SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • zamiennik kawy+pytania dot. diety

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] znaczące ilości kwasów tłuszczowych jednonienasyconych. Jest ich tam blisko 60%. Olej rzepakowy wiele lat temu ze względu na ryzyko obecności kwasu erukowego nie miał zbyt dobrej sławy. Obecnie tego ryzyka już nie ma, więc z powodzeniem można go stosować. To bardzo dobry rodzaj tłuszczu. Jeżeli chodzi o dietę, to proponuje przede [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2010-09-20 09:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystkie warzywa beda dobre, byle nie bylo ich zbyt malo. Rowniez surowki z roznych warzyw beda ok.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2010-09-20 09:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zazwyczaj posiłek poleca się spożyć po po 30 - 60 minutach od treningu, a najpierw wszelkie niedobory uzupełnić za pomocą odpowiednich suplementów. Takie aminy nie są wcale zbyt drogie i jak dla mnie nawet na poziomie amatorskim warto je stosować, gdyż zarówno amatorom, jak i zawodowcom chodzi o maksymalizację efektów anabolicznych treningu. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2010-09-20 10:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Etykieta 4 - IMO zdecydowanie odświeżyłoby to wizualnie produkt ActivLabu (do tej pory było zbyt czerwono )

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 16895 Data: 2010-09-20 12:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drętwienie stóp/bieganie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    oj nie brzmi zbyt ciekawie :p wolałabym odpowiedz ze brak magnezu czy cuś.. eh nie ma lekko Stopę mam neutralną. Kiedyś(w sumie calkiem niedawno bo jakies 3 mce temu) jak biegałam w zwykłych butach to stopę stawiałam typowo na przedniej stronie(prawie na palcach) teraz w butach z amortyzacja ustawienie stopy jest nieco inne..może to od tej zmiany?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2010-09-20 14:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarta ręka czy pięść.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co narażać zawodników na ciosy w twarz kompletnie nieosłoniętym łokciem czy kolanem? Po co narażać zawodników na komplikacje związane urazami po upadkach po rzutach, czy po zbyt mocno wyciągniętych dźwigniach? Są to pytania retoryczne tak samo jak retoryczne jest pytanie o realność podczas walki na ringu/w klatce, zwłaszcza gdy w realu nikt z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14906 Data: 2010-09-20 14:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MT + HST + CM3 ?

    Post
    Sztuki Walki

    Jako ze mam niemal identyczna sytuacje co kolega podlacze sie do dyskusji. Czy trening HST zle sprawdza sie przy 2-3 sesjach MT w tygodniu? Zbyt duze obciazenie dla organizmu? Przez ostatni czas robilem rozne plany FBW i teraz przydalaby sie odmiana, HST, 15-10-5, 5x5 czy Texas Method. Planuje dobudowac jeszcze 2-3kg masy miesniowej (max 3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2010-09-20 14:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego MD jedzie po OMEGA 3?

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    Goście z MD wyciągają chyba zbyt pochopne wnioski. Szlaki metaboliczne omega 3 są tak złożone, że nie można na podstawie jednej zależności tak wnioskować. Np te badania wskazują na coś zupełnie odwrotnego http://www.ergo-log.com/fishoiligf1.html http://www.ergo-log.com/fishoilmuscle.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12765 Data: 2010-09-20 15:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • etykieta numer 1, nie zbyt udziwniona prosta i dobrze w oko wpada

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 16895 Data: 2010-09-20 15:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byc może są przypadki dla których to ma sens, jednak IMO dla mnie to niema sensu, zbyt krótkie i zbyt wiele cackania się. To samo można osiągnąć wchodząc na CKD a potem na towar. A prop 4 tygodnie to śmiech na sali, ledwo sie rozkreci i już bedzie po, ja po CKD 2 tygodnie wracalem do siebie jelsi chodzi o glikogen.. tu tyle byś wracał do siebie i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2010-09-20 15:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ręka w gipsie

    Post
    Doping

    No tak ale pamietajcie, ze to ręka ;) Oczywiście, że możesz ćwiczyć ale ćwiczeń pomijających rękę (i najlepiej całą obręcz barkową itd) nie jest zbyt wiele ;) Będzie dobrze. 3 tygodnie szybko miną - pamietaj jednak, że regeneracja kończyny potrwa sporo dłuzej zeby wróciła do stanu wcześniejszego.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2010-09-20 15:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zła dieta - powodem spadku formy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4,8g/kg mc) waga: 73 kg wzrost: 177 cm wiek: 21 lat czy spadek formy może być spowodowany w moim przypadku: za małą ilością węglowodanów lub tłuszczy, brakiem odpowiedniej ilości witamin i minerałów, zbyt późnym posiłkiem przed meczem(ok 2h), a może macie jakiś inny pomysł. proszę o odp Zmieniony przez - Fryco_ w dniu 2010-09-20 15:55:24

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2010-09-20 15:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest pewniejsza metoda choc spotkalem sie ze szkola wazenia PO nie polecam jej jednak - zbyt duzo zmiennych

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 16:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brud czy pot. Bedzie dosuniete do mat zapasniczych. jeszcze tego nie przetestowalem na treningu lecz testowane w warunkach domowych wyglada nastepująco : - wydaje sie zbyt miekkie - złe obicie + wykonane za free + z 20m kwadr zrobiło sie 22m pytania czym to obic by sie nie rozwaliło? bede prawdopodobnie zamawial jeszcze kilka takich sztuk [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 16:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoł! thnx Solar :) 300g ryżu wchodzi luzem, ale ta czwarta torebka to już nie jest przyjemność Wydaje mi się, że to zbyt "zwykłe" suple jak na bf ..ale się jeszcze zastanowie. zdr

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 16:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zbyt dużo tłuszczu? co zamiast tych kilku jajek? pamiętając o tym, że jest to zarazem przedtreningowy? dodam do śniadania jeszcze te 50g ryżu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2010-09-20 17:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atomicz zaimponowales wszystko mozna zrobic tylko zalezy czy im lub Tobie (sadze po wypowiedzi) bedzie sie chcialo bo zbyt na te walki raczej marny, kilku drobnych dilerkow w dodatku, ktorzy sa ogolnie znani wiec juz im klientela powoli odpada a w zasadzie sami na sile jej sie pozbywaja sprzedajac falsy i na tym koniec... zrobiliscie w chvj firm [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 15028 Data: 2010-09-20 18:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z ciśnieniem nie miałem nigdy problemów, a może tylko do tej chwili w sumie czasami przy pochylaniu głowy w dół przy wykonywaniu jakichś czynności, nie utrzymałem jej zbyt długo bo od razu takie dostałem ciśnienie że myślałem że mi rozsadzi po 3 sekundach. Nie wiem czy nie iść na jakieś badania, ale chciałbym wcześniej usłyszeć wasze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-09-20 19:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i następnym razem będą większe ciężary 4. 17kg wciąż nie do przekroczenia 5. Ostatnia seria ledwo. Czyli jw. 6a Rzuciłam się na 19 kg, ale niestety nie podciągnęłam zbyt wysoko Ciężkie ćwiczenie. 6b W pierwszej serii było stanowczo za mało, a w drugiej stanowczo za dużo, bo technicznie była lipa, w trzeciej było ciężko, ale bez [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 19:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avid Juicy 3 problem

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] wymiany opon nacisnalem klamke mojego hamulca (Avid Juicy 3) podczas gdy przednie kolo bylo wyciagniete. Klamka wrocila do swojej pozycji ale klocki juz nie. Szczelina pomiedzy padami jest teraz zbyt mala zeby ponownie wsadzic do niej tarcze. Czy moze mi ktos pomoc? Czy obejdzie sie bez odpowietrzania etc? Z gory dziekuje! Pozdrawiam Piotr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2010-09-20 21:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)