zbyt

[...] 12 15 kg x 12 17,5 kg x 12 /FILM 17,5 kg x 12 10 kg x 20 http://www.youtube.com/watch?v=QY8HGdvDYa8 Podczas cwiczenie odczuwam dziwny dyskomfort - jakby nadgarstki dostawaly zbyt mocne obciazenie przez co musze konczyc serie kiedy tricepsy jeszcze by wycignely kilka powtorzen - mile widziana ocena techniki/ bledow. 7. Prostowanie linek wyciagu [...]

[...] ze bedzie OK- okazuje sie takie nie jest. A potrzebuje gotowych, szybkich, smacznych potraw, zeby (jak pisalem) robic je automatycznie i nie tracic czasu. Ostatnio zbyt duzo mi to zajmuje, zeby ogarnac to jedzenie (planowanie, przygotowanie itp itd) a nie moge zycia tylko wokol tego organizowac- mam duzo innych obowiazkow. A dodatkowo [...]

kofeina, jak bierzesz jakis spalacz to daj jedną dawkę na czczo. A najlepiej kawe czarną sobie walnij z rana i bedzie git. Tylko może nie śpisz zbyt dobrze i głęboko to można wrzucic magnez przed snem Zmieniony przez - rav w dniu 2013-09-20 08:18:27

[...] MMA. Zwłaszcza, że przeciwnik jednowymiarowy i posiadający podobne atuty. 66 kg: Anzor Azhiev (4-0) vs. Artur Sowiński (13-7) Szkoda mi Artura, bo niestety nie widzę zbyt dużych szans dla niego. Zwłaszcza, że zbijając do 70 wyglądał już na bardzo osłabionego. A zbicie do 66 wydaje mi się niemal niemożliwe. Ciekawi mnie jaki catchweight [...]

nie lubię mieć dookoła siebie zbyt wielu ludzi ;)

Spróbuj jednak progres zrobić w ciężarach. Zaczynając nawet od samej sztangi. Tylko uwaga - mnie tez zwrócił trener uwagę na zbyt małe skoki kg pomiędzy seriami. Tylko je dodatkowo miałem (i teraz też już mam) ilości typu 15/12/10/8 lub podobnie. Co do unoszenia do brody - spróbuj nast razem do cycków. Zobaczysz - nie będa bolały nadgarstki, [...]

Zbyt nisko E2 to i libido siada. Oczywista sprawa.

machnę dzisiaj, nie będzie zbyt ciekawy :)

No to co było widać wszystko usunięte wczoraj i dziś już nie było, natomiast jak odsunę tą błonkę to minimalnie jeszcze widać.. ale jestem zbyt wrażliwy na dotyk tego.. jak to mogę znieczulić?

[...] problem, cisne prawie kompletny plan. Probuje schudnac na IF, trening silowy 3x w tyg, 200g bialka na dzien, ok 25-30% z tluszczy, reszta ww. Pracuje siedzaco, wiec nie mam zbyt duzego zapotrzebowania. Zaczalem od 2600/2000 kcal, waga poszla w gore o 3kg, sila mocno tez, wizualnie ciut lepiej, ale chcialbym zgubic moj wielki brzuch (bo tylko tam [...]

Dziennik będę prowadzić dopiero od połowy października ponieważ teraz treningi prowadzę w domu bez sprzętu (zbyt wąski drążek do podciągania, dipsy na blacie kuchennym i hantle podwieszone na plastikowej lince do gryfu łamanego %-) ) i nie stosuje żadnych specjalnych diet prócz zwykłej nadwyżki kalorycznej. Z obliczeń w czerwcu wyszło zdecydowanie [...]

Ten chiński akurat trochę zbyt przesłodzony. Porządny kwas chlebowy to ten, który w ZSRR kupowało się z beczkowozów na ulicy. Teraz już rzadko się spotyka. W wersji butelkowej można natrafić na autentyczny kwas chlebowy, ale często są to mocno słodzone i mocno gazowane napoje na bazie ekstraktu, ze sztucznymi aromatami.

[...] 8-10 powtórzeń (ostatnie powtórzenie ma być robione z trudem!). Spróbuj na WL 40kg i na MC około 70kg (jak zrobisz więcej niż te 8-10 powtórzeń to ciężar zwiększasz, jak zbyt ciężkie - ciężar zmniejszaj). 5. Na saunę nie chodziłem nigdy, nie interesowałem się tematem. Ale basen daj w dzień regeneracyjny (np sobota), a w środę rób trening :) [...]

Chyba zbyt glupie pytanie by na nie odpowiadac heh, ale powaznie jaki wplyw na organizm moze miec stosowanie silnych prohormonow w dni treningowe, jako pre-workout soplement? Dodam ze bralem 1 tabs 2 godziny przed treningiem, olimp am, l-arginine + kreatyne mono pol godziny przed treningiem i dawalo mi kopa jak nic innego przedtem, jest sens tak [...]

niestety szynki i sery nie sa zbyt dobrym zrodlem pokarmu dla kulturysty, a nawet dla sportowca

jak jogurt to normalny, nie jakieś odtłuszczane cuda. sos lepiej samemu robić, te kupne nie są zbyt dobrej jakości. białko w prochu na wieczór bym sobie darował, masz nawet nadmiar białka w diecie. Dodałbym tłuszczy i węgli

[...] nawet się uśmiechnąłem. Po drugie: miałem na myśli to, że jeszcze jakiś czas temu, mając więcej kcal i aktywności nie czułem głodu tak często jak teraz. Stąd takie (być może zbyt daleko idące) wnioski. Z tym "mocnym" rozpędzeniem mogłem kapkę przesadzić, ale takie mam odczucia. :) Po trzecie: Antek, ja już nie redukuję. Kcal jest mało (co [...]

Arab, co Ty mówisz? jak nie widać? Widać i to bardzo dokładnie. Oj, chyba zbyt wcześnie go skreśliłem

Ty jestes mężczyzną, i młodym ona kobieta w okresie menopauzalnym, czy widzisz jakieś podobieństwa?, tacy jak ty chudna na byle czym, a twoja mam założę sie ze ma juz za soba niejedna redukcje. Chcesz jej pomoc odeślij ja tu osobiście, my zbyt dobrze znamy kobiety by podejmować sie wróżenia z fusów na temat co i jak.

[...] 3squat prawa Program Geoffa Neuperta. No i tak już 3. tydzień a mi sił brakuje. Zastanawiam się nad BCAA. Po prostu czuję, że mam mniej sił. Do tego czuję przemęczenie. Może zbyt ciężki program wybrałem, ale taki miał być, dla odmiany po kompleksach. MaGor - stosujesz jakąś suplementację aktualnie? Zmieniony przez - panteon w dniu 2013-09-20 [...]