemy, bedziesz jeżżeli ci cięzko to zbyt duże bierzesz obciążenia/przy bicepsie nawet troszeczkę warto byc pochylonym/ - zauważ, że ten mięsień nie wymaga aż tak dużych obciążeń co przawidłowej techniki.

Tak, tylko ja nie chce lapac masy, chce w miare mozliwosci poprawic rezultat na drazku, i w miare mozliwosci zrzucic jeszcze z 2-3 kg skoro 5 to zbyt duzo.

Tak, tylko ja nie chce lapac masy, chce w miare mozliwosci poprawic rezultat na drazku, i w miare mozliwosci zrzucic jeszcze z 2-3 kg skoro 5 to zbyt duzo.

słyszałem, ale to nie potwierdzone info że branie zbyt dużych cieżarów i ćwiczenie treningiem masowym poszerza talię a to wada sylwetki. ale mówię, głowy nie daje i to nie potwierdzone info.

Na pierwszy rzut oka moge stwierdzić, że jesz zbyt dużo cukrów prostych i kiepskiej jakości tłuszczy. Długie przerwy między posiłkami nie dają organizmowi szans na stały anabolizm. Do tego jadasz niepełnowarotściowe posiłki. Trening również pozostawia wiele do życzenia - napisz jaki jest Tweój staż treningowy.

Niestety nie mam zbyt wiele pieniędzy dlatego kupiłem TSE. Ledwo co dietę dobrą utrzymuję, bo w domu jest ciężko, ale jakoś daję radę. Hmm, może zrobię tak jak Ty DT 2x2 i DNT 1x2 i efekty będą lepsze.. Krótko mówiąc mam czuć energię, potliwość i uczucie ciepła, tak? Zmieniony przez - DawidKRK w dniu 2012-02-07 16:15:55

zbyt brutalna (czyt. łatwo o kontuzję).