SirCharles
Postanowiłem tutaj wrzucić swoje pytanie, trochę nie na temat, ale często wpadają tu eksperci, no i może lepiej jak zupełnie zieloni tego nie będą czytali(mogli by wyciągnąć jakieś niewłaściwe wnioski, przed czym przestregam) Od dawna mnie to męczy. Już o tym wcześniej wspominałem, ale bez konkretnej odpowiedzi (może dlatego, że nie przetłumaczyłem, więc teraz to zrobię).
U ludzi od 80% do 90% energii podczas odpoczynku i od 50% do 75% podczas ćwiczeń pochodzi z tłuszczu, nie z węglowodanów. Tutaj jest coś o czym napewno wcześniej nie myśleliści. Duza porcja którą codziennie spalacie pochodzi z magazynowanego tłuszczu. Ludzki tłuszcz jest wysoko nasycony. Ciało ludzkie każdego dnia wykorzystuje rezerwę tłuszczu. To powoduje , że każdego dnia do waszego układu krwionośnego wprowadzona jest duża porcja nasyconego zwierzęcego tłuszczu. Wasz tłuszcz jest nasyonym tłuszczem. Jesli jesteście na diecie, ubywa wam wiele własnego tłuszczu. Dlaczego wasz tłuszcz i trójglicerydy nie rosną w odpowiedzi na to jak zjadacie swój własny tłuszcz? Wasz tłuszcz opuszcza komórki tłuszczowe kiedy tracicie wagę. Tak właśnie jest tracicie tłuszcz, wysoko nasycony zwierzęcy tłuszcz z czerwonego mięsa. To jest wasz własny tłuszcz z czerwonego mięsa. Wiem nie jecie juz przecież czerwonego mięsa. Ale pompójecie tłuszcz z czerwonego mięsa do własnej krwi. Zgadnijcie co? Cholesterol i trójglicerydy spadają kiedy tracicie wagę na diecie nikowęglowodanowej. Stajecie się zdrowsi kiedy ten cały tłuszcz jest pompowany do waszej krwi. The American Heart Association (AHA) tłumaczy, że tłuszcz z pożywienia odpowiedzialny jest za choroby serca, a nasz własny nie jest? A węglowodany które jecie cudowne, zdrowe, gdy zamieniają się w tłuszcz, Zgadnijcie w jakiej postaci pojawiają się w naszej krwi, Tłuszcze nasycone. Węglowodany są dużym żródłem ludzkiego nasyconego tłuszczu.
Czyżby Ellis się mylił? preferuje tłuszcz nasycony? kto ma racje inni dietetycy, Ellis, a może wszyscy się mylą? Dietetyka raczej nie jest nauką ścisłą.
U ludzi od 80% do 90% energii podczas odpoczynku i od 50% do 75% podczas ćwiczeń pochodzi z tłuszczu, nie z węglowodanów. Tutaj jest coś o czym napewno wcześniej nie myśleliści. Duza porcja którą codziennie spalacie pochodzi z magazynowanego tłuszczu. Ludzki tłuszcz jest wysoko nasycony. Ciało ludzkie każdego dnia wykorzystuje rezerwę tłuszczu. To powoduje , że każdego dnia do waszego układu krwionośnego wprowadzona jest duża porcja nasyconego zwierzęcego tłuszczu. Wasz tłuszcz jest nasyonym tłuszczem. Jesli jesteście na diecie, ubywa wam wiele własnego tłuszczu. Dlaczego wasz tłuszcz i trójglicerydy nie rosną w odpowiedzi na to jak zjadacie swój własny tłuszcz? Wasz tłuszcz opuszcza komórki tłuszczowe kiedy tracicie wagę. Tak właśnie jest tracicie tłuszcz, wysoko nasycony zwierzęcy tłuszcz z czerwonego mięsa. To jest wasz własny tłuszcz z czerwonego mięsa. Wiem nie jecie juz przecież czerwonego mięsa. Ale pompójecie tłuszcz z czerwonego mięsa do własnej krwi. Zgadnijcie co? Cholesterol i trójglicerydy spadają kiedy tracicie wagę na diecie nikowęglowodanowej. Stajecie się zdrowsi kiedy ten cały tłuszcz jest pompowany do waszej krwi. The American Heart Association (AHA) tłumaczy, że tłuszcz z pożywienia odpowiedzialny jest za choroby serca, a nasz własny nie jest? A węglowodany które jecie cudowne, zdrowe, gdy zamieniają się w tłuszcz, Zgadnijcie w jakiej postaci pojawiają się w naszej krwi, Tłuszcze nasycone. Węglowodany są dużym żródłem ludzkiego nasyconego tłuszczu.
Czyżby Ellis się mylił? preferuje tłuszcz nasycony? kto ma racje inni dietetycy, Ellis, a może wszyscy się mylą? Dietetyka raczej nie jest nauką ścisłą.
Bety
qazar
co ty masz za zadanie sie zabic 
robisz zle i rozwalasz wszystko (mowie powaznie 
) ja bym dla ciebie widzal koniec takiej wlonosci dietetyczno-treningowej a poprostu moze zmiane na system widze trzy, trzy literowe skroty NHE(tu polecam goraco) ,TKD(tez super sprawa) CKD(tu bys my pomogli) 
SKD i ten trening sie nie lapie sorry 
Już nie raz byłam królikiem doświadczalnym, będę posłuszna 
