SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • poczatkujacy fbw dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Zbyt dużo słonecznika wywołuje stany zapalne. Z kolei migdały powodują, że słabo przyswajasz składniki odżywcze. Możesz jeść wszystko, ale w rozsądnych ilościach.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2016-02-07 21:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyna na SKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem, że kilogramy nie chcą tak łatwo zejść -- pomysl ile lat pracowałas na te kilogramy wiec teraz zbyt szybko nie zejda nie ma co sie poddawac, trzymam kciuki

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11138 Data: 2005-07-25 13:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyna na SKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mogę zmniejszyć ? I czy jak zjem drugi posiłek o 21 to nie będzie przesada? 4. Mogę pozostać przy treningu dzielonym -3x w tyg+6x w tyg aeroby po godzince, półtorej? Niestety dieta nie jest zbyt popularna na SFD, informacje są ogólne i dlatego pytam Już nie raz byłam królikiem doświadczalnym, będę posłuszna A może jakąś książkę polecacie ?

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11138 Data: 2005-08-01 13:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, mój plan nie działa :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uloz plan odzywiania -to jest podstawa bol w karku od zbyt mocnego przyciagania brody do klatki piersiowej -skup sie na napinaniu miesni brzucha wrzuc zdjecia bo cos nie wydaje mi sie zeby byl wielki problem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2009-03-31 13:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w rankingu UFC). Dla Amerykanina jest to czwarte z rzędu zwycięstwo. Ja nie tylko zatrzymałem jego hype train, to było jego wykolejenie. Mówiłem to milion razy, za nim jest zbyt dużo hype’u. To jest powód, przez który miałem 14 walk w UFC. Przegrałem z najlepszymi, ale później wróciłem i pokonałem najlepszych. On tam nie był, musiałem to [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7356 Data: 2019-11-04 13:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Johnny-Walker-6.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Johnny Walker omawia błąd, który popełnił w walce z Coreyem Andersonem na UFC 244 Uznawany do niedawna za pretendenta do tytułu wagi półciężkiej UFC Johnny Walker zabrał głos w sprawie swojej porażki na gali UFC 244 z Coreyem Andersonem i o błędzie, który [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7356 Data: 2019-11-07 12:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stresujące jak na fight week. Niektóre rzeczy poszły nie tak, a to miało bardzo duży wpływ na mnie. Zazwyczaj nie pozwalam, aby to miało na mnie wpływ, ale nie czułem się zbytnio szczęśliwy przed tą walką i brakowało mi chęci wygranej. Chcę tylko wrócić do rodziny i odzyskać swoją energię. Zamierzam teraz wprowadzić wiele zmian”. Walker [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7356 Data: 2019-11-10 00:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta na rzeźbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas to samo tylko zmieniając zamiast mięsa to ryby i dodając owoce,warzywa i tleny nienasycone????????? bo słyszałem żeby uważać z monotonicznością diety!!!!!!!!!!!czy ten preparat multiwitaminowy mi pomoże jeśli to tak to prosiłbym o jakas dokładną nazwe i żeby nie był zbyt drogi bo już i tak się spłukałem po zakupie wszystkich suplementów!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 18:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase - pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] minut Barki Biceps - 2 serie po 6-12 powtorzen = 2 serie = 2 minuty + 2 minuty odstepu od serii = 4 minut Biceps Tricpes - 2 serie po 6-12 powtorzen = 2 serie = 2 minuty + 2 minuty odstepu od serii = 4 minut Triceps Więc wychodzi na to ze 15 serii bede wykonywal 450 minut - nie sadzisz ze to zbyt dlugo ? ;] cos tu nie tak w moim rozumowaniu :D

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2011-03-30 14:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sa to male ilosci. Mozesz pic te 20ml, lub troche wiecej. Nastepnym razem (jezeli bedzie koniecznosc suplementacji preperatem witaminowym) kup cos innego. Pewnie cenowo nie wychodzi to zbyt atrakcyjnie.

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 16365 Data: 2011-07-25 15:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczekaj jeszcze to zbyt krótki okres czasu na stabilizacje!

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 16365 Data: 2011-08-26 12:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl a muay thai ??!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html Moze to Ci cos pomoze. Co do treningu na mniejszych obciazeniach to nie widze zbyt wielkiego wplywu na budowanie masy miesniowej. Dodatkowe kilogramy przychodza od jedzenia. Trening jest tylko bodcem. Rownie dobrze mozesz cwizyc po 30 powtorzen a przy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2008-10-20 12:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obchodzi jakie miałem oceny, czy mnie chwalili czy nie. To, że się ktoś dobrze uczy to moim zdaniem jest dla niego plus, a nie powód żeby na niego wjeżdżać (nie, ja akurat zbyt dobrze się nie uczę). Cieszę się bardzo, że masz pieniądze na markowe ciuchy, że potrafisz zdobyć najlepsze dziewczyny, mieć za***istą fryzurkę, a nie chodzisz jak [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 13009 Data: 2009-08-23 23:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia za 5 tyś.

    Post
    Trening w domu

    [...] pojawia jakieś wsparcie finansowe na różne cele, co w dzisiejszych czasach sporo się dzieje pod tym kątem, bo "każdy potrzebuje", zwłaszcza pomniejsze firmy. Nie napalam się zbytnio na to, bo różnie może być, sprzęt też co jakiś czas sobie oglądam, ogólnie to na razie po prostu cierpliwie czekam na okazję do wykorzystania i w międzyczasie coś tam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2022-08-05 13:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zadaniem jest trawienie tych resztek pokarmowych. Jednak ubocznym skutkiem trawienia przy ich pomocy są obficie wydzielające się gazy - wodór, metan, itp. Zwłaszcza gdy jemy zbyt dużo tzw. wiatropędnych pokarmów. Wówczas nadmiar gazów w jelitach powoduje nieprzyjemne uczucie wzdęcia i rozpierania w nadbrzuszu oraz odbijanie. Nie wszyscy wiedzą, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-26 11:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] użylenie na łapach bo troszke fatu przybyło, a jestem raczej ektomorfikiem i na masie obecnie musze spozywac ok 4500kcal przy moim wzroscie taka obrecz barkowa nie wygląda zbyt szeroko obwód nadgarstka u kolegi tez wskazuje na budowę ektomorficzną raczej, choć u mnie rok temu był 16 a teraz jest prawie 18, ale mysle ze budowe na podstawie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 15751 Data: 2009-01-07 19:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutler czy Coleman- ANKIETA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    moje pierwsze odczucie to zwyczajnie zrobilo mi sie przykro nad ranem spore uznanie i szacunek tak dlugo i w takim wieku zawsze bede pelen podziwu owszem zaszło to zbyt daleko i nie jest to moj ideal sylwetki ale poklony dla mistrza

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2006-10-04 15:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutler czy Coleman- ANKIETA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Moim zdaniem Cutler wygral zasluzenie. Ogladalem zawody na zywo w Vegas. Ronie nie wygladal zbyt dobrze. W czasie swojego pokazu mial nawet problemy z utrzymaniem rownowagi. Mialo sie wrazenie, ze lada chwila przewroci sie na scene.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2006-10-11 12:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy żołądkowe po nabiale...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wlasciwie wszystko moze powodować takie dolegliwosci.. ale skoro nabiał u Ciebie najczesciej je wywołuje to sprobuj metodą wyrzucania pewnych składników wyeliminować problem.. niektórzy moga miec takie problemy ze wzgledu wlasnie na nabial, inni na zbyt duza podaż błonnika, czy weglowodanów ogólnie (ale u Ciebie akurat nie jest to duza ilosc) ..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2015-03-21 11:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biosterol

    Post
    Odżywki i suplementy

    opinie są w wyszukiwarce. produkt majacy podnosic poziom testosteronu w sposob naturalny, proponowane dawkowanie zbyt niskie. Produk moze poprawic libido, ewentualnie - samopoczucice, nie ma wplywu na mase/sile miesni. Nie odswiezaj tak starych topicow, jesli odpowiedz moze znalezc w wyszukiwarce.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 14:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)