zbyt

[...] wszystkim bardzo się cieszę, iż mogłem Was poznać, spróbować tego co robicie na co dzień. Po drugie wielkie dzięki za wspaniałą bazę oraz atmosferę dla gospodarza W.A. Swoją drogą czyż taki zlot (6 godzin) to nie jest zbyt mało ? Hehehe kolejne powinny być dłuższe by i Olo miał okazję posparować Pozdrawiam i przyłączam się do próśb o fotki

[...] odpuściłem- boje się o odrodzenie kontuzji kostki w prawej nodze, naleciałości po grze w piłkę ręczną w szkole sportowej. Nie wiem co z tymi nogami będzie. Chyba nie mogę zbyt dorzucać dużo kg na nogi i takie 60-70kg na zerher squadzie to chyba max. W sumie trudno, nie chciałbym mieć dużych nóg, lekko zarysowane mi starczą. Tak jak już mówiłem [...]

[...] tylko na staż naprawdę odpowiadający temu działowi...A autor ankiety nie wypełnij...nic nie wiemy prawie. Tam w temacie, który podałem jest opisany przykładowy plan z metodą Shotgun i myślę, ze dość przejrzyście. Gdyby staż przemyślanych treningów nie był zbyt duży....Propozycja Huberta też jest ciekawa. I zdecydowanie dobra zarazem.

[...] do WAS, co do tego ? Propionat Testolic Tajlandzki ? Propionat Iranski ? NPP ( jakie )? lub niepotrzebne wogóle do tego cyklu ? Dajcie jakies propozycje z uwzglednieniem tych specyfikow, dawki nie musza byc zbyt wysokie, raczej z dolnego przedzialu potrzebnego do uzyskania dobrych efektow. Decyzja nalezy do Was. Z gory - dzieki, pozdrooo

Brzuszki na ławeczce jakoś szczególnie przydatne nie są ze względu na to, że w miarę rosnącego zmęczenia angażujesz coraz więcej mięśni, które z brzuchem zbyt wiele wspólnego nie mają... Na przykład uda. Ale to pewnie sam czujesz podczas ćwiczenia. Dlatego polecam Ci jakiś sensowniejszy trening, jak na przykład ABSII. Tu masz link opisujący [...]

[...] na pracy i grze wyłoni się waleczna i zgrana drużyna, która dostarczy nam tu we Włoszech wiele satysfakcji. Celem tegorocznym jest oczywiście mundial i nie będziemy zbyt dużo eksperymentować, chcę od początku stworzyć silny trzon drużyny. Powrót Feia i Mastrangelo jest bardzo ważny i wiele wniesie do zespołu. W kwestii Zlatanowa (który z [...]

[...] uczestnictwa pod szyldem Modliszki - (sentymentalna podróż do młodości), pozdrowienia serdeczne...echh Ty wieczny młodzieńcze!!! nic się nie zmieniłeś, ja też tak chce!!! :):) Może następnym razem uda się dodatkowo zrobić pokaz chuojiaofanzi ale to już ktoś inny bo mój poziom w sztukach walki zbyt lichym i miałkim jest bym coś pokazywał :)

A nie chodzisz zbyt "luźno" ubrany? Niby wiosna przychodzi, ale wirusy krążą... pzdr

[...] serie robie stalym ciezarem maksymalnym jaki potrafie wycisnac w ok 7 powtorzeniach tak zebym mogl zrobic 5 seri po 5 powtorzen chcialbym nabrac masy miesniowej i zrobic ladna sylwetke ale nie wiem czy przy takim planie cwiczen nie strace zbyt duzo na szybkosci w boksie i moje pytanie brzmi czy moge cwiczyc tym planem czy polecacie cos innego?

no wlasnie silowo jestem slaby jak gowno, ale moze jeszcze sila przyjdzie + do tego dochodzi kwestia zbyt ciasnych kaftanow (a w koszulke to w ogole nie wchodzilem jeszcze ), ale jak sie rozciagnie to nie ukrywam, ze licze, na kawalek wyniku ale spam mode OFF ... od tego mam dziennik

Jeju, Ann, alez historie Jak Ci sie cos jeszcze przypomni, to nie pisz zbyt szczegolowo

1kosior zdecydowanie za malo Bluza Wolf Jaw sprzedana za 190 z wysylka Bluza AF czerwona, najnowsza kolekcja- najbardziej interesowalo by mnie 270zl, ale oczywiście oferty tez rozwaze, a nawet gdy teraz wydadza mi sie zbyt male to byc moze za kilka dni gdy nadal nie sprzedam zgodze sie na wasze oferty;)

[...] Powtórzenia 1. Szeroko 1 8 2. Szeroko 2 ///8 3. Neutralnie 3 /// 8 4. Nachwyt 4 ///7 5. Neutralnie 5 ///8 6. Wąsko nachwyt 6 ///16 7. Wąsko podchwyt 7 ///11 Trening nie zbyt ciężki choć bywały momenty krytyczne. Kolejny odnotowany progress 66 powtórzeń. Nie wiem jak będzie wyglądał ten tydzień. Na pewno jutro trening na poręczach a środa [...]

[...] bo np. po ćwiczeniach na klatkę, czy barki np. wyciskanie sztangi od czoła- ktore notabene uwazam za najlepsze dla rozwoju tricepsa- idzie już dużo gorzej... mysle też, ze zbyt wiele zależy od różnic osobniczych i od wielu innych czynnikow by można było zanadto uogolniać- choc oczywiście pewne normy istnieją ogolne... np. zgodziłbym się, ze [...]

tak, ale to opuszczanie w połączeniu z odwiedzeniem łokci na zewnątrz jest szkodliwe dla stawow barkowych, pozostaje nie opuszczać zbyt glęboko

[...] bo np. po ćwiczeniach na klatkę, czy barki np. wyciskanie sztangi od czoła- ktore notabene uwazam za najlepsze dla rozwoju tricepsa- idzie już dużo gorzej... mysle też, ze zbyt wiele zależy od różnic osobniczych i od wielu innych czynnikow by można było zanadto uogolniać- choc oczywiście pewne normy istnieją ogolne... np. zgodziłbym się, ze [...]

[...] sumie to nie zrobiłeś tego treningu w dzień przed treningiem wodyna, czyli pewnie będziesz dobrze zregenerowany. Nie to mi się coś pomieszało, raczej chodziło mi o to, żeby nie robić czegoś co mogło by przeszkodzić w wykonaniu treningu. Ja tak raz zrobiłem zbyt mocne aero, a na następny dzień kiedy miałem robić chyba 10-tki to odczuwałem zakwasy.

[...] ciężaru podczas ćwiczenia pleców, poprostu przeginasz z ciężarem i automatycznie przesilasz biceps. Trzeba dobrać tak ciężar żeby się skupić tylko na pracy pleców. Albo zbyt dużo ładujesz na biceps, nie biorąc pod uwagę że jednak trochę bu=ic się już zmęczył. Tak to jest jak jest się przyzwyczajonym ćwiczyć bicka solo, normalne jest że tu [...]

39 cm łydki mieszczą się gdzieś pomiędzy określeniem chudzinki a średnio chude. Nie widzę sensu treningu. Jeśli naprawdę sądzisz że twoje łydki są zbyt grube, to może być to anoreksja

Miałem bardzo podobne problemy co Naly. Brałem orotan z firma na K. i niestety musiałem ponad pół puchy wyrzucić. Miałem taką jazdę w brzuchu, że szkoda gadać. To samo z Green Magnitude (nawet gorzej :D). Chyba nie toleruje zbyt dużych dawek magnezu.