[...] wzwodu częstomocz objawy przewlekłego zapalenia prostaty depresja unikanie nowych wyzwań. Tymczasem, jak twierdzi profesor Gomuła, leczenie wdraża się wypadku zbyt niskich stężeń własnego testosteronu, a normy są zdecydowanie zaniżone. Poza tym wdrożenie terapii podnoszącej stężenie testosteronu dopiero w chwili, kiedy przez wiele [...]
Przegibon - zbyt niskie SHBG M.O.Ż.E wskazywac na niedoczynnosc tarczycy. Nie chodzi tu o poziom testa a o poziom shbg. Shbg - zeby bylo latwo zrozumiec, to takie bialko ktore jakby „zamraza” testa. Test sie „nie psuje” i krazy sobie po organizmie i jest rozmrazany kiedy jest potrzebny. Niezwiazany z Shbg testosteron krazy we krwi tylko okolo [...]
[...] odczucia: 8/10 Myślałem, że 1 i 3/4 porcji będzie w sam raz a tu normalnie wyrwało mnie z butów kompletnie. Po 15-20 minutach od wypicia włącza się matrix. Pobudzenie zbyt mocne. Dla mnie to zbyt duża dawka. Pompa dobra, ale bez szału. Smak %-) trzeba było się zmusić do wypicia. Rozpuszczalność ok poza długo unoszącą się pianą. Zmieniony [...]
Życze powodzenia! Przy okazji czxy moglabys upublicznic wskazowki co do przysiadu? Moim zdaniem za plytko, sylwetka zbyt wysunieta do przodu co powoduje odrywanie piet i kat ostry miedzy udem a lydkami niestety jednoczesnie stojac na srodstopiu/palcach, prawdopodobnie (XXI wiek- film bokiem i z boku :P) zbyt wasko ustawione stopy oraz slabe [...]
To co napisałeś niestety jest zbyt ogólne. W takiej sytuacji odpowiedź na Twój problem będzie taka sama. Jeżeli wynik badania wolnego testosteronu jest niski, to sugeruję przeanalizować możliwe tego przyczyny. 1. Odżywianie - sporą ilość przetworzonych produktów, czy ujemny bilans kaloryczny przez dłuższy czas będzie wpływało negatywnie. 2. [...]
[...] bo na prawde cofne się do punktu wyjścia a tego nie chcę. BodyLine każda koleżeńska podpowiedź jest jak najbardziej mile widziana pozdrawiam jazzwoman słodycze to czasami zbyt słodka pokusa i niestety nie raz trzeba zapłacić zbyt wysoką cenę za tą przyjemność. Co do przetworów mlecznych i wapnia to myślę, że zależy czy twój organizm [...]
[...] obecnej diety na inną ale żeby to zrobić trzeba się orientować więc koniecznie musze uzupełnić swoje braki i poczytać sfd i nie tylko Tak przyszło mi właśnie do głowy, że zbyt często myślałam o słodyczach a psychika odgrywa dużą rolę w tym jak myślimy i jak się zachowujemy, ponad to zdecydowanie piłam za mało wody mineralnej między posiłkami a [...]
[...] bardzo ciężko i powoli,ale bez "pompowania" WL... chciałem powtórzyć serię na maksa bo 3' powtórzenie było blisko,skończyło się jak się skończyło,singiel już był zbyt oporny. Mam wrażenie,że w WL brakuje jednak tego tygodnia 5/5/5+. W sumie przełożenie mam chyba niezłe skoro ze 102,5x2p mogę zrobić ponad 120kg,ale jednak wolałbym [...]
[...] to zbierało mi się na bełta/omdlenie ;/ muszę kogoś przyuczyć wiązania,bo trwa to wszystko zdecydowanie za długo :) Ciągi- do 142,5 byłem z techniki zadowolony. 160 już zbyt kombinowane,niby ułożenie początkowe dobrze,ale pojawił się lekki garbik w krzyżu,poza tym już zmęczony byłem. Dużo ostatnio oglądałem różnych [...]
[...] nawet zredukowałem wagę o 1,5kg) miałem SQ+10,WL+7,5,MC+0(...).Mam 2 przyczyny tego Mc: w ostatnim miesiacu za duzo zacząłem dokładać,bo zorientowałem się,że dojde do zbyt małego ciężaru(doszedłem do 89% maxa na 2razy) oraz maxa sprawdzałem w pt a w pon sprawdzałem przysiad i w pt bolały mnie jeszcze uda;]. Teraz mam trening na 13tyg i go [...]
czesc mistrzu siadam, super fajnie mi to wychodzi, tak mi się wydaje, nie jest zbyt ciężkie obecnie ale technicznie napewno:) troche pewnie mnie nie bedzie ale mam pytanie czy to normalne że bolą mnie kciuki? po siadach gdy np chce zdjąc zacisk i go naciskam to przez całą rękę ból przechodzi.. może zle coś trzymam>? dodam że raczej słabych [...]
no racja :) ja jestem niestety zbyt dumny i nie lubię resetów. to taka swoista głupota, za blisko maksa operuję. toteż nieraz miałem załamanie :) z tym że mi nikt nie pomaga heheheh Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-12 17:55:43
To chyba zbyt obcisłe spodenki miałeś, ale fakt przypał niezły 600kg - dasz radę tylko trenuj, trenuj, trenuj. Wpadnę od czasu do czasu, zobaczyć jak walczysz z żelastwem Powodzenia
[...] x20 rozpiętki na bramie 3s 10-15p Komentarz: Siad-ok WL- w 115kg problem tuż po oderwaniu od klatki, w 110tkach tor ruchu nad którym(w przeciwieństwie do 105x2 ostatnio) zbytnio nie panuję i idzie mi za mocno na brzuch. Zbyt mocno angażowana klatka,a za mało tricepsy. Martwy ciąg-bolały jeszcze prostowniki po piątku i raczej to dynamiczne nie [...]
[...] masę i nei zyskiwać siły? Masz na myśli masę na której uzyskujemy hipertrofie sarkoplazmatyczną? Imho dla mnie taki trening to głupota. Ale co ja tam wiem. Nie będę nic mówił, bo moja wiedza jest zbyt mała żeby tu dywagować. Edit: To co dorzucić do tego push/pull'a Autopsy? I po ile serii? ;P Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-09-07 22:42:59
[...] u mnie walkę o proporcje klatki do reszty i tu samo ciężkie wyciskanie nie wystarczy. Potrzebne jest urozmaicenie. To samo tyczy się obręczy barkowej. Press i hp to jednak zbyt mało w moim przypadku aby nadać tym mięśniom odpowiedni kształt. Sylwetka jw osiągnięta została przez lata w reżimie dietetyczno-treningowym i solidnym wsparciu [...]
standardowe 5/3/1 wygląda tak: 1.tydzień 5/5/5+ 2.tydzień 3/3/3+ 3.tydzień 5/3/1+ 4.tydzień deload w wersji 5/3/1 for Powerlifting (czyli skupiającej się na zwiększaniu maksa na 1RM-1powtórzenie) wygląda to tak: 1.tydzień 3/3/3+* 1**/1** 2.tydzień 5/5/5 (zauważ,że nie maksujesz w ostatniej serii) 3.tydzień 5/3/1+* 1**/1** 4.tydzień [...]
[...] sezonu to jedynie zeby podtrzymac to co zbudowali na wakacje albo rekreacyjnie. Ja i tak robie wiecej niz wszyscy. Ale wracajac do treningu. Czy trening wendlera nie jest zbyt...slamazarny? To co rozpisales opiera sie tylko na 3 powtorzeniach, u wendlera jest 5/3/1 i dodatkowo mozna sobie te powtorzenia dokladac jak jest sila...nie wiem czy [...]
Plan fajny, tylko jak dla mnie zbyt duzo wyciagu, zbyt duzo ćwiczen typu szrugsy za dużo zabawy za mało konkretów, pierwszy eksperyment pumy okazal sie idealnym wyjściem, zakonczyłem efekty bdb, lecz ten od samego początku mi nie pasuje z reszta w tamtym też wprowadzałem zmiany
[...] to drugą (ścisk siłą mięśni piersiowych, a nie łap) nie zawsze mi się udawało. Pierwsza seria in plus, mimo walki z ciężarem. Druga ok., ale tu z kolei ciężąr wydaje się być zbyt mały i miejscami macham nim bezmyślnie, zamiast zachowywać pełną kontrolę ruchu. Analogicznie w seriach 3 i 4. Filmików nie ma bo przy każdej serii spartoliłem [...]
Test i Opinie Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, D-Stunner, Man Game Day
