SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Zastój ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    luznykrzycho no to sprawa jest bardzo jasna - ZA MALO JESZ. ...a trening? juz tradycyjnie-ma zbyt duza objetosc(za duzo cwiczen!). u takiego pacjenta jak TY nie jest to kompletnie potrzebne. od razu widac,ze ukladal to ktos,kto nie ma o tym zielonego pojecia. dla porownania popatrz sobie na 3-way split,ktory podalem tutaj: 3-way split [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2012-05-01 11:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 plany na mase, który lepszy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak, wybiorę plan) }:-( a jak wybór się przeciągnie to co z jedzeniem ? " Który będzie dla mnie lepszy. jestem mezomorfikiem" takie podziały w temacie nie istnieją , są zbyt ogólne . oby dwa te plany to porażka a na mase to jest DIETA . OSTATNIO przerabiany plan ? NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok coś w tym okresie osiągnął ? z czego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2012-05-01 11:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Polsce - nie chce pisać kto bo nie o to chodzi i przykład jego diety i suplementacji opartej na produktach Trec tylko i wyłącznie bo związek podpisał umowy nie jest zbyt obfity a jego wiedza na temat tego zakresu jest niemal zerowa zresztą nie kryje się on z tym. Panowie w sporcie puki co nie ma ludzi którzy pomogliby takim osobom [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 14334 Data: 2012-05-01 12:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie przy velafaxie

    Temat
    Dietetyka ogólna

    [...] z brzucha, lekarka przepisała mi jeszcze więcej velafaxu, co jest jakąś pomyłką. Potrzebuję energii, poprawy potencji, której mi brak. Co można połączyć z tym antydepresantem SNRI? Myślałem o yohimbinie, ale boję się skutków ubocznych i zbyt wysokiego ciśnienia krwi. Już sam velafax ponoć podwyższa ciśnienie. Proszę o poradę. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2012-05-01 12:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którego celem jest zmuszanie jąder do produkcji testosteronu. Gospodarka hormonalna człowieka opiera się na zjawisku sprzężenia zwrotnego co oznacze że jeżeli pojawi sie zbyt wiele hormonów (jak na przykład SAA) mózg dostaje informacje żeby zmniejszyć produkcje LH. Podczas długich cykli, kiedy poziom naturalnego testosteronu jest na długo [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10837 Data: 2012-05-01 13:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najman vs Dog food Man ? czy to mozliwe :)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] interesują się daną osobą. sztuką jest zachować swoje imię i twarz dla siebie i zarabiać , na tyle godnie by żyć jak człowiek . więc niech pan nie robi sztuki z tworzenia z kogoś CELEBRYTY . Wiem wiem jaki będzie ciąg dalszy , maszyny nie da się zatrzymać , a stawka jest zbyt duża . Macie swoją bandę i kręcicie temat - OK :-) powodzenia życzę

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 13597 Data: 2012-05-01 13:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy trenowaniu na siłowni max 2x w tygodniu, nie powinieneś odczuć spadku szybkości. Pamiętaj o regeneracji oraz o tym, że to boks jest dla Ciebie priorytetem, nie katuj więc mięśni zbyt dużymi obciążeniami.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8559 Data: 2012-05-01 14:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym zrobil gastroskopie, lub kolonoskopie. wtedy wszystkiego sie dowiesz i bedziesz mial jak na dloni przyczyne. koszty nie sa zbyt duze, tylko badanie nieprzyjemne.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2012-05-01 14:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skacowana była#-P Wczoraj bardzo wcześnie padłam na twarz. -> dziś dzień spacerowo-czilautowy, a od jutra praca ciężka ;-) -> na śniadanie przetestowałam owies - znowu brzuch wywalony. Tak więc zbyt często nie będą po niego sięgała. -> i z ciekawostek - uda mam dziś mega widocznym cellu@-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-05-01 15:07:26

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 15:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy dla osoby niećwiczącej.

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] będą odpowiednie dla osoby niećwiczącej na siłowni, ogólnie nie ćwiczącej ciężko, uprawiającej sport dla przyjemności i dobrego samopoczucia? Multiple sport miałyby chyba zbyt dużą zawartość witamin dla takiej osoby i mogłaby wystąpić hiperwitaminoza, a więc nie. Dobrze by było gdyby miały też w sobie minerały. Z tego co pamiętam to w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2012-05-01 16:05:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • brałem trochę suplementów na stawy z racji tego że od wielu lat mam z nimi duże problemy, poprzez chorobę stawów którą przechodziłem kilka lat temu po zbyt duże obciążenia jakich używałem i powiem Ci że te cuda jak flexit, animal flex itp. to porażka pieniądze wywalone w błoto...jedynym który pomagał był cissus, ciężko to już dostać ale jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2012-05-01 16:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Redukcja] Dieta - proszę o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obniżając poziom białka spadnie mi również ilość kcal, którą i tak mam zbyt mało co do zapotrzebowania? Czy więc te 30g białka więcej tak wiele zmieni? jest to koniecznością?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2012-05-01 16:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solidne przygotowanie do redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Słuchaj, wstawiłem dietę również do działu odżywianie i koleś piszę mi, że mam zbyt dużo białka i mam je ograniczyć do 180g, czy to konieczne?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5147 Data: 2012-05-01 16:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o walce ulicznej!

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] w istocie zupełnie bezowocnych pokazów godnych pajaca ich kursanci giną śmiercią tragiczną, albo trafiają do szpitala. Psychika młodego człowieka jest tak skonstruowana, że zbyt mocno zawierza on swoim możliwościom i kieruje się emocjami. Mam tylko kilka pytań. 1.Dlaczego na filmikach instruktażowych atak zawsze sprowadza się do jednego [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 14372 Data: 2012-05-01 17:06:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] i pręcików; po drugie – zalążki słabo rozwijają się, nieprawidłowo przebiega opylenie i za rok będzie wiele pustych nasion, po trzecie – szyszki zawierają mniejsze często zbyt żywiczne nasiona. Dojrzewające szyszki mają jasnobrunatny kolor, ich kształt nie jest taki sam u wszystkich cedrów: bywają cylindryczne, owalne, podłużne. Długość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14794 Data: 2012-05-01 17:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy dzien diety do oceny i podpowiedzi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przedstawiam pierwszy dzien mojej diety,nigdy nie stosowalem diety gdyz nie myslalem zbyt powaznie o budowie masy,jednak ostatnio zaczalem wprowadzac zmiany do zywienia i prosze was o ocene i pomoc w ewentualnych bledach! posilek I 7.00 : chleb razowy ok. 150g,maslo ok.5g,schab pieczony ok 50g,ser w plastrach ok 30-40g,jogurt naturalny nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2012-05-01 17:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto ?

    Post
    Sztuki Walki

    A-LEX wiele razy słyszałem, że aikido na codzień nie jest zbyt przydatne... Według mnie jest. Podaj mi jakiś powód.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2012-05-01 18:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dietetyczka sie nie pomylila?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Martwisz się zbyt dużą ilością węgli...? Ja bym się martwił raczej faktem, że to wygląda jak głodówka dla faceta ważącego ponad 80kg i będącego bardzo aktywnym fizycznie... Poza tym brak tu sensownego źródła tłuszczy, a ilość nabiału w postaci serków, jogurtu i kefiru jest dla mnie osobiście nie do przyjęcia. Proponuje zająć się swoim odżywianiem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2012-05-01 19:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byście zmienili w mojej diecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Różnie, przeważnie jest to pierś z kurczaka, ale bywają też udka, wołowina czy indyk ok. 300g + ziemniaki/ryż/makaron/kasza, nigdy w sumie nie ważyłem, jednak nie są to zbyt wielkie ilości (DNT ucinam trochę) + warzywa 4 Posiłek (ok. 19.00-20.00) Przeważnie to co wcześniej, tylko w trochę mniejszej ilości, zwłaszcza węgli lub 4 jajka z małą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2012-05-01 19:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia,82 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cytrusy i jabłka mozesz jesc. To, czy potrzebne jest bialko, czy gainer zalezy od brakow w diecie - jednak patrzac po Twojej propozycji WPC wydaje sie byc trafniejszym wyborem. BCAA mozesz kupic, ale nie jest konieczna inwestycja. Z kreatyna tez bym sie wstrzymal, ale to juz Twoja decyzja. Na pierwszy rzut oka - z pewnoscia zbyt mało warzyw.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2012-05-01 20:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)