zbyt

moze stresujesz się byle czym? może to nerwobóle ? często ćwiczysz siłowo? bo ja zbyt długo siłowo ćwiczyłem, i teraz mam przerośnięte serce. Mam czasami różnego rodzaju szarpnięcia w klatce piersiowej, ale to już norma i jakoś się z tym żyje :) ogólnie nie jest źle. Ty tez nie masz co się martwić. na teprroblemy u mnie pomaga magnez +b6 firmy [...]

[...] Lewis(dopiero w rewanżu)... Więc Bruno pokonał McCalla,bumów ala Coetzer,Williams,noi bardzo niebezpiecznego Fergusona...Dawał lepsze walki z Lennoxem. Stoczył tylko zbyt niewiele walk...Ale to sprawa dyskusyjna... Generalnie można się przyczepić,że nie ma Tuy,Ruddocka,Morrisona Ale patrzę na całokształt i potencał...I nie załapał się...

musisz być ostrożny w wykonywaniu zbyt dużej ilości aerobów bo będą się one odbywać kosztem mięśni, zwłaszcza jak dieta nie jest dopracowana. Jak uzyskałeś już satysfakcjonujący poziom umięśnienia to teraz trzymaj poziom tłuszczu w ryzach, ale to głównie osiągasz odpowiednią dietą w zależności od możliwości finansowych zadbaj o nią jak możesz

booster, ale kreatyne tez ma w sobie. stack to zbyt ogolne pojecie. moze byc stack kreatynowy, stack przed treningowy, stack na spalanie tluszczu

tylko ze ta dieta jak sam widzisz troche nie jest odpowiednia, zbyt duzo ww i kcal. co zrobić by było ok ?

[...] w dystansie,ale pcha ciosy,zostawia nogi.PATOLOGIA. Tacy bokserzy jak Foreman i Liston mieli dobry dystans(lewy,prawy) dobre cepy,lepszy półdystans(Foreman nei dopuszczał zbyt bardzo)...No przecież Foreman walczył w latach 90...A jedynym bokserem ,który właczał Foremanowi wsteczny na dłuzszy czas był własnie Liston... Przecież taki Peter i [...]

[...] nimi 2 kapsy TSE i 10 g bcaa xplode, po posiłku o 15 - 2 kapsy gold omega 3. Fotek niestety żadnych nie mam. Zastanawiam się nad zmniejszeniem aerobów do 3 na tydzień, może zbyt zamulony organizm bez 1 dnia przerwy między nimi ???. Mam w chacie ok 10 kg sztangę własnej roboty, jakieś ciężarki i ławkę do brzuszków i planuje wprowadzić we wtorek i [...]

[...] miał wybierać stawiałbym na Chorwatów. Mam nadzieję że Bośniacy powalczą z Portugalczykami,bo pokazali Francuzom że są w stanie powalczyć z silnymi. Czesi z Czarnogórą również mogą być zagadką. Najmniej ekscytujacy wg mnie mecz Estonii z Irlandią zakończy się niespodzianką i przez zbyt wielką pewnośc siebie Iroli,zobaczymy na Euro Estończyków

Idę o zakład, że w "diecie" masz niebezpieczne niedobory tłuszczu, znikome ilości białka, zbyt dużo węglowodanów prostych. Nie jesz ziemniaków a jesz syfiate płatki kukurydziane i ryżowe, wafelki ryżowe? Zdrowe to-to nie jest. Ciekawe, czy w ogóle przekraczasz dziennie 1000kcal Spalam około 400 kalorii po takim treningu Jesli spalasz [...]

[...] to mozna by sie na tym mocno zajechac ze wzgledu miedzy innymi na fakt 12 cwiczen. Co dla mnie bylo by chyba nie do przeskoczenia. Dodatkowo trening ten, robie co drugi dzien. Zatem regeneracji nie ma zbyt wiele. Ale jest to pewna odskocznia od ciaglej rutyny i schematycznych splitow. Potestuje. Na razie fajnie i cwicze z usmiechem na buzce :P

Dobra może z shockiem troche przegiłem ale niektórzy chwalą sobie Xplode, nie mówie tu o ludziach którzy zjedli już "tony" stacków z 1,3D i pobudzenie które daje im kofeina (albo i nie daje) traktują jako dodatek do śniadania. Do autora - możę zbyt wiele oczekujesz od tych przedtreningówek.

No Ale Szpila powinien umieć się zachować, bo to co pokazał to po prostu podwórkowe chamstwo. To szpila zbyt blisko podszedł z głową do Jamajczyka.

czwartek 13.10 suple: wiesiolek, tran, wapn+cynk+magnez, potas, echinacea cukry: generalnie ok (68-163), tylko jeden po treningu 255 (prawdopodobnie zbyt pozno dalam insuline i jeszcze nie zdarzyla podzialac na trening). insulina ktorka total: 24j., dluga 16j. TRENING: Dzien B rozgrzewka: himy, hamy, "pajaki" i rozciaganie plus bieg [...]

zawsze uwielbialem trening nog. jednak idac za zlymi radami i zbyt ciezkimi treningami koszykarskimi rozwalilem sobie kolana. peknieta łąkotka, zerwane troczki rzepki, wysypy kostne. po 2,5 roku postanowilem wrocic do treningu nog. bol jest juz nacznie mniejszy, jednak schodzac w dol w koncowej fazie kiedy lydka styka mi sie z udem podwijam [...]

[...] ludzie boją się podejmować wyzwania, a ja w siebie uwierzyłem. W domu jestem miłym facetem, ale nie chcę by świat o tym wiedział. Zauważyłem, że skromni ludzie nie zachodzą zbyt daleko. FLoyd Mayweather Jestem jedynym prawdziwym pięściarzem. Wszystko co mówię jest prawdą, nigdy niczego nie udaję. Nigdy nie pokazałem słabości. Nigdy nie pokażę [...]

mam 166cm wzrostu i ważę 54kg .. wydaje mi się że jestem zbyt otyła, mam szerokie biodra i jest mi z tym źle. Mówią że jest wszystko w porządku ale mi się wydaje że jestem jednak gruba ... dlatego pytam się was. Proszę o szczere odpowiedzi.

moze zbyt malo magnezu w diecie?

[...] Uginanie ramion ze sztangą 13x8/15x6/17x3,5 rowerek: 10min + interwały 6x30/ok30 *udało się dołożyć ciężaru, ale mam pytanie na przyszłość - jaka ilość powtórzeń decyduje o zbyt dużym obciążeniu? w tej ostatniej serii to już dość ciężko było i średnio wiem jak to potraktować przy następnym takim teningu *dołożyłam też jeden interwał i ogólnie [...]

[...] masę tylko mam kilka pytań: 1.czy można jeść masło(firmy mlemix) jest to własciwie mix tłuszczowy, a nie masło? 2jem duzo ale nie mam wytyczonych kcal w diecie, gdyż jestem zbyt chudy i tu mam pytanie czy opłaca się brać oliwie z oliwek około 10-15ml dziennie i do tego tabletki omega3? bo z jedzenia to mam tylko tłuszcze zwierzęce. rybe jem raz, [...]

Nadwaga to zbyt duża ilośc tkanki tłuszczowej a nie mięśniowej. A w odchudzaniu chodzi o to żeby stracic tłuszcz i stracic jak najmniejszą ilość tkanki mieśniowej (która w zasadzie pomaga w odchudzaniu). Albo coś źle zrozumiałaś albo pani doktor ma nieaktualne dane dotyczące odchudzania