SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • [...] ze Śmiercią Szukając Sprawiedliwości Nieuchwytny czy np. Wybraniec Śmierci do dziś je lubię obejrzeć :) jeśli zaś chodzi o Aikido które ćwiczy nie mam nic do tej Sztuki Walki niemniej jednak sam bym go nie ćwiczył bo Aikido jest jak dla mnie zbyt Defensywną Sztuka Walki. :) Pozdro :) Zmieniony przez - Black_Dragon w dniu 2021-09-05 21:54:47

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2021-09-05 21:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [69kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Sugerowanie się zmianą kilogramów masy ciała nie jest zbyt dobrym rozwiązaniem. Sugeruję przyłożyć większą uwagę do pomiarów obwodów ciała, co jeden, des tygodnie rano na czczo i zapisywaniem ich. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył i bok). Ważne żeby były robione w tych samych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2021-09-05 21:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nadal jesteś cienki… synu.” https://twitter.com/stylebender/status/1434298376183369729?s=20 Adesanya użył gry słów z nazwiskiem Brunsona w swojej odpowiedzi, co nie było zbyt subtelnym akcentem w jego lekceważącej odpowiedzi. W tweecie Adesanya zamieścił wideo z wiadomością Brunsona z nałożonym tekstem, który brzmi: „…zapamiętajcie, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2021-09-05 19:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkim w stójce gdzie zawodniczka z Anglii była bardziej agresywna, atakowała i trafiała więcej. Kim próbowała się odgryzać swoją ofensywą jednak tego wieczoru było to zbyt mało na ataki McCann. Bonusy za najlepsze występy gali trafiły do Paddy’ego Pimbletta i Toma Aspinalla. Anglik początkowo miał spore problemy ze stójkową ofensywą rywala [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2021-09-05 13:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+bold

    Post
    Doping

    [...] jest zależny od niej Dobrze zapytałeś powinna baba ci powiedzieć że nie robią tą metodą a zamiast tego straciłeś czas i kasę. To kwalifikacje się na reklamacje ale jak już zbyt długo to na przyszłość dla pewności możesz zawsze zadzwonić do labu na własną rękę i zapytać czy mają tą metodę wielokrotnego rozcieńczania próbki bo spodziewasz się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2021-09-04 16:14:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [69kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Oczywiście, warzywa mrożone mogą stanowić element diety. Nie muszą być świeże. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy to świeżych warzyw nie ma zbyt wiele. Jeżeli jednak masz możliwość, to w lato lepiej kupować świeże. 2. Warto zwracać uwagę na te proporcje, ale też bez przesady. Wymieniłeś kilka źródeł tłuszczów, a wybór masz ogromny. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2021-09-04 12:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha na drążku

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] słabe mięśnie głębokie brzucha, brak czucia i połączenia nerwowo-mięśniowego, oraz prawidłowej techniki ruchu, to nie ma co się dziwić, że ćwiczenie to nie wychodzi Tobie zbyt dobrze, czy nawet wcale. Nie jest to proste i nawet osoby doświadczone mają problemy w sytuacji, gdy nie wykonują go regularnie. Nie pozostaje nic innego, jak wzmacniać [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2021-09-04 12:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro zbyt mocno bym nie zbijal zacznij od 1/2 tbl exe 2 x w tygodniu oraz 1/4 cabaseru co 10-14 dni Po 3 tygodniach powtorz badania.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2021-09-04 12:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzicie każdy ma inaczej do tego dochodzi dawki itp ciężko ogulnie napisać co lepsze. Swoją drogą tak off topic wiecie dlaczego exe ma w ulotce " Nie stosować w TRT"? Dziwna sprawa może zbyt agresywnie działa czy coś? /SFD/2021/9/4/388efe17afcb41efa84e34fb868d8e6b.jpg Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2021-09-04 12:07:12

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2021-09-04 11:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesc to IP6? Jakies wytyczne? Na czczo? 1500 styknie? Mi 1500 nie robiło zbyt wiele. Ale już 3000mg rozbite na dwie porcje przed posiłkami zbija żelazo ładnie własnie testowalem 2000 ip6 , nie robi roboty .Tylko 3000 musi byc ,innaczej nie ma sensu tego ruszac ;)

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-03 19:33:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] baltona1 czyli jazda z kilogramami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tych kcal rzeczywiście nie zbyt wiele. Żeby tylko się nie okazało, że szybko nie będzie z czego ucinać.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 16322 Data: 2021-09-03 19:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie partii w treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] masz za sobą i jaki masz staż na siłowni. Bo to da obraz jak powinieneś trenować. Jeśli jesteś osobą początkującą to trenowanie partii mięśniowej raz w tygodniu nie jest zbyt dobrym pomysłem. W przypadku osób zaczynających treningi częstotliwość treningów poszczególnych partii powinna być częstsza dlatego fajną opcją może być dla Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2021-09-03 15:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieprawidłowy wzorzec w postaci złej techniki kontuzja wystąpi ponownie w tym samym bądź innym miejscu. Druga opcja jeśli technika będzie poprawna ale przeciążenia będą zbyt duże w stosunku do możliwości regeneracyjnych np bardzo Duże obciążenia, mało snu kiepska dieta zaburzona regenerację ból znowu może wystąpić z powodu braku niezbędnych [...]

    Odpowiedzi: 18962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-03 15:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy to nie jest norma. Żeby wiedzieć czy to norma, to trzeba porównać się do innych ludzi i odnieść to do ogółu populacji. Ludzi na testosteronie, na bombie, nie jest jednak zbyt dużo, a żaden lekarz mi tego nie powie, bo nie ma pojęcia, stąd trzeba zapytać ludzi na bombie i na testosteronie. Koniec wstępu. Myślałem, że na cyklu testa 350mg week [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2021-09-03 12:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesc to IP6? Jakies wytyczne? Na czczo? 1500 styknie? Mi 1500 nie robiło zbyt wiele. Ale już 3000mg rozbite na dwie porcje przed posiłkami zbija żelazo ładnie

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-03 10:33:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie lubię warzyw - co teraz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety warzywa są nieodłącznym elementem zdrowej i dobrze zbilansowanej diety. Zapewne za dziecka nie dostawałeś ich zbyt wiele od rodziców i stąd brak przyzwyczajenia do ich spożywania. Myślę, że kwesta tego aby przemóc się i po prostu przyzwyczaić. Kwesta również tego jak te warzywa przygotowujesz. Możesz przecież zrobić sobie coś w rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2021-09-03 07:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z dietą nie tak łatwo jest dostarczyć w odpowiedniej ilości. Szczególnie dla osób o wysokiej aktywności fizycznej i tych, których dieta nie jest dopięta do maksimum. Nie ma zbyt wiele dobrych źródeł magnezu w pożywieniu. W zasadzie główne woda wysokozmineralizowana i to też nie każda. Migdały, orzechy, czy nasiona. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2021-09-03 07:15:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] baltona1 czyli jazda z kilogramami

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] swoje postępy i kiedyś spojrzeć z przymrużeniem oka jak się zmieniła moja sylwetka na przestrzeni tego czasu. Niestety lub stety przez lekcje zdalne, brak aktywności oraz zbyt dużą ilość słodyczy przybyło mi się na wadze i chciałbym to wkoncu zmienić. Cel/opis Aktualnie waże 123kg, chciałbym zredukować swoją wagę do 85kg :-P. Potem pomyślimy [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 16322 Data: 2021-09-02 21:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szkoda bo fajne są takie zabytkowe budowle, zamki itd. Widać jednak jak miasto zmienia się z roku na rok, powstają nowe osiedla i ulice gdzie jeszcze kilka lat temu były szczere pola. Widać ogólnie postęp, ale z racji tego, że miasto nie jest zbyt duże, czasami niewiele się tutaj dzieje i młodzież jeździ do większego Lublina żeby się rozerwać.

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-02 18:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydatkowania energetycznego w postaci większej ilości ruchu. Pierwszym zatem elementem pakietu dla kobiet na redukcji będzie... Właściwa dieta Taka dieta nie powinna być zbyt uboga w kalorie, a jeśli zachodzi taka potrzeba, to  taki sposób odżywiania powinien być stosowany wyłącznie w bardzo ograniczonym zakresie czasowym. Powinna zawierać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6632 Data: 2021-09-02 17:30:10