zbyt

[...] przyciągniętymi do goleni (wiadomo, że się ich nie dotknie, chodzi o rozciągnięcie łydki) Kurde ale naprawdę ciężko coś doradzić, nie wiem nawet czy nie masz może zbyt dużej lordozy lędzwiowej, nic nie wiem więc strzelam teraz kapiszonami ;/ Ale mimo wszystko to sb odpusc bo to przeciaza bardzo. Jesli czujesz bol przy tych cwiczeniach [...]

[...] przyciągniętymi do goleni (wiadomo, że się ich nie dotknie, chodzi o rozciągnięcie łydki) Kurde ale naprawdę ciężko coś doradzić, nie wiem nawet czy nie masz może zbyt dużej lordozy lędzwiowej, nic nie wiem więc strzelam teraz kapiszonami ;/ Ale mimo wszystko to sb odpusc bo to przeciaza bardzo. Jesli czujesz bol przy tych cwiczeniach [...]

Kurde ale naprawdę ciężko coś doradzić, nie wiem nawet czy nie masz może zbyt dużej lordozy lędzwiowej, nic nie wiem więc strzelam teraz kapiszonami ;/ Co do tej lordozy, sami lekarze nie mówili mi o niej nic, ale w momencie jak wykonywałem ćwiczenia na rehabilitacji na ten odcinek piersiowy, już jakiś czas temu, to przy ćwiczeniu(klęk podparty, [...]

taka figurka jest za***ista ale fakt zbyt umięśnione nogi u kobiety nie są fajne bynajmniej jest to moje zdanie można troche wyrzezbic ale za duzo mięsni u kobiety a tak w ogóle to ty nie musisz sie redukowac postaw na sport i zdrowe zywienie i efekty bedą z czasem nie ma co sie rzucac tak na tą redukcje

Imo zbyt wczesnie na plany dzielone. Skrocone FBw. zdr

Sporo ludzi pisze o braku współpracy 'przyjaciela' przez pare godzin po zażyciu większej porcji geranium. Osobiście także tego doświadczyłem. Pobudzenie jest, ale jak już pisał Dj_Smalec zbyt długo się nie nacieszysz tym dobrodziejstwem.

[...] w sobote albo niedziele mam mecz więc chciałbym wypocząć. Jesli jestes mlody to nie ma sensu bys odpuszczal piatek... Mlodzi szybko sie regeneruja... Czy moje nogi nie są zbyt obciążone? Praktycznie trenowane będą codziennie, dochodzą przecież treningi. Głównie chodzi mi właśnie o nie, massa i przyrosty pozostają na drugim planie. Chciałbym [...]

[...] zacznij czytac na ten temat. ja napisze tak: jesli chcesz urosnac-jedz wiecej,niz do tej pory. jesli sila bedzie szla w gore,lecz obwody nie,to znak,ze ciagle zbyt malo jesz. odwrotna sytuacja. jestes okragly,toczysz sie,itd. redukcja-tu juz nalezaloby bardziej zwracac uwage na to,co,kiedy i w jakich ilosciach masz spozywac. [...]

[...] "Kilka walk Goloty zwłaszcza z Riddickiem... Ucieczki z ringu, poddania itp. Owszem - dziwne zakończenia mogą sięzdarzać, ale przez ostatnie 10 lat zdarzały się zbyt często w walkach o pas, zwłaszcza w HW! W MMA i K-1 jest to samo, chociaz tutaj chyba jeszcze promotorzy nie mają tyle do gadania co Don King - bo każdy dba o swojego [...]

to nie byly wielkie zakrety i nie bylo az tak duzo sanek lina tez nie byla zbyt dluga przez co kat sie zmniejszyl myslisz ze bylibysmy na tyle idiotami zeby dac line parometrowa przy takim numerze? poza tym nie raz juz jezdzilem i jesli 4 osoby plus kierowca mowi ze bylo te 80 to znaczy ze bylo poza tym nie mam powodu sciemniac, nie wlaze na forum [...]

Daj spokoj z garnierami po 30+zł wszystko co ladnie wyglada i super pachnie gowno daje Przykld tonik benzacne wali samymi drozdzami ,kolor tez nie zbyt zachecajacy A mi i czytalem ze wielu osobom pomogl

Wydaje sie, ze masz zbyt duzy deficyt kaloryczny. A skoro masz tlusz na brzuchu i rękach, a on znika, to należy się cieszyć. I uzbroić w cierpliwość, bo masy mięśniowej nie buduje się szybko.

musisz ją okładniej wyliczyć, rozłożyć w miare równomiernie na kilka posiłków, przy twoim metaboliźmie nie powinieneś spożywac zbyt wiele ęglowodanów a za to wiecej białka, tłuszcze na średnim lub nieco podwyższonym poziomie. jeżeli chodzi o kreatyne to chyba najmniej podciągnie cię wodą ester/przynajmniej tak wynika z moich obserwacji i [...]

żeby wam sztanga na klate zbyt często nie spadała i żeby rolda makowa w wigilie smakowała. żebyście dużo mięśni wypracowali i szacunek w siłowni zyskali.

Zdecydowanie kilogramy zwiększyłeś ale jak dla mnie nic specjalnego przy takiej dużej masie nie wyglądasz potężnie,tłuszczu też nie brakuję,duża masa i nie zbyt duże obwody..może pomyśl o redukcji,a później staraj się o suche mięso..pozdro

[...] wersje tych ćwiczeń z tego linka: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obciążenie_właśnego_ciała__progresja-t909141.html 1. Można dorzucić, to zależy jedynie od Ciebie. 2. Pompki są zbyt słabe jeżeli w seriach możesz robić ze 20 powtórzeń. Najlepiej utrudniec wykonywanie ich, Mas przykłady w linku. Tematego planu nie polecam, było o nim już na forum.. [...]

[...] gdy nie mogłem biegać,obecnie około 41.Także efekt pomimo tego ,że biegam jest wyrażny oczywiście wspomagałem się też odżywkami szczególnie kreatyną.Nie miałem po niej zbyt dużych efektów na bieżni bo akurat brałem ją gdy miałem kontuzje dlatego większe efekty były na siłce.Bieganie bardzo poważnie traktuje od pół roku do tego momentu [...]

Patrząc na waszą dziecinade w przekomażaniu się i wyśmiewaniu zamiast pomaganiu sądzę że mój czas jest zbyt cenny żeby tu przebywać ;]

Mlody kolego - a co bedziesz bral jak bedziesz mial 20 lat?, a zastanawiales sie jak utrzymac ta mase zdobyta na mietku? Wiesz kiedys jeszcze w latach 70-80 za kulturystów uwazano dopiero tych cwiczacych co mieli 40 w bicu , a najwieksi "koksiarze" brali 3 metki dziennie -dzis maja juz troszke latek , zdrowe dzieci i rodziny.Pomys [...]

[...] nie bedziesz mial dla siebie litosci :) Ja sie nigdy zmobilizowac nie moglem do ponad tygodniowych regularnych cwiczen. Np. pompki ani jednej nie dalem rady zrobic nigdy - zbyt slabe ramiona i nadgarstki. Teraz od 12 dni cwicze co dzien godzinke i zrobie juz 5 pompek - to jest widoczny postep. Zaliczenia tez nie najgorsza rzecz - podciagnac na [...]