SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Co to znaczy?

    Post
    Sztuki Walki

    Komunikat oznacza przekroczenie określonej przepustowości dla strony, w związku z czym usługa nie obsługuje więcej zapytań niż pozwala na to limit ustawiony przez administratora serwera www. Spowodowane może być to: a. Zbyt dużą ilością połączeń do strony - działanie celowe lub umyśle b. ktoś Ci przykręcił kurek Zmieniony przez - buczah w dniu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2010-05-27 12:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOLACJA MIĘŚNI CZY JEJ BRAK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] właśnie tego mięśnia a nie innych grup mięśniowych które przy złej technice współpracują. Podam Ci prosty przykład. Przy treningu na biseps stojąc ze sztangą mając zbyt duże obćiążenie angazujesz dodatkowo prostowniki grzbietu a czasem nawet i nogi. Nie o to chodzi. Spróbuj to samo ćwiczenie zrobić opierająć się plecami o ścianę a sam [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6094 Data: 2010-05-27 12:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy trenadrolu

    Post
    Doping

    zbyt mocny srodek i to naprawde mocny epi z ph wybiera sie na 1 cykl, a to jest jest napisane na opakowaniu ze daje takie i takie efekty to sciema poniekat poniewaz wszystko zalezy od diety gdy poczujesz sie dziwnie na cyklu itp odstaw bo krzywde mozesz sobie zrobic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2010-05-27 13:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Cuts

    Post
    Universal Nutrition

    Dobry, na mnie zadziałał jak powinien, chociaż efekty nie zbyt rewelacyjne, ale dla lepszych efektów chyba trzeba było sobie jakąś dietę redukcyjną ułożyć..

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie 2 razy dziennie, 6 razy w tygodniu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wolnego czasu w danej chwili pomyslalam, ze moglabym biegac i rano i wieczorem, przez 6 dni w tyg. Wtedy 1 dzien na regeneracje. Jednak mam pytanie, czy taki ciagly wysilek nie spowoduje spalenia moich wlasnych miesni? I czy to nie bedzie zbyt meczace dla mojego organizmu? Moze lepiej zostac przy 40 min. dziennie, 5 razy w tyg? Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8278 Data: 2010-05-27 14:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie strzelam zbyt celnie dlatego zawsze przystawiam lufę bardzo blisko celu i dopiero wtedy oddaję strzał, rozprysk jest spory ale bliska odległość sprawia, że wszystko trafia w cel więc bójcie się, bo jak nabiję broń to jest po was

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 16:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się pieni, ale szybko opada piana (można wlać niewielką ilość, żeby rozpuścić, a potem dolać resztę i lekko zmieszać) -skład Najlepiej lać 150-200ml na 30g proszku. 300ml zbyt rozcieńcza. Ogólnie bardzo mi smakowało i pewnie kiedyś jeszcze kupię. Tak, jest to smaczna alternatywa dla ostrowi. [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 17:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj brzuch- moja trauma !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na siłownie, sprawdzasz ile podniesiesz najwięcej 1 raz...wychodzi Ci jakies 45 kilo...i z tego bierzesz 50% i próbujesz nim cwiczyc te serie - ewentualnie korugujesz jak zbyt cięzko / lekko. I tak - jezeli ktos potwierdzi ze na rzezbe to przerwy miedzy seriami krotkie - max 60 sekund (uwzględnij to przy obciazeniu jakos ... miedzy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 2010-05-27 17:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushin czy warto

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] czynienia ze sportami walki. A w ogole mysle, ze jak sie jest szarym Kowalskim, to chyba trzebaby bylo miec indywidualnego trenera, zeby sie cos nauczyc sensownie :P Problem zbyt duzej ilosci ludzi to jest masakra chyba wszedzie, bedac bardzo zdolnym i lapiac wszystko w mig mozna sie w takich grupach cos nauyczyc, jak raz na trening trener [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2010-05-27 17:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać kreatynę + kilka pytań.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] MC) -Klata: 52kg X 11 (nie mam jak sprawdzić, gdyś nie posiadam dobrej siłowni) -Przysiad: 35 kg, więcej nie próbowałem -Mc: Nie próbowałem. 12 . Czy masz dietę? NIE jestem zbyt chudy :/ 13. Witam. Właśnie zacząłem brać kreatynę Olimp Mega Caps 1250mg. Wziąłem już około 60 kaps. Biorę ją w następujący sposób. D.N.T. 2 rano i 2 po południu D.T. 3 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2010-05-27 18:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOLACJA MIĘŚNI CZY JEJ BRAK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] slabego punktu i w konsekwencji zwiekszenia pracy wybranych mięśni czy obszarów... w pierwszej kwestii jest to bląd bo obciązamy mięśnie nie w ten sposób co należy- zbyt duża praca ogólna a za mala wybranych mięśni, zbyt duży nacisk na stawy i in. uklady statyczne druga polega na przelamaniu fazy, która de facto utrudnia wlaściwe [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6094 Data: 2010-05-27 18:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapieralam sie ale byli zbyt silni

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 18:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protestuje! jestem zbyt wysoka ranga we wrogim wywiadzie, aby byc przesluchiwana w obecnosci szeregowca

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 18:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushin czy warto

    Post
    Scena MMA i K-1

    Problem zbyt dużej ilości osób... to wg mnie to takie nie szczególne podejście jeśli ludzie za to płacą... Zdecydowanie wolę mniejsze grupki, to aby trener miał czas za moje pieniądze zwrócić uwagę na to co robię i się zająć mną... Przykładowo 100 zł za zajęcia raz w tygodniu po 2 godz, daje 25 zł za trening. czyli 12 zł za godzinę od osoby. Ja [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2010-05-27 18:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chudziutką szkapą jak kilka lat temu i nie mogę się pogodzić z tym tłuściochem, którym jestem teraz). Odechciewa mi się ćwiczyć, ciągle bym spała, jestem apatyczna albo zbyt pobudzona, płaczę bez powodu, czuję w sobie taką złość i wiecie- coraz częściej myślę nad skończeniem tego wszystkiego a ja przecież taka nie jestem:( Zjadłam- 2 [...]

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 19:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cholerka, chyba nie mamy szans... Tylko nie mięknąć zbyt szybko! Ja jestem gotowa do ucieczki i ewentualnej walki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 19:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w opadzie oburacz -unoszenie bokiem stojac -wyciskanie sztangielek stojac Duza pompa na klatce, tricepsach i bicepsach. Trening OK, zaczkolwiek niewyrobka- jak widac chyba zaczalem pare tyg. temu od ustalenia zbyt duzych obciazen jak na jego objetosc. Druga sprawa, ze gdybym zawsze mial czas robic np. 5 min przerwy, to pewnie bym wyrabial.

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 20:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko nie mięknąć zbyt szybko! Ja jestem gotowa do ucieczki i ewentualnej walki Nie na długo, bo jestem szybki i na bank Cię dorwę a wtedy zrobię z Tobą porządek

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 20:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • upadek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] beczką. Nie chcę tego, boję się, ale nie wiem jak mogę sobie pomóc. Chciałabym jeść normalnie i zrzucać kilogramy, cieszyć się swoją figurą. Mimo, że waga nie wskazuje zbyt dużo, źle się czuję w swoim ciele. Utraciłam piersi i okres. Kiedy wracam do domu po szkole obsesyjnie co godzinę muszę coś zjeść, niekoniecznie treściwego, byleby coś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2010-05-27 20:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okej to tak zrobie ;) Sciaganie chce dac poki co, bo na drazku nie czuje sie zbyt mocny jezeli chodzi o prawidlowa technike, wiec na razie pocwicze z lzejszym ciezarem dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6510 Data: 2010-05-27 21:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)