zbyt

co ty jesz! kurak albo swinia i po sprawie!!:D odnosnie tych przysiadow dowale sie jeszcze do jednej istotnej sprawy(obejrzalem filmik z 10 razy;DD) , zbyt mocno pochylasz sie do przodu robisz jakby 2 cwiczenia w jednym przysiad z martwym. tulow ma byc lekko pochylony ale lekko tak by sztanga byla na lini stóp , proponuje na to zwrocic uwage , [...]

[...] ) I moze dobrze by bylo sprobowac np. : Mc + Wioslo + Wioslo Sztangielka + Drazek . A na trica co powiesz na : Pompki na poreczach wąsko lokcie ale opuszczanie ciala nie zbyt gleboko tak 1/2 . Drazek 4 serrie . I na dobicie jednoracz na zmiane podchwytem zciaaniem " jednorecznego drazka " ( nie wiem jak to sie nazywa ) ale nie boli [...]

[...] 3x10-8-6 2. wyciskanie hantli na skosie w gore 3x8 3. wyciskanie sztangi na skosie w doł 3x10 4. rozpietki na płaskiej 3x10 Hmm, wiem, że sam wcześniej nie zgłaszałem zbyt wielkich obiekcji ale jednak te 3 wyciskania na treningu fajnie nie wygląda.Ale z tego co zauwazyłem trochę osób tak robi mimo wszystko. Któreś wyciskanie zawsze możnaby [...]

[...] Nie wiem zupelnie co jest przyczyną. Pociągnę do końca i wtedy się poważę/pomierzę i pomyślę. I będę też pewnie szukal porady, bo już widzę ze nie mam pomysłu gdzie może być błąd Jedyna sprawa to albo - od zbyt malych kg zacząłem, albo... nie wiem. Jak ktoś ma jakiś pomysł, walcie zdrówka. Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-11-11 15:18:58

nie wiem moze wrzuce jakies fotki i pomozecie mi wybrac cos.. ale to chyba nie ten dzial.. bo nie chce zlapac zbyt duzej ilości fatu.. (chodzi mi o zdjecia klatki i brzucha)

[...] fachowca,ale najlepiej nie przesadzać i stopniowo go dokładać.Z butelką możesz robić ćwiczenia podobne do tych na filmikach. Jeśli tylko taki postęp jest,to według mnie zbyt mały(4,80 m,a trochę ponad 5 metrów i to nie zawsze,to mało tym bardziej,że na teście masz 5 piłek,a po każdym rzucie będziesz bardziej zmęczona)Mocno liczy się też [...]

[...] firma, kolega ma takie (skóra syntetyczna) i sobie chwali. I błagam nie bierz Allright.. Sensei czy ty miałeś kiedyś Allrighty w dłoni, że je polecasz? Obecne Allright ma kiepskie wypełnienie (małe, zbyt twarde) i jakoś z wagą są nie bardzo, a niby 12 oz mają. A trzeba myśleć nie tylko o sobie ale i o koledze, któremu będziesz zadawał ciosy.

myśle, że zbyt zgeneralizowany problem. Nie mówie, że to nie prawda, ale bez przesady wiekszym problemem sa szczury, ktore cpaja i chlaja pod klatkami Zmieniony przez - gardel w dniu 2009-11-11 17:18:06

[...] PEŁNE Z PAUZĄ 60KG*5 70KG*5 80KG*5 90KG*5 100KG*5 (95KG*5) 5.WSPIĘCIA NA PALCE STOJĄC 4 SERIE PO 30 POWT BEZ PRZERW Komentarz: 1.150kg*2 lekkie !! 160kg pierwsze zeszłem zbyt szybko i zbyt głęboko wymęczone drugie z pomocą 2.150kg dośc dobrze poszło 160kg pierwsze dobrze drugie zgieło mnie na lewą stronę lekka pomoc przy lewej stronie i sam [...]

Ewcia, serio.. nie wiem czego wyszlo pzrez rz bo nawet patrzylem w google i wyszlo ż w glowie pisalem ż a wyszlo... a ja we wrzesniu szarpnalem na buty "firmowe" kappy ogolnie to zbyt wielka bida zebym mogl sobie pozwolic na firmowki ;] Ale na suple kase zawsze zdobede

Ja wlasnie koncze cykl na horse power i jestem naprawde zadowolony :) Co z tego ze smak nie zbyt dobry ja mam lemon i nie jest wcale tragiczne , kuzwa w stacku chyba nie chodzi o walory smakowe tylko korzysci wnikajace z jego uzycia . Lapa 1,5 cm na plus poszla wyniki silowe tak samo . A i nie radze jesc przed wypiciem zadnych produktow typu [...]

Witam. Chcialbym kupic nie drogie rękawice. Tylko chcialbym takie nie napompowane, żeby nie były nabite ta pianką, mało nie pękną. Fajnie jak by byly nieduże (10oz) zgrabne, ładnie leżały na ręce i jak juz pisalem nie zbyt napompowane. Ktos pomoże?

Czekam na jakieś konkrety. Marketing zrobił wam wody z mózgu najwidoczniej. Skoro macie zbyt wiele kasy, a zbyt mało chęci na trening, to ładujcie w siebie co tylko chcecie.

Przyczyn może być wiele: 1 - sadełko na brzuchu 2 - jedzenie zbyt cięzkostrawnych produktów 3 - zmiany chorobowe w organach wewnętrznych ( powiększona wątroba itp ) 4 - lordoza na skutek nieodpowiednio wykonywanych ćwiczeń na siłowni lub zbyt dużych cięzarów W przypadku 2 pierwszych punktów jest rada - ogranicz produkty cięzkostrawne, dodaj [...]

dieta została sprawdzona przed jej zastosowaniem moze to wina zbyt duzej ilosci bialka i niedoboru tluszczy? gdy wyliczylem bylo 114%/100% wegli 100%/100% tluszczy 83%/100% trening jest 3x w tyg moze go zmienic na 5x i partie każdą oddzielnie? albo 4x? a ja jestem zwolennikem dostarczenia bardzo szybko pokarmu do miesni czy to w postaci carbo czy [...]

nie no nie powiem że całkiem się dygam ale może dlatego nie jestem zbyt pewien siebię że noszę okulary ;/

[...] i tak same przyjda. Dodam, ze najczesciej mecze plecy robiac 5 serii na drazku z 10 kg obciazenia 3-5 razy w tygodniu zaczynajac od 10 powt. Maksymalna ilosc powt. jaka uda mi sie wykonac to okolo 18~, ale jak juz mowilem podciagam sie tylko z obciazeniem bo robienie tego na ilosc ( wytrzymalosc ) nie jest zbyt praktycznie w moim mniemaniu.

Kiedyś pisałeś, że yiqanowców tępiono za zbyt kontaktową formułę walki, jesli dobrze pamietam? Fajnie, że to sie zmienia. I dlaczego na liscie nie ma xingyiquan? Wydawalo mi sie, ze obok baguazhang i taijiquan to najpopularniejszy system wewnetrzny? Tym bardziej-o ile pamietam yiquan ma w nim swoje korzenie? Jest jakis powod dla ktorego wladze [...]

[...] tez podstawy do zmiany obciazenia w cwiczeniu w przyszlym treningu. miedzy innymi dlatego stosuje progresje w cwiczeniach, bo z nia latwo to sprawdzic. czytalem plan arnolda i jak dla mnie to troche zbyt przeladowany jest. na razie zostane przy fbw i bede robil pomiary obwodow i wagi co tydzien. Zmieniony przez - BrAVuz w dniu 2009-11-11 22:59:22

[...] nawet naleśnik z serem i lodami wleciał, mniam!!!!....za to w niedzielę pocierpiałam Tancerko - dziękuję Ci bardzo za miłe słowa, ale "piękna figurka" - to chyba zbyt przesadzony komplement zapraszam jak najbardziej do dziennika! aktualnie ciałko wygląda "nieco" inaczej, jest w gorszej formie, ale to się wytnie Rzodkiew - [...]