zbyt

[...] sztangi, drążki, same najpotrzebniejsze rzeczy Dieta : Aktualnie 2900kcal dziennie, 180-190g białka, reszta z węgli i tłuszczy, których jednak staram się nie łączyć w zbyt dużej ilości w jednym posiłku Przeciwskazania medyczne : brak - kiedyś astma, ale teraz nie ma po niej śladu Zażywane suplementy : właśnie zszedłem z cyklu kreatynowego, [...]

[...] braku z jakiegoś powodu odpowiednich kandydatów, zastrzegam sobie możliwość przedłużenia naboru o określoną ilość dni). Z góry ostrzegam osoby , które nie mają na forum zbyt wielu napisanych postów, nie są nam znane, itd o tym ,że istnieje niewielka szansa na wybranie Was do testu. Prosimy udzielać się na forum, prowadzić własne dzienniki [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Anderson-Silva14.jpg Spektakularne i porywające momenty w karierze byłego mistrza wagi średniej UFC Andersona Silvy towarzyszyły nam przez wiele lat. Było tego zbyt wiele by wymienić je w szczegółach, ale zwróćmy uwagę na te najistotniejsze rzeczy. Czytaj więcej

Witam, nie mam zbyt duzego doswiadczenia wiec chcialbym aby ktos ocenil moj a wlasciwie nie moj plan, jednak z ktorego kozystam . Na sam poczatek chcialbym napisac ze zalezy mi na przybraniu troszke kg ale nie tluszczu. Do dyspozycji mam lawke, modlitewnik, gryf prosty oraz lamany, prase do nog, hantelki, obciazenie i jak to w przypadku chisnkich [...]

Witam, jako że zawsze marzyłem o wysportowanej sylwetce, postanowiłem tu napisać i zabrać się za siebie, ale szczerze mówią nie znam się na tym zbyt mocno i tu liczę na waszą pomoc. Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 178 Staż treningowy: Obwód pasa 94 Obwód klaty: 100 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codzienna jazda na [...]

Sprzedam przedtreningówkę Noxi Pro z geraminą. Zużyte 8 miarek i od groma jeszcze zostało :) Mnie zbyt mocno czesze no i od żony się dostało... %-) Dałem 145 zeta więc sprzedam po mocno okazyjnej cenie 90 + koszt przesyłki. Nie mam niestety wagi więc nie mogę zważyć. Możliwość odbioru osobistego w Warszawie. [...]

[...] Argentyńczyk w zasadzie od początku był skazywany na sromotną porażkę jaką miał mu zadać kontrowersyjny Amerykanin. Broner miał być dla topornego i prostego Argentyńczyka zbyt wszechstronnym pięściarzem. Ring jednak pokazał zupełnie coś innego, twardy i konsekwentny Maidana pokonał pewnie na punkty pyszałkowatego Amerykanina posyłając go [...]

Mam taka zagadke. Trawie trwa 24-48 h od momentu spozycia do strawienia skladnika odzywczego. Ale przykladowo gdy wypije sie zbyt szybko bialko to w ciagu 20 min jest potrzeba wyproznienia sie. Jak to sie dzieje czy wyprozniamy to bialko ktore w normalnym przypadku trawilo by sie parenascie godzin a tu w 20 minut przelecialo przez zoladek i jelita [...]

Witam kilka dni temu przeciążylem kręgosłup zbyt intensywnymi treningami , i musiałem pójść do lekaża oczywiście rodzice uznali że to wina suplementów i zabrali całą reklamówe do lekaża , żeby sie dowiedzieć co to jest on poczytał i mówi że nie moge tego brać dłużej niż 2 miechy i 2 miechy przerwy ponieważ będzie to miało złe konsekwęcje w [...]

Witam, moim celem w tym roku jest wzięcie się za siebie i przybranie trochę na masie. Aktualnie mam 16 lat, 180cm, a ważę ok. 64kg oraz jestem ektomorfikiem. Nie mam zbyt dobrych warunków, żeby ułożyć dietę, gdyż chodzę do technikum i obiady jem na stołówce, lecz staram się jeść jak najwięcej. Do tej pory ćwiczyłem różnymi metodami, ostatnio [...]

[...] Myślę o drugim cyklu tym samym testem jednak o mniejszych dawkach (10-15 shotów)i mam pewne pytanie- Co najlepiej na odblok po (słyszałem ,że HCG i clomid) jednak niezbyt mam gdzie trzymać w lodówce HCG i chce się dowiedzieć czy można użyć coś innego. W ogóle czy taki cykl złożony z 10 shotów ma sens? Po prostu nie chce się za mocno zalać [...]

[...] siłownię prosto z pracy nie bardzo mam czas żeby zjeść pełnowartościowy posiłek co najwyżej kanapkę i herbata lub woda a to jak się okazuje jest za mało bo często czuję się zbyt słaby w porównaniu do dni z odpowiednim posiłkiem chętnie kupię jakąś odżywkę którą można by szybko przygotować tylko nie wiem jaką czy to ma być jakiś gainer czy [...]

[...] Plecy+Kaptury+Triceps Sobota: Barki + Superserie (Biceps+Triceps) Niedziela: Nogi Chciałbym tak poprowadzić plan przez kolejne kilka tygodni ale moje pytanie czy nie będzie to zbyt duży wycisk, czy mogę w ten sposób trenować, czy zastosować tylko superserie a usunąc partię ze splita? Z góry dziękuję za jakąkolwiek pomoc. Pozdrawiam Boćko

Witam wszystkich Moje pytanie dotyczy tego , co lepiej zastosowac na pierwszy cykl. Zrobic to na samej metce czy może na testosteronie. Miche trzymałem a mimo to waga poszła tylko w nieznacznym stopniu. Uprzednio stosowałem zwykłe suple tj. gainer , kreatyna czy białko. Zbyt dużych przyrostów masy nie zauważylem. Mam problem z łapaniem wagi i w [...]

Tak jak w temacie. Codzi mi o to żeby nie był zbyt drogi, ale był skuteczny. Więc co polecicie ?

Dzisiaj dostalem takiego propa , jakiś fejk ? jeszcze nie otwierane a ilości się różnią http://pl.tinypic.com/view.php?pic=muto35&s=5#.Uss1CbT3ncs ( nie mogę dodać normalnie zdjęcia - zbyt duży rozmiar pliku)

[...] nadgarstka" 2s Czy może taki plan ktory jest autorstwa Traktor71 jednak tu bym prosil o rozpisanie go na ludzki jezyk nie w skorcie jak jest napisany bo mowi mi on nie zbyt wiele - niestety badz i tez stety zaczynam swoja przygode z siłownia o ile to co posiadam mozna tak nazwac zaznacze tylko ze diete mam ktore zreszta tu dalem do korekty [...]

[...] wzgledem mniej ww poniewaz nie mam tak duzego apetytu, bialko 1,8g i reszta wegle. Waga 70kg wzrost ok. 185cm, na utrzymanie wagi 2200kcal. Co uwazacie o tym? Wiem ze nie zbyt dobrze ze same tluszcze to prawie maslo. Oczywiscie warzyw nie wliczam w bilans. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1b5dc23365741bdb828afe8b0b97a44.JPG Zmieniony przez - Ttoomek w [...]

Jaki trening na mase jest waszym zdaniem najlepszy ? 3/4 czy 5 dniowy? Oraz czy można ćwiczyc brzuch 5 razy w tygodniu czy jest to zbyt mało na regeneracje?

Witam potrzebuję małej pomocy, w saa nie czuję się jeszcze zbyt mocno, dlatego piszę czytam dział od roku a mimo to i tak pozostaje wiele pytań wiek: 23 waga: 85kg cykle: prop + pro-halo pro-halo + mass (AT) pro-halo chciałem teraz lecieć grubszy cykl i dłuższy przez pół roku 4-miechy masa 2-miechy redukcja MASA: tesc cypio deka dodatki: dmz [...]